一、3個常用穴位治療失眠
3個常用穴位治療失眠1、安眠穴
安眠穴是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴（耳後凹陷處）與風池穴（枕骨下凹陷處）連線的中點。 此穴能平肝息風，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。
3個常用穴位治療失眠2、神門穴
神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。 此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。
3個常用穴位治療失眠3、三陰交穴
东京藥局 台灣東京藥局 犀利士 威而鋼 必利吉 必利勁 增大丸 迷魂藥 女用威而柔 春藥 媚藥 日本藤素 美國黑金 韓國奇力片
三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸（自己的手橫放，約4根手指橫放的寬度），當脛骨內側后緣處。 此穴乃足三陰經（肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，內養於腎，心氣下交，則神志安寧。
二、失眠的常見調理方法有哪些
一、要注意改善睡眠環境，這樣有利於減輕大腦興奮狀態。 大量實驗數據和西方國家的睡眠文化都表明，床墊對於睡眠品質的好壞有著至關重要的影響。 有關專家也指出，選擇優質床墊能為健康睡眠加分，對提高睡眠質量有顯著作用。
二、夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。 在此階段，個體心理活動會發生某些變化，稱為做夢。 做夢一般不影響睡眠品質就不必在意，若是影響正常工作和生活的情況下就要在醫生的指導下説明改善睡眠。
三、建議失眠多夢的女性睡前最好避免喝可樂、咖啡、茶等飲品，同時要養成規律性生活習慣，最好要保證充足的睡眠; 不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食方面應多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物。
三、導致失眠的原因具體都有什麼
生理因素
精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。 隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。 丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
