キリンが逆立ちしたピアス

こんばんは
内藤です手 (チョキ)

 

今日はいい日でしたぴかぴか (新しい)

バレンタインデーグッド (上向き矢印)

たくさんのチョコレートありがとうございますぴかぴか (新しい)

 

素晴らしい日ですねほっとした顔

どういうわけか知らないけど
なぜかチョコレートがもらえるんですようれしい顔

素晴らしいシステムだと思います猫2

女の子も男の子もドキドキ出来ますしね

 

それに何より
義理チョコだろうが、職場のおやじどもに嫌々渡す業務的チョコだろうと
もらった方は絶対に嬉しいですからねウィンク

「ありがとう」って思うんです

こんなにね
日本中が「ありがとう」という想いで包まれる日なんてないですからねほっとした顔

なくしてはならないイベントですねぴかぴか (新しい)

 

それなのにね
職場での義理チョコとかやめようっていう動きがあるらしいです冷や汗2 (顔)

面倒だったり負担になったり
男性側もお返しが大変だったりとかで・・・

じゃあ全部やめればいいと思うんですよ
バレンタインも年賀状もお中元もお歳暮も歓送迎会も
挨拶だって必要ないですよね

直接仕事に関係のないイベントや行動は省いてしまえばいいんですよボケーっとした顔

自分が必要としない人間関係はどんどんやめてね
一人でパソコンに向き合ってればいいんですよ

何のストレスもなくていいと思います

そんな人が成長できるような気はしませんが・・・ボケーっとした顔

極論ですが
そういうところに行きついてしまうと思うんです

何が言いたいかというとね

 

やっぱチョコっておいしいっすよねー目がハート (顔)

ってことです・・・指でOK

 

結局チョコが欲しいだけかい!って思いました?

 

うん、そうやで猫2

今日なんてね
朝昼晩とチョコです

ご飯何杯でもいけますよね猫2

 

でもお返しが大変やなー

3月14日か・・・

体調崩しちゃいそうやなー・・・冷や汗 (顔)

 

うちのスクールってね

コーチがお客様にプレゼントとかしたらダメなんですよ

いや、ほんとに猫2

 

何か残念だなー

「じゃあ、スクールとして何かしてよ」
「その日は女性だけシューズ半額にするとか」

・・・

まあ、考えておきます手 (パー)

 

おっと、もうこんな時間か・・・

結局オーストラリア旅行記は書けなかった・・・たらーっ (汗)

また書きに来まーす手 (グー)

 

では
おやすみなさい

へばね~ぴかぴか (新しい)

 

 

たくさんのチョコ&お菓子
本当にありがとうございました

レッスン入っていないのに
わざわざ持って来てくれたジュニアの子も
本当にありがとう
喜んでくれる人がいるのでこれからもチョコを渡し続けましょー指でOK

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 22:25 | コメントをどうぞ

2/26(月)イベントについて

 

 

こんにちは

 

中山ですバナナ

 

今回もイベントの告知をさせて頂きます。

 

 

 

タイトル ひたすらボレー!!

日時  2月26日(月) 9:30~11:30

会場  テニスサンライズ国立校

担当  中山

テーマ・内容 ボレー球出し、ラリー

料金  2500円

定員  6名

 

 

 

2時間ひたすらボレーの練習を行います。

2時間もボレーの練習だけしてたらさすがにボレーが上手くなっちゃいますね!

そんなイベントになっております。

 

 

 

 

 

例えば

戦術や作戦、教えてもらった事を実戦で試す。

とても大切なことだと思います。

 

試合で勝つにはどうしたらいいか・・・

戦術?メンタル?

 

 

難しいことを考えずにまずショットのレベルを上げればいいんです!

 

戦術を実行するのはいいですが、

ボレーに限らずストロークやスマッシュ、何か苦手なショットがあるとどうしても試合では戦術のパターンが減ってしまいます。

また苦手だと思っていなくてもそのショットの質を上げる事で楽に試合を進めることが出来るようになります。

 

 

 

試合に勝ちたい方、ボレーを上手くなりたい方

 

是非ご参加ください。

 

 

お申込はWEB、お電話で受け付けております。

ビジターの方国立店以外の方もご参加ください晴れ

 

 

以上ですスノボ

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 13:35 | コメントをどうぞ

Delayed voice

ゴホッ・・ゴホッ・・・

こん・・にちは
ゴホッ・・

な いとうです猫2

 

あ、すみません

まだ完全回復してなくて・・

そうなんです

ブログも久しぶりになってしまいましたが
実は体調を崩していたんですふらふら

 

よっぽど気が緩んでいたんでしょう

オーストラリアに行って・・・

しかも帰ってきたら
超絶寒波で極寒・・・

2018年の行動指針に『リラックス』を掲げた私にとって
風邪をひく環境が整ってしまったんですね考えてる顔

 

喉をやられたんです

全く声が出なくなったんですがく〜 (落胆した顔)

いくら頑張っても
声が・・
遅れて・・・
聞こえて・・

 

yang やあみんな!いっこく堂だっ!

 

あれ?
ちょっと違う・・

あ、これは北村一輝か冷や汗 (顔)

 

こっちこっち

 

2c939ff235f1286157ecd5493505a246_400 おい!鬼太郎! 気は確かか?

 

声が遅れるどころか、全く出なくなったんです冷や汗2 (顔)

それでもレッスンはしましたパンチ

コートには立ち続けました

死ぬときはコート上で
というとても迷惑な考えの私です

しかし声は出ません

身振り手振りです
ジェスチャーです

 

plt1704100038-p3 フォアの高い打点はこうやで

両手の高さを同じようにしてね・・

 

あ、でも今週はループボールやから・・・

 

yjimage こういうバランスね

 

そうですよー
皆さんよく出来てますよ~

ってゆうのも声にならないんで
これです

 

220px-Photography_is_in_my_heart いいよ 愛が地球を救うんだよ

 

なんならこれです

 

5fhKi8Hg_400x400 お一人一つまでですよ

 

・・・

そんなこんなで頑張っていたらね

中級の奴ら・・あ、いえお客様たちがね

「あれ、何かいつもより分かりやすい」

とか

「今日は集中できるなー」

とか・・

ふざけたことを宣ってやがるんですぷっくっくな顔

 

でもね
そのとき、ふと思ったんです

普段の俺ってやかましいんやろなーって・・冷や汗 (顔)

 

挙句の果てにジュニアレッスンでも言われました

冗談とか言わない子がね

「何か今日すごい調子いい」って・・たらーっ (汗)

 

どうゆうことや!
自習でいいっちゅうことやがな!

ちょっと検討しておきます

週に2,3コマあってもいいかもしれませんねひらめき

『コーチがあまり何かを伝えようとしないレッスン』

自主性が育まれるかもしれませんからねほっとした顔

 

そういうわけでかなり回復しましたグッド (上向き矢印)

オーストラリア旅行記も書けていないので
今週からまた更新しまくります指でOK

 

でももうすぐ花粉症が・・・涙

外に出るの嫌やから自主練の準備だけはしといてくださいねウィンク

 

ではまた手 (パー)

へばね~ぴかぴか (新しい)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:18 | コメントをどうぞ

また狩りの日々が始まる

こんにちは晴れ
秋山ですわーい (嬉しい顔)

1月26日に、ついにPS4でモンスターハンターワールドが発売されましたねぴかぴか (新しい)
ただ、サンライズのスタッフでPS4を持っている人がいないわけであります。
本体お高いですからねー。
持ってたPS4で出てくれてほんと良かったですほっとした顔

yjimage.jpg2018210

2月誕生日の自分へのご褒美double exclamation
何年ぶりの狩猟生活でしょうかexclamation
PSP・・どこいったんだろうか・・最大・最小値コンプ目指して徹夜した日々・・。
必ず見つけ出してあの達成感をもう一度・・double exclamation
なーんて大変なのでこの話は置いときます。

PSP時代以来のモンハンなので、久々です冷や汗 (顔)
あ、もし買うか悩んでいる方いましたら、これだけは言っておきますね。
主人公の顔、よく考えた方がいいですよ冷や汗2 (顔)
ふざけた顔にもできますが、後で目とかは変えられないし、
話が進むときの映像で主人公の顔、アップでうつっちゃいますのでたらーっ (汗)
面白い顔にしてしまうとたぶん話の内容が入ってこなくなっちゃいますので要注意です(笑)

とにかく映像がものすごく綺麗で、しかも大画面で見れて・・ほんと楽しいですほっとした顔
今度は大きいテレビがほしくなってきましたよームード
大きいテレビって何円するんでしょうか・・あせあせ (飛び散る汗)

とりあえずモンハンワールドに関してはまだまだ初心者ですので、
はやく上級目指して頑張りますdouble exclamation

プケプケ苦手だわーげっそり (顔)
クルペッコみたいなモンスターですかね?
クルペッコの方が弱いか。
あ、すみません、モンハンしてない方はすみません。
ずっと書いてられそうですが、
今回はこの辺で(>_<)

それではまた

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:52 | コメントをどうぞ

( ˙ө˙)

 

 

こんにちは

 

中山ですバナナ

 

 

 

寒さが続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか

 

 

本日はイベントの告知をさせて頂きます。

 

 

 

 

/12(月)サンライズリーグ女子D

 

1月大会は雪の為中止になってしまいました。

 

/12は何と祝日!!

 

祝日だと家族が・・・

 

 

 

家族が応援に来て頂いて構いません!

むしろ家族で応援しにきてください!

 

 

まだまだ出場者募集中です。テニス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他に書くことは・・・

新しい3.0、5.0が発売になりますね!

気になりますね!

2018_s04_01

 

以上ですバナナ

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 12:24 | コメントをどうぞ

イチゴ・・!

 

こんにちは雪
北川です雪

今日の夜はまた雪が降りそうなくらい本当に寒いですね・・・

そう!

前回のブログでお話したイチゴの件を覚えてくれていた方が多く

いちご味のものを沢山恵んでいただきました泣き顔 揺れるハート

幸せすぎますね。

 

IMG_8694

これはI間様から頂いたオードリー

(これがもう、どストライクすぎてネットで検索しました・・ひらめき

 

他にもジュニアから大人の方まで

沢山のイチゴスイーツをありがとうございますほっとした顔 ぴかぴか (新しい)

ここからバレンタインシーズンになりますが

自分用にイチゴチョコを買いたい気分ですうまい! (顔)

 

特にいちごとは関係のないものですが

最近食べておいしかったものです目がハート (顔)

女子らしくパンケーキ・・・

IMG_8596

 

女子らしくサラダ・・・

 

IMG_8720

 

写真は女子らしく可愛らしいものにしておきますボケーっとした顔 指でOK

とはいっても、肉も魚もお野菜も全部好きですレストラン

で、この間結構食べますよって話をスタッフでしていたんですね

そうしたら劉コーチに

自分の結構食べるときと同じくらい食べるよと言われ・・

・・

そんなイメージなんでしょうねボケーっとした顔

残念ながら劉コーチには程遠いです冷や汗 (顔)

 

くだらない話になりましたが

インフルエンザ・風邪にお気を付けてお過ごしくださいほっとした顔

 

北川

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 14:58 | コメントをどうぞ

全豪オープンレポート Season4

こんばんは
内藤です手 (パー)

 

今回のレポートは
内田コーチです

おそらく今回の全豪を一番楽しみにしていたと思います

すごいフェデラーファンなんです猫2

休憩時間もずぅーっとフェデラーの動画見てますからね

 

そんなウッチー
出発の時からいつになくハイテンションでした

出発前からワイン4杯いってましたからね

 

「ウッチー・・そんな飲んで平気なん?」

「いやー、マジやばいっすよ!だって全豪でロジャーっすよ!」

「まあ、それはそうか・・・」
(そんなキャラやったっけ?てかロジャーってゆうな・・!)

 

会場でも目を輝かせて
いろんな選手を自由に見て回っていました

そう、必ず一人はいる団体行動を乱すやつですね・・

テンション上がっちゃってたんでしょうね・・・

では内田コーチのレポートです

 

 

全豪オープン レポート

初めての海外旅行、初めての4大大会でしたので
不安や緊張がありましたが終わってみると、
会場の雰囲気、 外国の人の明るい所、行動や言動、
日本と違うことが多く良い刺激になりました。

まず初日はディミトロフ選手が印象に残りました。
回り込んだ時のフットワークの正確さには驚きました。
相手選手が打つ前から回り込みをしているようにも見えてしまうほど
綺麗に打点に入っていました。
フェデラー選手のコピーと言われるだけありフォームが似ていました。
ですが、フェデラー選手ほど展開は早くなく、
しっかりとラリーをしていたのが印象深かったです。

2日目に印象に残った選手は何といっても、フェデラー選手です。
一生に一度は見たいと思っていたフェデラー選手を見ることが
でき感動いたしました。
展開とタイミングの速さが他の選手と比べて段違いに早いなと思いました。
コントロールしているのにスピードもあり
あのプレーを続けられるのですから見ている人が魅了されるのが頷けます。
フェデラー選手の人気が高い理由がそこにあるのだなと思いました。
僕自身もフェデラー選手にあこがれて
シングルバックハンドにしたぐらいですから
彼の人を魅了する力の凄さに感動いたしました。

3日目の観戦では、杉田選手VSカロビッチ選手の応援に参加させて頂きました。
同選手ともサービスゲームのポイントの取り方がきっちりしていたように感じました。
世界レベルのプレーをする選手はサービスゲームをしっかり取りきる事が出来るかが
大切なのだなと思いました。
僕の意見としては杉田選手のサービスゲームの取り方はすごく好きです。
サーブから主導権を握りラリーでポイントを取っていくことが多く
綺麗なテニスだなと思いました。

4日目は自由に観戦して回りました。
プラクティスコートでズベレフ選手、ベルダスコ選手、チリッチ選手、モンフィス選手、
ドルゴポロフ選手を近距離で見ることができたのでとても参考になりました。
特にベルダスコ選手のストロークの音やネットの通る高さや回転を
近くで見ることができたので面白かったです。

今回の全豪オープンツアーでは、世界のトッププロを見ることができ衝撃の連続でした。
上手く言葉で表現できないのですが、アリーナの雰囲気やボールの音、
選手個人の表情や立ち振る舞いなど、日本では味わえないものが
この全豪オープンでは感じることができました。

全豪オープンは自分のテニスにもレッスンにも参考になる情報を
沢山得ることができましたので、本当に参加して良かったです。

大森校長ありがとうございました。
チケットの件を含めサポートして頂き大変お世話になりました。
また、出来ることなら来年も参加したいと思います。

内田

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 19:27 | コメントをどうぞ

全豪オープンレポート Season3

ようやく通常のレッスンにもどりつつありますね雪

雪かきを手伝って下さった方、ありがとうございましたぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

お疲れ様でございますほっとした顔

 

全豪レポートですか??

空っぽの頭から生まれたレポートなので、

国語力の低さが目立つと思いますが・・

内藤コーチの後に載せるのも嫌だな・・がく〜 (落胆した顔) 最後にしてくれればいいのに。

どうか今日の私のレポートは、
皆様の超高速スクロールで飛ばしていただければと思いますdouble exclamation

 

 

今回、全豪オープン観戦ツアーに参加し、学び、感じた事は、
観客の声援が飛び交い、盛り上がっているという事と、
規模が大きく、コート数が多いので多くの選手の試合が見れた事です。
有名で、1番見たかったフェデラーの試合も見れたので良かったです。

プレーが派手で、人気の選手は他にもいますが、
特に人気のある選手ですので、魅力は何だろうと考えました。
細かいテクニックの事は分かりませんが、
ボール拾いの人が楽になるよう、サーブ側にボールを回してあげたり、
プレーがうまくいかなくても物に当たったり怒った素振りも全く見せないので、
気遣いがとにかく凄いと感じました。

西岡選手は負けている時ラケットを投げたりしていましたが、
杉田選手もボールを送ってあげたりイライラした素振りを見せたりしなかったので、
現地にいた日本の観客も大きく声援を送りたくなったのだと思います。
私も気遣いができる人になりたいと思います。

オーストラリアに行く前は不安に思う事がありましたが、
予想以上に楽しむことができました。
連れて行って下さり、ありがとうございました。
またいける機会がありましたら是非行きたいです。

以上です。
国立店 秋山

皆様には、留守を許していただき、ありがとうございました。
私はもう少し選手の名前を覚えるようにしますたらーっ (汗)
それではまたわーい (嬉しい顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 11:35 | コメントをどうぞ

全豪オープンレポート Season2

こんにちは
内藤です手 (チョキ)

ようやくです猫2

ようやく各校テニスが出来る状態になってきました手 (グー)

私の体はね
とてもテニスが出来る状態ではないですけどねもうやだ〜 (悲しい顔)

バッキバキです
雪かきと氷割りで、肩と背中を持っていかれましたたらーっ (汗)

もともと狭い可動域がさらに縮小され
いまや2cmくらいです

サーブとフォアハンドがめっさコンパクトになっていると思います・・

で!!

全豪オープンレポートですひらめき

2日目は内藤です手 (チョキ)

このレポートは今回参加したスタッフが
それぞれ会社(大森さん)に提出したものです

全スタッフがレポート内にも書いていますが(おそらく・・)
本当にこのような機会を設けてくれたことに感謝しています

そして、快く送り出してくれたお客様(おそらく・・)
留守として残り、通常営業への影響を最小限にしてくれたスタッフ

本当にありがとうございましたぴかぴか (新しい)

では

レポートです

これとは別にオーストラリア旅行記は
次回以降にアップしていきます指でOK

それでは手 (パー)

へばねっぴかぴか (新しい)

 

 

全豪オープンツアー 2018.1.14~2018.1.19

今回、全豪オープンツアーに参加して、感じたこと、学んだことは以下3点です。

イメージと違ったトッププロの「普通」のテニス

男子シングルスを中心に見て思ったことは、
意外と普通にきちんとしたラリーをしていると感じた。
サーブや、時折見せるカウンター・リカバリーショットは、とんでもないものがあるが、
通常のラリーでは、基本通りのきちんとしたスイング・展開が多かった。
・オフセンターショットが全くといってない
・手は比較的ゆっくり動かしている
・トップスピンよりフラット系が多い
・ビハインドの時にスライスをよく使う
外人のプロはもっと派手というか雑なショットや展開が多いと思っていたが、
実際はそうではなかった。

 

フェデラーの存在感

フェデラーの初戦はまだ本調子ではないのか、技術的には他を圧倒するほどの感じはなかった。
にもかかわらず、その存在感、会場の一体感を生む雰囲気は他の選手にはない、
圧倒的なものだった。
4大大会のフェデラーの試合を観戦できたことは、私自身のテニス人生においても
大きなイベントとなった。

 

4大大会の雰囲気

どう形容してよいか分からない、何とも言えない格別の雰囲気があった。
選手の緊張感、観客の高揚感、会場の盛り上がり、全てが一体となって、テニスの最高峰
の舞台が演出されていた。
ここに来れば、来さえすればテニス観が変わると言ってもいいほどの雰囲気だった。
テニスをしている者、特にジュニア選手には是非来てほしい、来させてあげたいと
心から思った。
レッスンで地道に育てていく、裾野を広げていくことが、テニス界を盛り上げるために、
自分が出来ることだと思っていたが、
あの場所に連れて行ってあげることで、ジュニアテニスが大きく変わると確信した。

以上ですが、一番の想いは、自分自身がやはりテニスが好きなんだな、と思ったことです。
子供の頃にテレビで見ていた4大大会の、その場所に来ているということが、
最高の気分でした。
まさか4大大会に行けるとは思ってもいなかったので、本当に感謝しています。
今回のこの体験をしっかりと胸に刻み、今後のレッスン・ジュニア育成に臨もうと思っています。
もし、また行く機会があれば是非行きたい、という思いと、
私の分1席を誰かジュニアの子に、という複雑な思いでいます。
本当にありがとうございました。

内藤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:32 | コメントをどうぞ

全豪オープンレポート Season1

皆様こんばんは三日月

大雪が降り三日が経ちました。

連日の雪かきにより八王子、調布、国立、 全てを回り、

身体がバッキバキになっている小野ですペンギン

 

タイトルにもある通り、

本日より数日間、

全豪を肌で感じたコーチたちのレポートをお届けいたしますぴかぴか (新しい)

改めまして、記念すべき第一回目。

10豪ドルもするビールのカップの小ささに、

ショックを受けた小野が担当致します指でOK

 

テニスの事はもちろんのことですが、

メルボルンの事や、その他のことも。

会場のビールなら利きビールが出来るようになったかな猫2

内藤コーチに再挑戦しなければ(笑)

 

そういえば…

 

八王子のお客様から多数声を頂きましたので、

この場をお借りして説明させて頂きます。

全ての写真で顔が赤いことについてですが、

断じてビールの飲み過ぎではございませんexclamation

HIYAKE晴れ

そう。日焼けです眼鏡

 

オーストラリアの日差しを直に受けると、

日本の8倍の日焼けをしてしまう模様です。

 

紫外線が8倍らしいですからね考えてる顔

 

前置きはこのくらいで、、、

 

本題のレポートですテニス

ご堪能あれー (長音記号2)

 

 

豪オープンツアー レポート 小野  

 

オーストラリアオープンを観戦させて頂き、

レビとは違う空気感や、選手自体の存在感、間近で見る弾道やボールの勢い等、

現地でしか体験できない貴重な経験をさせて頂きました。  

 

一日目では、杉田対ソックの試合が印象的でした。

杉田選手は決して派手なプレーではなく、

堅実なコース選択やフットワークが印象的でした。

その中でもタイミングを落とさず、

ベースラインから下がらないプレーを徹底しており、

一回り以上体つきの大きい選手を相手に、

少しでも時間を奪えるように工夫をしているように感じました。

また、ソック選手のサーブからの展開や、ネットプレーに繋げる展開、

ロップの使いどころが非常に勉強になりました。  

 

二日目は、何といってもフェデラー選手です。

圧倒的存在感があり、他の選手とは何か違うように感じました。

以前からフェデラー選手のテニスが好きでよく動画を見ていたので、

実際にプレーを見ることが出来て本当に良かったです。

タイミングの上げ方、弾道の精度、カウンターを狙う為の展開、サービスの精度等は、

生で見ると言葉に表せないくらいの感動があり、圧倒されました。  

 

三日目は、杉田選手、西岡選手の二人の日本人選手。

杉田選手のファイトは素晴らしく、

応援側としてもやりがいを感じることができ、

最後の大森校長とのやり取りは、後ろから見ていて、とても感動致しました。

西岡選手ですが、少しプレー中の態度に違和感を感じました。

あの場に立つこと自体素晴らしいことですし、

ただならぬプレッシャーがあると思うので、

何とも言い難いですが、僕が指導する選手たちには、

礼節のある態度を取れるよう、指導してきたいなと思いました。

良い選手だという事も知っているので、 これからも応援していきたいと思います。

 

四日目は、木津コーチとジュニア選手の夏輝と紬を連れて、

ショッピングモールに行きました。

はぐれないよう密に連絡を取り、行動していました。

少し離れて連絡がつかないだけで相当焦りました。

大変でしたが、良い経験になりました。  

会場に戻ってからは、

モンフィス対ジョコビッチを見ることが出来ました。

ジョコビッチは、ポジションを上げて戦っており、

リスクを負っている分、ミスが少し速いように感じました。  

 


今回の大会を通して感じた事は、

ほどんどの選手が前でプレーする事を心掛けているなと感じました。

ベースライン上でプレーする選手が、非常に増えてきているように思います。

テニス自体が変化しているのかを確かめたいとの思いから、

毎年観戦したいと感じました。

ジュニアの部が始まる、2週目にも非常に興味が出てきています。

世界のジュニア選手が、プロ選手とどれほどの差があるのか、

もしかしたらあまりないのか、実際に見てみたいです。  

 

非常にいい経験になりました。

ありがとうございました。  

今回の感じた事、学んだ事を活かし、

日頃のレッスンや業務に活かしていきたいと思います。

小野      

 

 

雪かきもひと段落し、コート状況にもよりますが、

明日からは少しずつテニスが出来そうですうれしい顔  

 

それでは手 (パー)

明日は誰のレポートでしょうかexclamation and question

お楽しみに~手 (パー)   

                           

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:05 | コメントをどうぞ