1. 肩颈椎专业知识
背部检查：立体定位检查 肩颈 1. 风池，天柱僵硬，疼痛：脑缺氧，易头痛，失眠，多梦； 2. 肌僵：落枕，昏沉，需警惕心血管疾病，内液不足，烦躁不安； 3. 大板肌僵硬：脑缺氧，易落枕； 4. 颈椎肿胀，脊柱侧弯，腹部隆起：过度疲劳； 5. 天枢气：口重，疲乏； 6. 肩胛间隙：过伸； 2. 中热凸：长期睡眠不足，肝脏早衰，易患十二指肠溃疡，肝功能失衡，火气大。
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1. 腰部深层变色：腰酸易积、痰多、腰酸反流、毒素过多、血气不平衡；2. 肾结石：腰酸、排尿习惯；3. 臀部皮肤粗糙、角化、长痘：气血不平衡、女性气虚、内紧张、缺铁、铁过载；4. 凹陷：典型妇科疾病、月经不调、肠胃疼痛；5. 八字孔、水肿：经血不干、易受影响的子宫皮肤肿块；
作为一名科学家，从20岁开始，骨骼重量每年减少1%，50岁以后，骨骼重量减少了30%——这是一项个人科学研究，也是一个令人惊讶的结论：余在《饥饿》一书中介绍了所谓的“饥饿之家”。
2. 肩颈疾病的病因
肩颈椎疾病的病因
1.不良的生活习惯
长期不正确的跑步姿势、站姿、坐姿、睡姿、玩具姿势
长时间佩戴电子表、低头看表、缺乏运动、开车、夜间开车、穿高筒鞋、反穿鞋子、反穿衣服等不良习惯，例如反穿衣服、在城市里非法使用衣领等，会导致肩颈皮肤肌肉僵硬、血液循环受损，进而造成乳酸氧化和毒素沉积。此外，在缺勤期间，我还暴露于寒冷天气、寒风中，并因此受伤。
2. 肝功能下降
肝脏是人体最重要的血液解毒器官。
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肝功能下降，新陈代谢缓慢，难以分解血液中的乳酸可溶性毒素，肩颈十字路口处有沉积物。
3. 情绪
脾气暴躁、易怒、抑郁、虚弱、长期暴躁或焦虑不安、无法进行日常工作、长期丧失能力、肩负重担，或需要不断换肩。
4. 不允许吃东西或喝水
长期摄入过多油脂、辛辣食物、生冷食物、肉类，以及穿着不合时宜的衣物、饮酒，饮食不规律，营养不良，缺乏准备，导致骨质流失。目前，大多数人缺乏运动，长时间坐在办公室，在家看电视，开车出行，做各种计划，很容易引发肩颈脊椎问题。
