タグ別アーカイブ: テニスが強くなる

みんな病気になると、健康が一番幸せだと気づく

健康になると、豊かさが一番幸せだと思う

愛する人が出来ると、何も要らない愛さえあればと思う

楽しい時、苦しい時に壁を乗り越えたとき、友達が一番と思う

喉元過ぎれば熱さを忘れるのと一緒で

病気の時、不幸せだっただろうか？

お見舞いに来てくれる人、心配してくれる人

こんな迷惑を掛けても、愛してくれる人

治療や看病で、治してくれるナースやドクター

いっぱいの人に大切にされて、幸せを感じます、

健康な時は、健康のありがたさが分からなく

暴飲暴食をする人、夜更かしして身体に負担を掛ける人

酒やタバコや麻薬で、身体をごまかす人も多く居ます、

今の時代、どうにか食べて行けるくらいの豊かさはあるし

好きな人や、好きな事もあるだろうし、友達も居る

本当は、幸せの条件を、ほぼクリアしているんだよね〜

なのに、何故？幸せ感が足りないんだろうか？

それは、他人と比べるからかもね〜

自分は病気なのに、皆んなは楽しそうに遊んで見える

自分は、頑張ってると思ってるのに、

頑張らないでも豊な人が居る

他の人はあれもこれもしてくれるのに、

自分にはしてくれない

楽しく遊びたいのに誘ってくれない

と考えると不幸せになるよね

幸せになる為の法則とは、

あるのが当たり前だと思わない

健康も愛や友情も、環境や自然も、当たり前じゃ無い

当たり前じゃないから感謝が生まれる

感謝を見つけ上手な人は、心が満たされ幸せになる

だから全てを受け入れ、

その中で何が出来るか？愉しむ事が大事だね。

ヒーローテニスに集まる教え子達は、自然と考え方が近くなる

だけど、少年団を教えると、みんながみんな違う方を向いている

これが新鮮で面白く感じる

ボール拾い一つをとっても面白い、一生懸命にいっぱい拾う子

ラケットの上にピラミッドを作るのが楽しく拾う子

言われた個数を拾う子、罰ゲームが嫌で拾う子

少なく拾って得したと思って拾う子、意地でも拾わない子

罰ゲームが好きすぎてボールを全然拾わない子

こんなに全員違う個性的な子が集まっているって奇跡でしかない

その個性を生かしつつ育てられたら、日本一のコーチになれるかも？

なんて考えながら教えています、

1人の子は、テニスに連れられて来ても興味が無く見ていたけど

これが、一生懸命にボールを拾う事が好きになりつつある、

親としてはテニスをさせたいのだが、ヒーロー的には

その子がやりたいと言うまでさせない、

させたいと思うと、させられ感があるので、やりたい時を自分で決める

そこまでは、根気よく待つしかない、

だけどこの子が好きそうな練習を沢山やって興味を持たせる

楽しそうならいつでも参加していいよって雰囲気を作る努力はする

いつラケットでボールを打ってくれるか裏で戦いがあるのだ

またある女の子は、ラケットの面が違う方を向いているので

後ろから手を添えてあげると、「自分でやりたい」って拒否する

１年生でも自立している子も居るので、「一回だけね！」って言う

参加者全員が見かけや常識では判断出来ない子達なので

先入観で決めずに、今ある姿から、少しずつ変化って形を目指す方が

将来、大きく育つ事になるかもね、楽しみです((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

ヒーローテニスでは、大人もジュニアも、ほとんど募集した事が無い、

今も昔も変わらないのが、大体は親族か友達関係に連れてこられる

兄がやり始めて、弟、妹、とか、その友達がついて来て入会とか

お父さんを教えていて、娘がジュニアに入り成長して、お母さんになり

子供が出来てまた入会するとか？

ジュニアを教えている送迎をしながら見学していたら

楽しそうだから父母、爺婆ちゃんが始めるとか

SNSを見て共感しコートに連れて来られたり

わざわざヒーローの家を訪ねて来られ、是非入会したいと言う

こうなると、出会いと言うより、強い縁を感じるよね、

教えていて面白いのは、テニスが上手になり、

副産物的な成長だね、

登校拒否の子が、学校に行くようになりましたとか

テニスをやって、成績が凄く上がりましたとか、

人間性が育ってきて思いやりが出てきましたとか

学校が楽しくなり笑顔が多くなってきましたって

テニスを強くして下さいって連れて来られるジュニアも少人数いるが

ほとんどはテニスと縁の無い子だから、

先ずはテニスを好きにさせる事から始めるので時間が掛かる

面白いのは、テニスの世界で戦って無い人を対象としているから

競合他社がいない事かな？

勿論、強くなれば引き抜きがあったり、辞める子も少しはいるが

子供達の自立を目指しているので、そういう時期だと思う

ほとんど生徒を募集した事が無いって言ったって事は

稀に声を掛ける事もあるって事だよね

サッカーをしていたカズとかはこちらから声を掛けた

出会って知ってみると、この子に自分が寄り添う事で

超面白い結果が出るんじゃないかなって感じるときが

４年に一度くらいあるんだよね

親友になる前なども、同じ感覚がある

絶対この人と親友になりたいって思うとドキドキワクワクする

そういう感覚に似ていて、稀だよね

ヒーローにとっても、人間的成長が一番嬉しいし

試合で勝つのは通過点だと思っている、

歩み続ければ、勝利にぶつかるし、優勝が落ちている

成功者とは、目標達成までやり続ける力を持っている人

失敗は、その通過点なのに、そこで辞めたり、諦めたら勿体ない

ゆっくりでもいいから、一歩一歩あるいて行く事だね

大学１年の４月に出会った頃のカズは

極端に人に嫌われるのを恐れている感じがして

このままではいけないと思い弟子にした、

出会って８ヶ月間は、与那原からレッスンを手伝いに通っていた

だけど、ヒーローが１月に引っ越すタイミングで

我が家に住むことになった

一緒に住むと、生活パターンや思考、嗜好が分かって来る

意外と思考、嗜好はヒーローと似ている感じがする

極端に人に嫌われるのを恐れているは行動を観れば分る

いろんな人に合わせようとするから無理があり疲れが出る

なので無理して合わせないで自分が楽しい事をやれば良い

楽しい事をしていると勝手に人が集まり、もっと楽しくなる

それを嫌な人は、自分で何かをしたらいいだけ、

皆に好かれるのが出来るとしたら神だけ

いやいや神も世界中の人を救えない、宗教の違いで戦っている

神が出来ない事を目指すなんて人間には無理かな？

ヒーローが何か新しい事をする時って、無理だよって去る人もいるけど

面白そうって集まって来る新しい仲間がいるんだよね、

簡単に言うとヒーローの髪が３３歳の時に蛍光グリーンに

変わっただけで教え子が３人辞めて、面白いって３人入って来た

髪色が変わっただけでだよ、去るも良し、来るも良し

それぞれの価値観の違いがあることに気付いたよなんて語り合った

それからしばらくして「コーチ、スペイン語コンテストに出る！」って事で

発表の予行演習を何度もした、ヒーローは何を言っているか分らない

だけど何を伝えたいかが分かるスピーチは分かるので

リアクションを入れたり、全体に伝わる目線の使い方、

自信が出る方法を何度も何度も繰り返したら、３位になった

カズは真面目で与えられた勉強を時間を掛けてするのだが

本当に好きで勉強をしている感じがしなかった、

ヒーローにとって分かる事は喜びだ、分かれば解かるほど好きになる

人も知れば知るほど好きになるし、スポーツも知って出来ると好きになる

日々の生活や日常が勉強だと思っているし、寝ている間に

知識と知識がコレボして新しい発想の夢を見る

もしかして２４時間勉強している気持ちかもしれない！

どうしたら好きになるか？それは好奇心をかき立てる事だよね、

カズの勉強は一つの課題に対して６時間～８時間掛かっていた

思考速度が遅いので速度を上げる為に脳トレをした

１～２５の数字がランダムに並んでいる、順序良く数字を押し

タイムを計るのだが、カズの一回目は３０秒だった、

次に早く読むは、１分間に７００文字、早や書きは１３０秒だった

１００マス計算は９０秒だった、

３ヶ月後１～２５が３０秒が３秒で１０倍早くなり、

読むは、１分間に７００文字が７０００文字で１０倍、

早や書き１３０秒が５５秒で、約２倍

１００マス計算は９０秒だったのが４５秒で２倍になった、

そして大学のレポートはと言うと６時間～８時間が４０分と

超はやく仕上げる事が出来るようになった、

ただ２５までを早く押す、ただ早く文字を読む、書く

ただ早く百マス計算をやると、繰り返し続けたら

早くなるのは当たり前だよねって全員が言う

皆は、当たり前の事が当たり前に出来るほど

やり続けた事はあるか？分かっていてもこれが難しいんだよね、

カズは１００日間、毎日やり続けた結果、

それが楽しい習慣になり、面白いと思ったんだろうね～

それをテニスに勉強に使い始めた

テニスを１年頑張った結果、５年経験している人に勝てる

テニスを始める前の古傷で右手が使えなく左手で始めると

半年で右手に追いついた、

勉強に対しても好奇心が出て来て、ライト兄弟よりも先に飛んだ

沖縄の飛び安里って言う偉人が居るよって教えると

直ぐに調べ始めたり、台湾に小琉球と言う島があるよって言えば

台湾に飛んで行き調べたり、脳トレの呉先生が沖縄に来た時

１人で会いに行き学んだりと、知って行動する喜びが分かった

これで成績が上がらないってのはおかしいよね

大学の成績の評価の基準として用いられる、秀、優、良、可を合格、

不可を不合格とするのですが、カズの成績は１年の頃に秀が３個、

これをオール秀を目指して頑張ったら、スペイン語コンテストでⅠ位

３年次でオール秀を達成、凄すぎる～( ´∀｀ )❤

今書いている事は指導者目線なので、本人はどう思っているか？

あれしろ、これしろって言ったり、押し付けたりする事は絶対したくないし

いろんな事を自分で決めさせたいよね、

カズは、どんな所に興味があるか？キーワードが何なのか？

好奇心をくすぐる言葉を見つけてワクワクドキドキさせたいですね。

 先週の水曜日くらいから喉が痛く風邪を惹きそうだったので

気を付けていたんだけど、土曜日がヤバかった！

朝の８時に少年団に出かけ、小雨に濡れる、

１１時からレッスンに行く途中、小雨がパラパラ振り出し

１６時からの小雨のレッスンで声に異変を感じ

１９時のレッスンで声が出なくなって来た

今回の風邪は熱もなく特別咳が多いわけでもなく、鼻水も少ない

動こうと思えば動けるけど、頭の芯がぶれていて集中力が出ない

頭の中で言葉がいっぱい出るけど、文書にする意欲がでない

寝ようと思えば寝れて、この一週間、平均２０時間も寝ている

今までの人生の中で最高記録だと思う

ようやく１週間でパソコンに向かい合えたが、声はまだ出ない

体調が悪い間、カズに助けてもらい感謝しかない

体調が良くなったら、美味しいランチでもご馳走してやらねば

寝ている間に単細胞になったのか？未来を創造する力が弱まった

前は少なくとも５年先は想像していたのだが、

今は３ヶ月先を想像しても不透明な感じがする

取り合えず３ヶ月先までを一生懸命に生きて行こう((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

今から２２年前、１人の主婦が３人の子供を連れて

ヒーローテニスにやって来て「入会できますか？」って

この当時も満員で、丁重にお断りした、

３日後に今度は旦那様を連れて家族で来た

それが高校時代に教えていた上江田君だったので

ま～、どうにかするかって入会させた、

所が５歳以上しか募集していなかったので、４歳の舞海は

泣きながら「ボール拾いでも何でもしますから入れてください」って

ま～しょうがないな～、可哀そうだから入れるかって

入った後、ボール拾いを全然しない

それからちょくちょくお呼ばれして家に遊びに行ったり

相談事があれば行ったりしているうちに子供達が中学生になった

それで小禄中に部活を作り教えに行ったのが小禄中外部コーチの始まり

上江田君もアシスタントコーチとして一緒に育てて

舞海の時代には九州大会にも連れて行ってもらった、

あれから月日は流れ、今日はトモエの誕生日、

レッスンの後に、お母さんになった舞海が迎えに来て

長女の美海の家で誕生会、上江田コーチの孫が７人で超賑やか

焼き肉で腹ごしらえして、ケーキの登場

大きなケーキとヒーローの作ったフルーツとヨーグルトやゼンザイの

バリエーション、みんな美味しいって食べてくれました

上江田コーチやトモエ、子供達と過ごした年月には

いっぱいの思い出が詰まっている

良い時もあったし、悪い時もあったけど

上江田家との友情はずっと続いて行くんだろうね、

トモエ誕生日おめでとう

ヒーローは、子供達を育てる時に、完成予想年齢を設けている

男の子は、１８歳～２２歳、女の子は１５歳～１７歳になる頃に

目標として考えている

スキャモンの発育曲線によると

一般型、身長や体重、筋肉、骨格などの成長を示したものです。

神経型、脳や脊髄、視覚器などの神経系や感覚器系の成長を示すもの

生殖型、男性や女性の生殖器、乳房、咽頭などの成長を示したもの。

リンパ型、体を守るための免疫系の成長を示したものでその成長をに

必要な要素として、次の７つがあげられる

1. 栄養、 バランスの取れた食事は体の発育と健康を支え成長する。

2. 適切な睡眠時間、成長ホルモンは睡眠中に分泌される、

3.定期的な運動は骨や筋肉の発達を促し体力と健康を向上させる。

4.愛情とサポート、精神的な成長と自信の形成に寄与します。

5.学ぶ喜び 知識やスキルは、知的な刺激と学びの機会が成長を促進。

6.社会的交流、良好な人間関係は、幸福感や健康に貢献します。

7.ストレス管理、リラクゼーションやストレス解消の方法を学ぶことが重要。

これらの要素は相互に関連しており、成長発達の段階により

バランスよく取り入れることが健全な成長と発達を支える鍵です。

どの要素も大切ですが、個々のニーズに合わせたアプローチが必要です。

これはテニスにおいても一緒で、スキルだけを学ばそうとする親に限って

バランスを崩してケガや病気を作り出してしまっているばあいもあります

なので、最初から大人やプロテニスプレーヤーのコピーをしない事が大事

男の子は１８歳～２２歳、女の子は１５歳～１７歳になる完成形をイメージして

身体的成長とメンタル的成長のバランスを取りながら、楽しく笑顔で

今日が昨日より微々っとプラスになる指導が大事かなと思います

通過点に置いて、今どれぐらいのラインをどう通過しているか？

県や日本や世界のレベルを分析して、どんな夢や目標があるか

照らし合わせて、遊びな感覚で育てたいですね。

カズと出会って弟子にしてから2年と9ヶ月

我が家に一緒に住むようになって2年

日本縦断テニスやヒーロー杯、宿泊など

または日々のレッスンと一生懸命に手伝ってくれる

なんかお返ししたいなって思ってミニ冒険旅行を企画

カズの一番好きな食べ物が中身汁なので

ヒーローが一番美味しいと思っている本部の石なぐー

2時間かけて到着したら準備中になっていた

コレも何かの縁，きっと新しい出会いがあるのかなって

切り替え，車で15分の所に、お爺〜お婆〜のやっている

食堂，数はチャップスイ，ヒーローはポーク卵を注文

ポークが超厚切りで美味しい〜

、

その後、本部港に行って伊江島行きのフェリーに乗り

楽しい船旅、車に離島でなんて初めてでドキドキ

一泊する予定だけどホテルも取ってない

泊まる所なかったら車中泊かもね寒いけど凍死は無いから大丈夫

明日は観光する時間がないから，今日で伊江島タッチューに行くぞ

昔は岩山を登ったけど今は頂上まで階段があるけど，

急勾配で息切れした

頂上に立つと伊江島が360度眼下に見渡せ最高

雨がちらちら落ちて来たので急いで下山

さーコレからホテル探しだ、2件ほど電話したが取らない

多分、週末しか営業してないのかも

車で走り回って宿泊先を見つける事にした

一軒目は満室、2軒目は高すぎる、3軒目で最高

荷物を部屋に置いて、夕飯食べに近くの食堂へ

50年は最低続いているモダンな店構え

こんな店が残っていることが嬉しいよね

カズは野菜ラーメンにライス、ヒーローは酢豚

美味し過ぎてまた来たいな〜って二人とも満足

ホテルも最高です♪

 グッドモーニング、気持ちよい目覚め

美味しい朝食で準備もバッチリ、

さ～那覇に向かいフェリーに乗り込むぞ～って旅でした。

出会いを大切にしているヒーローですが、満員御礼で

新たなメンバーを入れる事が、なかなか難しい

進学やステップアップでスクール生が少ない時期もあったが

そういう時は、残ったメンバーを大切にしていけば

またまた増えて来るので、悲観する事もなく

少ないは少ないで楽しんで教える

増えて来ると、それはそれで大変なのだ

個人レッスンのようにして来た人が人数が増えて来ると

練習強度が落ちて下手になって行くんではって思う子もいる

なので、どんなに大勢のレッスンになっても

運動強度は維持しつつ、楽しく達成感のある練習メニューに変える

だからボール拾いが遅かったり、次の準備が出来て無かったら

超怒る！「みんなに１球でも多く打ってもらいたいのに」

お喋りしてたり、ボーとしていたら、うりゃ～って罰ゲーム

所が昨日は、みんな頑張って罰ゲームも出来なく困ってしまった

運動強度を上げる為には、全員が全力で動くトレーニングが必要

なのに、悪い所がなく罰ゲームをさせられない、

仕方がない、タッチボレーシリーズで強度を上げるか？

なんて練習するんだけど、果たして達成感のある

練習は出来たのだろうか？って、みんなの顔をみたら

どうにか大丈夫そうだ！

人数が多いと早口になり怒りっぽくなるみたいだし

人数が少ないと喋る速度が超遅くなるらしい

人数が少ない時に、運動強度を上げ過ぎるとケガの元になるから

休憩させながら、ゆっくり喋るのだが、みんなは不思議コーチと

思っていると自分でもおもう。

今、沖縄はテニス難民が多数いる、

市のコートがフェンス張替え工事の為に４月まで

１０面のコートが使えない、

その上、新年になって奥武山運動公園テニスコート１３面が

大雨の時に地下ケーブルが漏電して焼け切れて

ナイター復旧がいつになるか分らない、

その為に難民が続出して、コートを取るのも一苦労なのだ、

県民市民の健康寿命を日本一に復活させる為にも

もっとテニスコートが欲しいですね、

北漫湖公園の散歩道、夜は暗く雑草も生い茂っている所

テニスコートと駐車場が１８面ぐらい出来るんだけど、作ってくれないかな？

なんて考えるヒーローです

話は変わりますが、日曜日１０時に小禄中女子の部活があり

１２時に終わり、１３時から首里中との練習試合なので

みんな張り切って楽しい練習が出来ました、

昼食後に練習試合のコートに行きウオーミングアップ後に挨拶

そして試合、２オールスタートの１セットマッチ、ノーアドバンでスタート

２試合目に入った所で雨が降って来て、雨は強くなる

頃合いを見て中止となりました、

みんなヤル気に満ち溢れていただけに、そらに向かい「雨よ止め～」って

全員で叫んでいるのが面白かったです

雨が降っていても中々帰らず、帰すのが大変でした

このヤル気を継続していけば、テニスも学業も絶対成長すると思うので

頑張り続けられるように応援したいし

みんなもテニスが大好きになって来たので嬉しいですね

さ～後は、身体が冷えて風邪などひかないように

早く帰れ～～～～～～( ´∀｀ )❤