保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
多晒太阳
阳光中的紫外
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线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
定时通风换气，注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电*、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
注意保暖
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
四、宝宝冬季进补注意事项是什么
1、伤风感冒未愈不能补
秋冬季节，容易感冒，宝宝一般肺弱，外感风邪、痰湿未清的时候不能补，有的家长太爱护小朋友，感冒没有好，就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱，这样恰恰会造成宝宝的感冒反复不愈。
比如黄芪，补气效果明显，有人用来医治小儿盗汗。而感冒的宝宝出的汗会比往时多，有的家长就用它来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当，黄芪性温，感冒未清，不能使用，除非是明显的气虚，否则就是日常煲汤，也不能常用。
2、宝宝滋补与成人滋补有区别
大辛大热的食品或药物，如鹿肉、鹿血，人参等，成年人应用尚可，小宝宝应用就不合适，因为这些补品会促进宝宝的生殖系统发育，过早过量服用会造成性早熟。
宝宝的消化系统功能比成人
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差，在寒冷刺激下，极易造成消化不良，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等。所以，在滋补的时候，一些动物性食品，如羊肉、牛肉，必须炖得熟烂，使之容易消化，才能达到滋补目的。
3、冬季进补防上火
父母给宝宝进补不宜过度，而且要小心宝宝进补后出现上火流鼻血、大便干、口舌干燥等症状。宝宝日常饮食，应该合理配合清淡的瓜果蔬菜，当宝宝出现上火症状的时候要及时为宝宝补水降火。
冬天虽然是进补的好时机，但不是每个宝宝都能进补的。如果宝宝身体健康，就不需要额外进补，如果体虚，尤其是宝宝有反复患呼吸道感染、久咳不愈，厌食、贫血等症状，则可以在中医师的建议下在冬季服食一些滋补的食物，以提高免疫力、增强体质。但要注意以下几点：
1. 中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。 除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則盡量選擇食補。 免疫力低下、體質虛弱、反覆出現病症的寶寶，調補要在醫師的指導下對“症”施藥，才能達到事半功倍的效果。 媽媽千萬不要自選補品，這樣容易出現進補偏差，反而事與願違。
2.進補盡量採用葯食同源（既是藥材又是食物）的食物，如山楂、紅棗、枸杞、黃精等。 體質太虛弱的寶寶，慎防“虛不受補”。 食用雞湯等高蛋白質食物，一定要注意觀察寶寶的胃口、大便等反應。 絕對不能給寶寶喝人參湯、蟲草湯。 未經中醫許可，不要給寶寶吃參茸類的補品。
3.秋冬可以給寶寶多吃鮮果，如鮮棗、山楂。 鮮棗維生素C含量達540毫克/100克，是一般蔬菜和鮮果的30-100倍。 食用方法：鮮棗5~7枚，洗净，去核，做成棗泥給寶寶吃（7個月以上的寶寶可以食用）。
3.煲湯，禽肉蛋白質豐富，組織柔軟，脂肪分佈均勻，燉湯時少量氨基酸、肌酐等營養物質溶在湯裡，味道特別鮮美。 冬季可以給怕冷、體質虛弱的寶寶燉些雞湯、鴿子湯，又暖和身體又有營養。 體質偏熱的寶寶可以食用老鴨湯，氣虛的寶寶可以食用黃芪紅棗湯。 湯里可以放些香菇、黑木耳、枸杞等。 湯燉好冷卻后，把上面一層脂肪撇掉，用此湯給寶寶下麵條或煮粥。
