我不喜欢睡觉，喝茶，而且喜欢茶。
夏目仁
用于治疗心、肝、阴、血虚、失眠等疾病，如食平、味甘、喜、心、肝、阳、阴、汗等。
用法：服用 15 至 30 剂酸，用水煎煮，每晚睡前服用第一剂。
俊
用于治疗失眠症，如轻微发热、口苦、通肺、精神健康、心境平和、化痰、健忘、惊奇、神乐、咳嗽咳痰痛、乳肿痛、精神焦虑、多梦等症状。
用法：鸟莲子三胜、养水汤
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服药后，第一剂药物在早上睡前服用完毕。
百合
用于体质轻微感冒、味甘苦、安神、清肺润肺、止咳、清热镇静等症状，适用于久咳、咳痰、痰中带血、心悸、多梦、精神亢奋等症状。
用法：取15至20滴水，煎煮后服用，每晚睡前服用第一剂。
最后，房东列出了四种会影响睡眠的饮料。
四种饮料，易入睡，难入睡
酒精饮料。少量酒精可以刺激血液循环，导致射精，并促使酒精分解，使身体昏昏欲睡。然而，经证实，这种反应在半个睡眠阶段后结束，信使迅速进入睡眠状态，睡眠变化较浅，醒来也极其浅。饮酒是人生大事，但睡前最好尽可能多喝。
花茶具有利尿作用。蒲高英(或为蒲国英咖啡)、西洋甜菊、菊科药草、刺栎、薏衡人等具有提高药草漂浮作用、具利尿作用。当我醒来时，我不喜欢在睡觉前喝酒。
硅酸饮料。大多数硅酸盐饮料是含糖的甜味饮料。御宇液体糖易吸收，人体血糖速成会已发表。在高血糖的情况下，人体处于深度睡眠状态。并且、碳氟醛水性还的※，因此还因为美。
保健饮品。如果您体型较小且具有第二自然能力，建议睡前饮用一杯保健饮品。虽然这可能对您的健康产生不利影响，但也能显著改善您的睡眠质量。*它有助于入睡，并具有利尿功效。速效保健食品具有美容功效，一旦进入浅睡眠状态，醒来后肌肤也会变得白皙。
4. 因中医治疗引起的失眠
1. 天门开孔法
双拇指贴于指腹，手指固定在头部两侧。左手拇指指尖向上垂直移动，上星孔移至坎巴孔上方。随后，双拇指同时按压左下、右上、左上、右下。此法时而缓慢，时而急促，力度较大，反复按压约1分钟，此时按压部位局部发热，眉心集中。
2. 百海穴按摩法
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用右手拇指指向100孔，感觉到等待区的压力后，立即换手拇指并旋转拇指指腹，重复此过程约30秒，将手掌按压在100孔中心，均匀用力约30秒。
3、玉锭敲击法
指尖按压，双手同时移动，左右交替击打，头部位置相应调整，反作用力紧接着猛击，动作流畅自然，毫无遗漏。击打时，手臂力量强劲，力度均匀，不沉重，不厚重，震动感较强，但无疼痛感。铃声持续约1分钟。
4. 十指梳理法
手指梳理着头皮，指尖轻触头皮，双手同时移动，前额开始前后按压。手法娴熟，中层管理得当。这时，我感觉自己的头在晃动。铃声响了大约一分钟。
5. 扶桑式无声呼吸法
Yoshasho bunbetsu mato, mamen, mabei. 技术：按摩，铃声持续约1分钟，重新连接和个体按摩疗法。
