一、舌頭上有小紅點是什麼原因
1、舌頭上有小紅點一般是由於肝火旺盛引起的，肝火犯胃故見舌苔厚、口苦、髮澀、津少、易口渴、舌頭上有小紅點，會痛，應是火毒。
可以喝些涼湯降肝火，多喝點開水，多吃清涼的食物 保持充足的睡眠，一般熬夜會出現這樣的情況，如果更嚴重的話，建議吃一點去火的葯。 推薦銀翹敗毒散，解毒降火。
2、舌頭上有小紅點還要考慮是屬於口腔潰瘍的表現，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，建議最好可以到醫院口腔科就診。
如果確診，可以採取使用珠黃散
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、金黃散、三七粉、西瓜霜、珍珠粉，平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。
3、舌頭的血運很豐富，一般這種情況多不用處理都會自愈。 如果創面疼得利害，你可以外用些西瓜霜噴劑，把西瓜霜噴在創面上，不說話，保留一段時間，一天可用數次。
另外，在創面癒合前宜飲食清淡，因刺激性食物會對舌頭有刺激作用，食物避免過熱，以溫涼為宜。 或者購買意可貼，可有效緩解疼痛，各藥店有售。
二、舌頭有小紅點怎麼辦
1、早餐最好的就是黑米稀飯煮好後打碎了再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開，中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜，主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。 用滾開的水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸趁溫熱喝下，能暖胃腸、去胃腸寒，修復受損的胃腸粘膜，並能開胃口，堅持一周后改用1片生薑+ 8粒紅棗煮水沖雞蛋，可以長年堅持食用。
2、忌食一切寒涼，河魚河蝦不要吃，忌食辛辣、油膩、易上火的食物。 常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿蔔、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。
常見的利尿、利水、除濕的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鲫魚、金針菜、萵苣等都不要吃。
3、每晚臨睡前用溫水泡腳
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，至微微出汗，泡腳後可以搓耳朵、梳頭，補腎氣。
4、可以拍*肘內側中間的心包經部位至出痧，可以降心火。 或者用大蒜泥敷腳心，覺得微微辣時取下，並把腳洗乾淨，做1-2次即可，也能去虛火。
5、可在室內做背部撞牆，一次10-30分鐘，一天1-2次，具體做法是：在離牆10—15釐米處站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，並隨著節奏自然呼吸。
碰撞的順序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右側背，爭取整個背部全部撞到。 背部撞牆法雖然很簡單，但在鍛煉的過程中也要注意循序漸進。 一開始最好只做5—10分鐘，再逐步延長到30分鐘左右。
