只需要用大拇指腹轻轻按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，按摩这个穴位不仅仅可以促进头部血流，还能防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。不过需要提醒大家按摩师需要注意按压力度，不可用力过大。 后脖颈
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。
手肘内侧
位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
按压最好是在快要睡觉之前哦，这个时候肌肉比较放松，血液循环液比较好，按压效果也就理所当然好了，还有不要在空腹或饱腹时按，用上八分力气就行啦。提醒一点脱发的人最好不要戴帽子了，戴帽子会使头上血管受到压迫，导致血液循环不畅，会加速脱发哦!
四、民间生发的偏方
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生发偏方一
当归(去尾)、生干地黄、肉苁蓉(酒洗炙)、芍药各30克，胡粉15克。将药为末，炼蜜做丸，如黍米大。每服10粒，煎黑豆汤送下，另磨化涂抹头上。
本方内服、外用双管齐下，养发生发，用于发不生者。
生发偏方二
防风、黄连、干地黄各160克，蔓荆子200克，丹皮60克，玉竹100克，甘草80克(炙)，茯神120克，大黄80克。将9味捣筛，蜜和丸如梧桐子大，每服20丸，可稍稍加大用量，以大肠畅为度。
本方用治头风发落。
生发偏方三
何首烏30克，生地、熟地各15克，羌活、獨活各10克，代赭石30克，蟬衣10克。 水煎服，每日1劑。 本方滋陰生髮，用於脫髮者。 生髮偏方四：
百部90克，蛇床子60克，白酒360克。 將百部，蛇床子切碎，浸泡於白酒中，密封1周后，取汁外搽患處，日數次。 本方殺蟲生髮，尤適用於脂溢性脫髮者。
生髮偏方五
木賊草、牛蒡子、草河車各30克。 加水3咖毫升，煎30分鐘，取汁洗頭，每周2次。
本方祛脂生髮，
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可用於脂溢性脫髮。
生髮偏方六
胡外姜、野薔薇嫩枝各30克。 將2味水煎，取汁，刷頭髮脫落處。 本方治病后脫髮。
生髮偏方七
茵陳、土茯苓各30克，地膚子15克，赤芍、苦參各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。 水煎服，1日1劑。 本方祛濕生髮，適用於脂溢性脫髮。
生髮偏方八
柏枝（幹者）、秦椒、半夏各90克。 將藥切碎，用水二碗，煎至半碗，人蜜少許，再煎一、二沸，用時，人生薑汁少許調勻，擦無發處，每日2次。
