滝川です(^-^)
立つ、歩く、走る、跳ぶ、蹴る、投げる、打つ等の球技の動きの土台はどこでしょうか？
写真を見てピンときた方はさすがですね！
そう！2本の足ですね
なので、私はシューズのフィットにはかなり気を使っています
写真のインソール（シューズの中敷）は、長年愛用しているメーカーのものです
普通は、履く人の足に合ったものを選ぶと思うのですが、私が使っているものは逆の考え方で、
「理想的な足の状態に整える」つまり、インソールに足を合わせるということです
やたらと土踏まず部分が高く、「土踏まずを支えます」的な物は、かえって土踏まずのスペースを埋めてしまい、足本来の衝撃吸収機能が果たせなくなっているために逆に足をいためたり、パフォーマンスを落としてしまっていることも多いそうです
また、衝撃を吸収するということで柔らかい素材で作ってある中敷は、逆に土台である足の安定を妨げて、足の歪みの原因にもなりえるようです
この中敷きは、硬いプラスチックのような素材で出来ていて、結構硬いです
慣れるまでは足が疲れる感じがありましたが、3日で慣れて今ではこれ以外には考えられないくらいお気に入りです
写真のインソールは最近買って、シューズの買い替えのタイミングで交換しました
先代のインソールは、なんと！３年以上持ちました
インソールとしては高いですが、かなり長持ちしシューズが変わってもそのまま入れ替えられるのでコストパフォーマンスは高いですよ
なんか、ネットショッピングのセールスコピーみたいになってきました（笑）
色んな考え方があるので、皆様に合うとは限りませんがオススメです
皆様がこのインソールを買っても私には一銭も入ってきませんのでご安心を（笑）
インソールだけでなく、靴紐の通し方によってもフィット感は変わってきます
私がいつもしている靴紐の通し方は…レッスンにいらっしゃった方にこっそり教えます
興味のある方は気軽に聞いて下さいね
Centia 滝川雄介
