気温差に注意。

こんにちは！
フレックス横浜の中田です！

昨日までに比べ、15度近く気温が下がりました。
まずは、体調管理に気をつけましょう。
準備運動をしっかり行ないましょう。急に動くと、温かい時に比べケガにつながる危険性が高まります。

僕の気分はまだまだ夏なのですが、実際はこの寒さに耐えかねております(笑)

僕も体調を崩さないようにします(笑)
自称　鉄人。(笑)

以上　中田からでした！