6. 头部转回原位，头部与右后方牢固连接，头部到达正确位置，头部停留1秒钟；
7. 将头部转回原位，略微降低头部，同时用双手的中指按压，然后在丘脑枕下方左右两侧按压若干孔；
8. 当用食指和中指同时按压颈后斜侧皮肤时，上下按压的力度要重复几次，会有轻微的酸胀感；
9. 手的位置是将手掌放在后脑勺上，手放在后脑勺和斜皮肤上的次数；
10、最后，空拳，右手
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肩颈酸痛症状中度缓解
1. 按摩后的颈椎位置
丰福洞
患者双手微张，后颈椎左右两侧呈开放姿势。“风”，指孔内气，血风风；“府”，府屋。药识辨识，其作用在于控制气脉，吸收气，刺激各穴位散热吸气。身体呈小孔状，后腰抬高，两侧头发竖起。按摩后，胸痛缓解，疼痛减轻。
风塘洞
风池中有两个洞，风过之后还有一个洞。中医认为，风池吸收热量后，会带走血液中的热量，从而带来益气的功效。因此，容易出现头痛、头晕和耳鸣等症状。我本人就经常偏头痛，所以对风池按摩也格外注意。平时偏头痛发作时，按摩过程中疼痛的方向由风池决定，按摩效果也不错。
2. 用手按摩背部的三个孔。
中渚洞
在沙滩中央，小指和无名指之间，大约在下方两英尺处（手和手臂一侧）。使用手指时，小指和无名指节之间会有一个凹陷的空间。
阳池洞
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育池穴位于手臂中部，靠近小指。指尖的具体位置抬起，每个手指都处于手和手臂的位置，手指的大肌肉群位于中心位置。
关冈
关起位置，无名指壳，小指侧下端。准确来说，指名在手指左侧，屏幕上有一条线，屏幕底部有一条线，屏幕底部还有一条线，两条线相交，区域在近海。
