寒かった~

こんばんは
コーチの國吉です

今日も寒かったです
日増しに着込む量が増えます
でも、
動くと暑くなり脱ぎます
汗で体が冷えます
服装が難しいですね

ダンロップシューズキャンペーンをします
16日(土)~30日(土)までです
お得なお値段ですので、是非ご利用下さい!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 23:50 | コメントをどうぞ

テニス

こんにちは
木曜日アシスタントの野田です! :03 にっこり:

今週末久しぶりに自分の練習をします :143 ラケット&ボール:
海沿いのコートみたいですごく楽しみ
なのですが・・・メンバーが全国、関東大会にでていた人
ばかりでついていけるのか不安です :18 まいったぁ: :90 しずく:
そこで、今さらだとは思うのですが、家でひそかに
筋トレをしています!笑
効果あるといいな :12 やっちゃったぁ:
お天気もいいみたいなので、気合入れて頑張ります :76 筋肉:

また更新するのでよろしくお願いします :51 音符:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 20:33 | コメントをどうぞ

冬支度

こんにちはわーい (嬉しい顔)

コーチ國吉ですテニス

寒い日が続きますね。
テニスプレー時の服装もだいぶ変わりました。
もうなかなか短パンにはならないなぁあせあせ (飛び散る汗)

体が暖まっても、手先が冷たいです泣き顔
それを解消する優れ物ひらめき

ダンロップ
ニットグローブ
IMAG0287

裏から
フリースになってます
IMAG0288

装着するとこんな感じ
IMAG0289

自分は素手でグリップを感じたいので、フル手袋をしてのプレーが苦手です。
この冬の必須アイテムですdouble exclamation

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 11:46 | コメントをどうぞ

イベントのお知らせ

こんにちはわーい (嬉しい顔)

コーチの國吉ですテニス

今日は冷え込んでますね曇り
なかなか体が暖まりませんあせあせ (飛び散る汗)
風邪もそうですが、怪我にも気を付けないといけませんねどんっ (衝撃)

試合イベントのお知らせです

●女子ダブルス試合練習会

【内容】   1人5試合~6試合を予定しています。
       自己評価表を渡しますので、試合を振り返って記入をして下さい。
       それも参考にしながらコーチと反省会等をしましょう
【日時】   11月25日(月)
【時間】   10:00~15:00
【会場】   フレックス横浜インドアテニススクール(オムニコート2面)
【対象】   フレックス横浜スクール生とそのお友達
       外部の方もOKです。 個人で参加もOK。 ペアでの参加もOK。

●交流試合 フレックス横浜VSわかばTS

【内容】   スクール交流戦です
       前半はスクール内でペアを組み、後半は相手スクールの方とペアを組んで試合をします
【日時】   12月2日(月)
【時間】   10:00~15:00
【会場】   わかばTS
【対象】   スクール生のみ

寒さ対策を万全にして挑みましょうdouble exclamation

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:03 | コメントをどうぞ

マイブーム

こんにちは

コーチの國吉です

今日は1日OFF
部屋の掃除と買い物に大忙し

最近のマイブームで買う食材が

「いぶりがっこ」

21159.1[1]

「いぶりっがこ」 とは、
煙で燻製したもので、表面に茶色あるいは黒い色が付き、味も燻製の香りがついた独特の漬物です。
家の近所のお店で食べたのが最初ですが、クリームチーズと一緒に食べるととても美味しい!
スモークされた臭いと若干のしょっぱさがクリームチーズとめちゃくちゃ合います!
お酒が進みますねぇ

P5220150[1]

ぜひお試しあれ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 21:49 | コメントをどうぞ

大荒れ天気??

こんにちはわーい (嬉しい顔)

コーチの國吉ですテニス

体の状態は良いのですが、咳がまだ止まりません…
レッスン中もゴホゴホしてますたらーっ (汗)
声も枯れてきました冷や汗2 (顔)
でも体は動くのでご心配なく指でOK

皆さんも手洗い・うがいをしっかりして下さいね。

今日は朝から天気が荒れ模様
曇り→雨→晴れ間→やっぱり曇り
かなりの強風で、これから雨が降るそうです雨 雨
早めの帰宅を目指そうパソコン

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:52 | コメントをどうぞ

イタリアン

こんにちは :24 ワハハ:
土曜日担当の大菊です :23 イシシ:

タイトルの意味はですね…
今日の國吉コーチとのランチです(^-^)

イタリアンレストランに行って参りました :31 照れちゃう:

何を食べたかといいますと

イカとアンチョビのピザ、ドリア、ハンバーグ、チョリソー、ドリンクバー((笑))

ん?と、お気づきの方もいらっしゃいますね?
はい、そうです :36 冷や汗: ミラノ風ドリアです :68 ピカ:

サイゼリヤか~い!!というツッコミ、お待ちしてますよ(笑)

國吉コーチとは土曜日のランチで語るのは恒例行事になっています :60 キラキラ:

中華とか韓国料理だとかイタリアンだとか(笑)
今度は和食にでも行きますかな :35 ガハハ:

来週にでも見かけたら教えて下さいね~ :09 カンタン:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:02 | コメントをどうぞ

こんばんは

こんばんは
木曜日アシスタントの野田です!
今日のレッスンでは小学生とたくさん
試合をして、振り回されたので
体がぼろぼろです :18 まいったぁ:
私は小学生のころ、コーチと試合をするのが
大好きだったので、楽しいと思って
もらえていたらうれしいな :31 照れちゃう:

朝晩はすごく冷えるので体調管理に
気をつけたいですね!
また更新するのでよろしくお願いします :51 音符:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 21:11 | コメントをどうぞ

こんにちは

コーチの亀井です!

いつも、楽しくレッスンをさせて頂きありがとうございました! :24 ワハハ:

諸事情により、今日で最後のレッスンとさせて頂きました。今まで、

レッスンに来て頂いた皆様、スタッフの方々、コーチの皆さま、本当にお世話になりました!

今日で、レギュラーコーチとしては最後になりますが、今後、代行のコーチとして、またレッスンを

させていただく機会もあるかもしれないので、その時はまた宜しくお願いします!

皆さま、今まで本当にあリがとうございました、また是非お会いしましょう! :23 イシシ:

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 12:55 | コメントをどうぞ

いただきもの

こんにちは

コーチの國吉です

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました
バイク通勤の私には辛い季節です
のどの状態も一時に比べるとだいぶ良くはなったのですが、まだ咳込みます
みなさんに心配して頂いて感謝です
のど飴を頂きました
ありがとうございます

IMAG0285

薬用なのでいいらしいのですが、

舐め始めはのどが痛くなるよ~

との事で、ちょっとどきどきです
次回のレッスンは美声で皆さんを迎えたいと思います

カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 13:13 | コメントをどうぞ