月別アーカイブ: 2016年12月

こんにちは

大菊です。

私の今年のラストフレックスのレッスンが終了しました！！
今年一年もたくさんテニスをしに来ていただき、感謝の気持ちでいっぱいです

心残りとしては、怪我のしないテニスを伝えることがコーチングのモットーだったのに、怪我をしてしまう生徒さんが出てしまったことです

来年に向けては怪我人ゼロが一つの目標でもあります

スクールレッスンは明日まで行なっておりますので、振替は明日までに消化して下さいね～

では、来年も元気にお会いできたらと思います
それではっ

こんにちは

大菊です。
先日の火曜日はお休みをいただきすみませんでした

連休をいただき、京都へ遊びに行ってきました
生徒の皆さんすみませんでした

少しだけ、旅行内容を紹介します

まずは、嵐山！！
この時期は、竹林が期間限定のライトアップがされていてとても綺麗でした！！

だいぶ歩きましたが、とても綺麗な光景に時間を忘れて歩けました
帰りは雨が降り、なかなか大変でした(笑)

そして千本鳥居がある伏見稲荷！！
ここもすごかったです

ここもだいぶ歩くコースですが、山の上まで行く時間は無く、ここは中腹で断念。。。
でもずーーーっと続く鳥居の数に圧倒されました

景色の写真はたくさん撮りましたが、食べ歩きの写真を撮り忘れる失態。。。
ふぐのひれ酒を片手に市場を食べ歩きました(笑)

だいぶ豪遊してきたので、仕事頑張ります

詳細は是非レッスン中にでも聞いてくださいな

こんにちは

大菊です。

コーディネーショントレーニングって知っていますか？
ボールのバウンド、軌道を読む能力。
ラケット、身体を思い通りに扱う能力。

といった感じです。

私は学生時代に初めてその情報は知ったものの、ただやっているだけで、能力が開発されていくことに実感はしていませんでした

最近、フレックスのレッスンで取り入れてやっていますが、個人的にはやった後の生徒さんのボールフィーリングは良くなっています。
生徒さん的に、実感を出来たらもっと自然と練習に活かせていけるんですけどね

少ない時間のレッスンだとやはり「打ちたい」という生徒さんのニーズを意識してテニスに裂く時間がどうしても多くなってしまいます。

ボールとラケットを思い通りに扱えたら、自然とテニスも上達するのにな
と個人的な見解としてはすごく思います。。。

なかなか上手くいかない技術や初めてトライする技術「コーチに言われる新しい身体の使い方など」

そんな悩みにこのコーディネーション能力はとても大事になってきます。

単純にイチロー選手なんかはものすごい能力が高いアスリートとして認識されていると思いますが、
傍から見て、あの人運動神経が良いなとか、身体の使い方・動きがスムーズだなとか、すぐに出来るようになっちゃったなど。

そんな人はコーディネーション能力が高いと思って下さい

ネットで検索すると、すぐに練習法も出てくるので、興味がある方は是非ググってみてください

本当にキャッチボールとかの簡単な動きや、利き手と同じ動作を反対の手で行なってみたり、そんな事だけでもＯＫです

私も自主練習で日々行なっている内容なので皆さんも是非

こんにちは

大菊です。
１２月１８日(日)１４：００～１７：００
わかばテニススクールにて、「３時間徹底フォアハンドストローク強化練習」

のレッスンを大菊が担当します。
・グリップに合ったそれぞれの打点
・ラケットワーク
・体の使い方
・状況に応じたストローク

そんな項目を３時間、球出し、ラリーでたくさん練習します！！
最近私は脱力した状態を特に意識して練習を行なっていますが、そんな練習のコツも紹介したいと思います。

まだ空きがありますので、テニス３６５のイベントページにてお申し込みください！！

間違いなく上達させ、今後の練習の課題設定なども行ないます

たくさんのご参加お待ちしております。(前もってのお申込みが必要となりますので、ご注意ください。)

こんにちは

大菊です。
皆さん、ブログを沢山見てくれていて中でもファイテンネタの反響がすごいですね

効果の実感はそこそこといった感じかなと
以前身につけていた物は￥３，９８０ほどですが、今回の方が肩周りの動きがスムーズになった気がします

さすが羽入モデル(笑)

先日言っていた、食べるマスク！！
先日、なんとお客さんが買ってきてくれて食べました
ヨーグルト味で、シュワーと口の中ではじける？感じです
なかなか美味しかったので、これで風邪対策が出来るのならとても良い商品だと思います

是非ご賞味あれ

～お知らせです～
明日から、１月９日の親睦テニスの申し込みが開始します！！
ご検討宜しくお願い致します

こんにちは

大菊です。

私事ですが、１３日(火)をお休みをいただきます。
　９：３０～１１：００　川田コーチ
１１：００～１２：３０　川田コーチ

１６：３０～１７：３０　太田コーチ・山田コーチ
１７：３０～１９：００　太田コーチ・山田コーチ
１９：００～２０：３０　千葉コーチ
２０：３０～２２：００　千葉コーチ

となります。
宜しくお願い致します。

話は変わりまして

１月９日(月)にイベントを行ないます！！
新春フレックス親睦　2017

ご存じ、新春親睦テニスです

クラブ会員様・スクール生様どちらもご参加可能な珍しいイベントとなっております
主旨は簡単！！

みんなで楽しくダブルスをしましょう
コーチがマッチングをしますので、レベルも気にせず楽しくプレーできますよ

おもちもたくさん食べられます(笑)
１１日より、申し込み可能となりますので、ご検討宜しくお願い致します

こんにちは

大菊です

やりました！！
昨日のお休みにファイテン買ってきましたよ

羽入選手モデルです

これで健康が手に入るのなら安いもんです
効果が出てくるといいなーとは思いますが、気持ちの部分も大きいかなとは思います(笑)

ちなみに。。。
そのファイテンショップで聞いたお話し。。。

人が一日に飲むべき水の量は？？
３５ｍｌ×自体重だそうです

私は２．６ℓ飲むと良いそうですが、大変です(笑)

ただこういう事も勢いが大事なので、頑張ります

目指せ健康ボディ！！(笑)

こんにちは

大菊です。

今日も暖かく、気持ちよくレッスン出来ました
生徒さんも、良い汗をかいていました！！

いや、２限目の方々はかなり汗かいたかな？(笑)

こんな陽気が年末まで続けば良いのにな。。。

あと一ヶ月！！
怪我無く、病気無く、健康に過ごしましょう

こんにちは

大菊です。

今年も残すところあと一ヶ月

もうすぐ甥っ子ちゃんらのお年玉の準備をしなくては (笑)

今年は、風邪をあまりひくことなく、健康に過ごせたのではないかと思います

去年と一昨年までは、毎年インフルエンザやノロウィルスに悩まされ続けました (笑)
そうなんです。何故か一向に免疫が出来なかったのです

今年はやっと免疫が出来たのか、とても健康です
でも予防接種は打ってません。打ち忘れました

あと一ヶ月、現状に満足することなく、たくさんテニスして健康に年末まで元気に過ごします！！

そういえば、食べるマスクっていうキャッチコピーの飴？タブレット？
少し気になっているので、今度買ってみようかな？？

皆さんも風邪にはお気をつけて