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やっと暑い日も一段落したかな。
暑い日の水分補給は昔から麦茶が良いと言われているからか、子どもの頃はいつも冷蔵庫に麦茶が有ったんだよね。
だからか分からないけど、大人になったら飲む気がしなくなって、ペットボトルの麦茶なんて誰が買うんだと思ってた。
結婚してから冷蔵庫にストックしておくお茶は、ウーロン茶かジャスミンティーがほとんど。
でも最近寝つきが良くなくて、カフェインを控えようと色々調べてみたんだよね。
そしたらやっぱり、麦茶がノンカフェインでミネラル豊富で水分補給に最適らしい。
でもキンキンに冷やした麦茶は体温を下げるので冷えすぎてしまったり、食事中には胃液を薄めるので消化不良になったり、飲み方には気をつけないといけないみたい。
暑い場所から帰って来たときはコップ一杯くらいは冷えた麦茶を飲むとして、家にいるときはテーブルに置いて常温になったのを飲むのが良いかな。
https://daisuki-tsuhan.work/

最近、日本に外国人、多くない？私が見たのは、中国人、ベトナム人、インドネシア人、ブラジル人、インド人。
研修生？永住？島国なのに、なんか国際的になってきてるんだけど。
スーパーには、アジアの食材コーナーが出来てるし。
日本も変わったな〜。
って思ってるのは私だけ？ニュースでは日本のコンビニで働く外国人を教育してる。
とか。
日本語話せるの？って感じなんだけど。
英語話せる日本人も少ないしね。
日本の法律を守ってくれれば良いけど。
っていうか、外国から外国人を連れてきて日本の経済を支えようとしてるのかな？少子化だし。
なんか、これから国際結婚とかも増えそうな気がしてるのは私だけ？独身者多いらしいし。
外国の人は結婚するの早いらしいし。
今までの日本とは変わっていきそうだな〜。
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昨日お父さんと一緒に居酒屋でお酒を飲んだの。
最初は全然一緒に飲む気なんてなかったんだけど、駅でたまたま一緒になって「そーいえば、今日はお母さん家にいないから、適当にご飯食べて」って言っていたから、お父さんと「そのままご飯に行こう」ってことになったわけ。
お父さんに「どっかおいしいとこ連れて行って」って言ったら、居酒屋さんだったの。
確かにおいしいお店だったから、いいんだけどね。
ちょっとだけオシャレな洋食屋さんとか期待したのは、秘密。
結局はお父さんは娘と飲みたかったみたいね。
もちろんお酒を飲んでるのもあるけど、ずっと上機嫌なの。
私は晩御飯代が浮いたし、お腹いっぱい好きな物を食べられたから、幸せだしね。
たまにはこういうのもいいなぁって思ったわ。
たくさん食べたら、太らないようにいつものこうじ酵素を飲まないと。
麹酵素が半額以下で買える！？初回990円モニターとは？というサイトを見て購入を決めたんです。
なかなか良かったなぁ。

今日は子供と一緒に美容院に行ってきたよ♪
近所に子連れ歓迎の美容院があるんだ。
キッズルームがあって、手の空いてる美容師さんがいれば子供の相手をしてくれることもあるの。
もしグズっても、抱っこで落ち着くなら膝の上に乗せて髪切ってくれたりする。
そこは予約不可なんだけど、理由は子連れのママが予約の時間通りに来られることってなかなかないから、敢えて予約は取ってないんだって。
確かに、家出る直前に子供がグズったりして出発が遅れるなんて日常茶飯事だから、予約なしで行ける時に行く方が遥かに気が楽なんだよね。
混んでてすぐに順番が来なくても、キッズルームにおもちゃもたくさんあるし、アンパンマンのDVDもあるから全然大丈夫。
子供ってほんとにみんなアンパンマン好きだよね。
うちの子も真剣に見てくれるから助かる。
今日も大人しくしててくれたから、安心して髪切ってもらえたし気分転換にもなって大満足だよ。
また近いうちに行きたいな（笑）

ストーブの季節なので、久しぶりにホットサンドを作ってみたの。
閉店間際のパン屋さんで２割引きでちょっと高級な食パンをゲットしたから、このパンでホットサンドしたらおいしいだろうなって思ってね。
野菜にハム、目玉焼きを挟んでアルミホイルで包んでストーブの上へ。
焼けるのを待っていざ食べようとしたんだけど、イメージ通りのホットサンドにならなかった。
欲張りすぎて野菜を入れすぎたのと、パンがフワフワすぎてホットサンドに向かなかったのかな？
いつも買う６枚切りの市販のパンだったらうまくいくのに、水分が蒸発しきれずにちょっと柔らかくなってしまった。
ホットサンドは外側パリッと、中がジューシーがいいからね。
パンも具もそれぞれにはおいしかったけどね。
明日またリベンジするかな。
今度は普通の食パンでね。

10か月になる息子がいるのだけれど、突然離乳食を食べなくなったんだ。
前日までパクパク食べていたのに、どうしてかな。
最初はお腹減ってないのかなと思ってたんだけど、違うみたい。
いくら時間をあけても、離乳食を前にプイってそっぽ向いて食べないの。
椅子に座らせるだけで嫌がるしね。
どうしたものかとネットで調べてみると、いろいろ原因が考えられるみたい。
食べものの味が薄いとか、固さが合わないとか、同じメニューに飽きたとか、自分で好きに食べたいとか。
確かに手づかみ食べが始まる時期だから本当は好きに食べさせてあげたいのだけれど、後片付けがかなり大変なの。
だから、私がスプーンであげてたんだよね。
それに、最近忙しくて同じメニューになりがちだったな。
おかゆとササミとトマトのごはん。
今朝、うどんに野菜やお肉を混ぜて好きに食べさせたら、やっと食べてくれたよ。
息子よ、気づかなくてごめんよ。
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最近携帯の充電の減りが早い気がする。
機種変更してから2年はたっちゃってるからそろそろ携帯の寿命かな。
新しい携帯も欲しいんだけど、いろいろなアプリの引き継ぎとかめんどいし、みんなから来たLINEとか消えちゃうのがとっても寂しいんだよね。
スマホってバッテリーだけ交換出来ないのかな？だって本体はまったく問題なく動いてるんだし。
このブログを書いてる間もどんどん充電減ってきてるよー。
携帯会社様なんとかなりませんか。
それかめんどい作業は全部簡単に引き継げるアプリとかないのかな。
いろいろ考えるとなかなか機種変に踏み切れないんだよね。
でももう常に充電さしっぱなしじゃなきゃ電話も出来ないから、諦め時なのかなー。
マシュマロヴィーナス

映画館に久々に行ってきたよ！ファンタスティックビースト！
彼氏と一緒に行ってきたんだけど、私はジュースだけを頼んだが彼氏はジュースとポップコーン。
私いつも思うんだけど、映画観ながらポップコーンって食べられなくない？
特に字幕だとかなり集中しちゃうから食べるっていう行動が出来ないんだよね、ジュースも割りと残しちゃうし。
私だけじゃないと思うんだけど…どうなんだろう？
因みに彼氏はポップコーンもジュースも完食してたよ、器用だなぁ…。
映画はめちゃくちゃ良かった。
ハリポタのファンも絶対に楽しめるしハリポタに詳しくなくても面白いと思える内容だったから絶対にオススメ！
映画観て夕飯を食べて家に帰ってまったりー…休日らしい休日だったなぁ…
またすっきりレッドスムージーでダイエットをがんばるぞ！

今日は子供と２人で公園に遊びに行ってきたよ。
自宅から車で１５分ほどのところにあるオススメの公園なの。
オススメの理由は、小さい子でも使える遊具ばっかりなこと。
危ない遊具だと、親が付きっ切りで見守ってないと、怪我をしちゃいそうで怖いんだけど、この公園の遊具だったら、子供が遊ぶのを安心して見ていられるよ。
といっても、いつ怪我しちゃうかわからないから、近くで見てるけどね。
今日は、ボールを持って行ったから、途中からサッカーをして遊んだよ。
たくさん遊んだから疲れちゃった。
子供って本当に元気だよね。
子供と遊ぶのは本当に大変だなって痛感したよ。
今日は特にサッカーで走り回ったから、体力の限界を感じちゃったよ。
私、明日、絶対筋肉痛になってると思うなあ。
あと今日雑誌で見たんだけど、ジョモリーという毛処理する石鹸が人気らしいね。
私も使ってみようかな。
子供がいるとなかなかムダ毛処理をする時間もないんでいいなぁと思って。
どうなんだろう。どうしよう。

子供に絵本をプレゼントしたよ。
とっても気に入ってくれたみたい。
なんてったって、子供達のヒーロー、アンパンマンの絵本だからね。
アンパンマンのサンタクロースっていう絵本にしたんだけど、知ってる？
アンパンマンの原作なのかな？
よくわかんないけど、今のアンパマンと違って若干時代を感じちゃうよ。
でもね、でもね、さっそく子供に読んであげながら、すっごく驚いたことがあるの。
ネタバレになっちゃうけどいいかな？あのね、アンパンマンの顔が全部食べられちゃうの。
でも、頭がなくてもアンパンマンが空を飛んでるの。
いやいやいや、ありえないから。
私も子供もキョトンとしちゃった。
子供もわかるんだね、幼心にとっても衝撃を受けたみたいで、そのページばっかり見てるんだけど。
初期のアンパンマンの絵本は大人向けかもしれない。
あ、そうそう、脚が細くなるストッキングのエクスレーヴをアマゾンで買おうかと思ったんだけどやめました。