こんにちは! テニスコーチの城です
一昨日から筋トレを始めました。ちなみに今日は筋肉痛です笑 上半身を徹底的に鍛えてます。頑張って1セットもつ体をまずは目指していきます。 皆さんも良かったら筋トレしてみてはいかがでしょうか?