タグ別アーカイブ: テニス練習方法

テニスを始めて３ヶ月ぐらいのサークルがある、

ヒーロー杯では、そういうチームを４つ集めれば、そのレベルでも優勝だ

なので一つの会社の社員達が、ヒーロー杯が近づくと練習を始める

あるチームは家族と友達が集まり、年に１０回練習して試合に出る

あるチームはジュニア送迎している父母達がチームを作る、

県や市のテニス教室の卒業生達が出て優勝する時もある、

そうこうしているうちに、みんな強くなり、県や市の大会で活躍する

なのでヒーロー杯の試合結果は、それほど重要ではない

一番大事なのは、参加者全員が頑張り、今年度も健康で笑顔で集まり

おおいに飲んで食べて、互いの健闘を称えあい、話し喜び合う事

これが出来たら大成功なのだ、

今回の優勝や準優勝の賞品も、選手自身を応援してくれる人に

プレゼントして欲しいな～って思いで、

優勝賞品はDunlopのUVカットの大きな傘で、暑さに負けず応援してね

準優勝は、Dunlopのチェア、試合会場でリラックスして観戦してね

って気持ちで準備しました、３位、４位は選手の為の賞品

次こそはプレゼント出来るように頑張れ～って気持ちです、

１８時３０分開宴、先ずはお腹の空いた野獣たちにお食事タイム

そして乾杯の音頭を湧川君にお願いして乾杯、

湧川君の身体から溢れるパワーは、何処から来ているか不思議だけど

そのパワーが皆に元気を届けるのが凄いな～

そして参加者全員を表彰、これが凄く大変で時間がかかります

Aクラス優勝　準優勝　3位　4位

Bクラス、Cクラス、Dクラス、Fクラス、FFクラス、FFFクラスと

180を表彰、来年はコートが多めに取れたら、表彰式は

試合会場で終わらせたいですね～

でもみんなの笑顔を見ていると疲れも吹っ飛びます

８月１７日土曜日８時３０分、ヒーロー杯の受付が始まりました

プログラムと大会Tシャツを配布１５分で終了

開会式をクラブハウス2階の本部で、代表者を集めて行った、

沖縄では昨日がお盆の始まりでウンケー、本日が中日、明日がウウクイです

こんな時に人が集まるんだろうか？って思いながら募集したら、

意外と以外、２８チーム、１８０人が集まりました

ビックリです、コートも13面あれば余裕と思っていたら、これはヤバイ

このまま行ったら終われませんって事でヒーロー発案の

一試合30分交代の３チーム団体戦、開会式で説明したらキョトンとしてた

ここはヒーロー杯、何でもあり、ヒーローとしては参加者全員に4試合させたい

のでとにかくやってみよう！って事で始まった、

最初のダブルス１が始まった、30分後にチャイムがなりダブルス２、

チャイムが鳴りダブルス３、チャイムがなり次にチームが試合に入る

試合を進めて行くと、9-0だけど時間までやるんですか？とか

5-5の15-0ですけどってチームも1ポイント差で勝利

勝てば良いか、負ける方が得か？((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

台風７号が関東に接近していて、千葉や神奈川のメンバーが

参加出来るか？微妙になって来た、だけどヒーロー主催のイベントは

中止になった事が一度も無いので準備して待機しててね、

大会賞品も揃ったし、Tシャツの仕分けもミミコーチがやってくれた

バイキング居酒屋リオも準備完了で金曜日の午後３時頃に賞品搬入

後はプログラムと抽選券だよね

ヒーロー杯は、申し込みした地点で受け付けは終わるけど

みんな心配だから問い合わせが多く、この人前もメール返信したかな？

なんて分からなくなって来たり、時々迷惑メールでカットされる人もいる

なんだかんだあるけど、出来るだけ出場させたいから、定員オーバー以外は

受け付けたいんだよね、

ドローが出来たので発表します～

A~Cが１６チームいたのでトーナメント

Ⅾが１２チーム居たので３チームリーグからのクラス分け

お盆の中日だから参加者が少ないかと思っていたが

いつもと変わらぬ参加者数、ほんとありがたいですね～

申し込んだのに名前が載ってないチームがいたら申し出て下さい

迷惑メールのボックスもチェックしたし、ラインもメッセンジャーも確認

それでも、ぬけていたらドロー調整したいと思います。

当日の8月17日土曜日、奥武山コート８時３０分受付、

９時試合開始～１８時試合終了

１８時３０分、バイキング居酒屋リオにて食べ放題飲み放題の表彰式とディナー

メインイベントのラケット３７本他豪華賞品が当たる大抽選会などなど

準備しておりますのでお楽しみに((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

お葬式に行くと悲しい顔が出来ない

今いる人や家族を元気にしたいという心が勝るから、

髪も金髪だし、居るだけで目立ってしまうので

だいたいは、孫世代の子供達を世話する係になってしまう

外でワイワイする事も出来ないので、みんなで輪になって

「どんな話が聞きたい？」って感じになる

だいたいは海外での体験記とか、夢を叶える話だとか

宇宙人や魔法の世界のはなしや、美味しいグルメ話だけど

今回は死後の話が聞きたいと言ってきた！

答えがあっているかは分からないけどヒーローオジサンが感じるままに話すね

宇宙では、いたるところで惑星と惑星がぶつかり衝突して砕け散る

所が時と共にチリが集まり物質になりぶつかりあって新しい惑星を形成する

と言う事は、物質的な死はあるけど、エネルギー体は残り

細胞分裂するが如く成長して行くと思うんだよね

人間も同じで、肉体は絶滅するけど、魂と言うエネルギーは

細胞分裂している生物を見つけて魂として戻って来るかもね

だから私って言う魂は前にも居た気がするって思うのかもね

また、前世の記憶を持つ子供も居るよね、YouTube検索したらいっぱい出来来るし

誰からも教わらなくても芸術的な絵を描く子供が居たり、戦争記憶が残る人も居る

もしかして近くで出産した人は、お爺ちゃんやお婆ちゃんの生まれ変わりって

考えると、生まれて来た赤ちゃんが愛おしく感じるでしょう？

良き行いをすると、良き家族の元に生まれて来る事が出来て

悪しき行いをすると、悪しき家庭に生まれ、そこから立ち上がるチャンスが貰える

例えば神様が居るのか居ないのか？居ないなら悪い事をしても大丈夫

居るなら善い行いを心掛ける、

だけど居ても居なくても善行をしていたら損はしないよね

前世もあるかどうかでなく、あると得するし、無くても損はないから

ヒーローオジサンは信じているし、来世も君らの近くに生まれたいしね

ヒーローオジサン、早く死んだらうちに来て良いよ！って言う子に

ヒーローオジサンを早く殺すなって子も居て面白かった

はてさて真実は何処にあるのやら？

ヒーローテニスに小学2年生から通って居る女の子がいる

それも動くのが好きでは無く、気が向いたら来るって感じ、

ちゃんと頑張ったらダブルスの女王に成れるのにね～って

いつも発破をかけていた、

そんな子が中学生になり鏡原中学のテニス部に入ると

唯一のテニス経験者として持てはやされ、今回の1年生地区大会で

勝ち上がって行った、

勝つたびに報告にきて、「テニス経験者の私が頑張らねば」って言う

あれよあれよと準決勝、次はヒーローの教えている小禄中にも勝ち

決勝では、カズの教えている古蔵中にも勝ち優勝した

試合を応援した鏡原中や小禄中や古蔵中の選手に選ばれなかった人達に

凄い衝撃を与え、もうちょっと頑張れば自分達も出来るって勇気を与えた

勿論、入賞者も初めての表彰式で凄く自信になったよね、

表彰式が終わり、小禄中のミーティングの時に、

土曜日の朝7時から少年団の練習があるけど参加しないって誘うと

翌日の朝に関わらず、小禄中から15人も参加してくれた

あんなに練習においでって誘っても動かなかった人達が

部活の時にサボルのと喋るのしか頭に無かった部員が、

ちょっとした刺激で、遊びから挑戦する心に火が付いた

50年もテニスを教えているけど、こんな大勢の人に火が付いたのは

今まで見た事がない、あまりにも面白過ぎる

はてさて、どこまで火がともっていられるのか分らないけど

コーチとしては、この火種を消さずに大きな火をともせるようにしたい

この先、どんなドラマが待っているか、ワクワクドキドキですね。

暑いギラギラ太陽の下で汗だくになってテニスを教えていると

コートに散歩しに来たオジサンが「あんた達、馬鹿じゃない

こんな暑い中で運動したら、熱中症になるよ」って

「オジサン、テニスのコーチはテニス熱中症にさせるのが仕事です

暑さに負けずに頑張らねば」って言ったらオジサンは

「あんた、ヤバイ人だね」って言われた、

それにしても凄い暑さだよね、

前代未聞の暑さとか、記録的猛暑とかニュースで毎年放送するから

その言葉に慣れてしまったかも！

沖縄でもいくら暑くても33度だったのが、最高気温36度の記録

異常気象はいつまで続くのか？

テニス熱中症はおいといて、身体の熱中症は要注意だよね

熱中症になりやすい人となりにくい人の分かれ目は

筋肉や体脂肪のバランスと、皮膚上の汗を分泌する汗腺が

多いか少ないかで、暑さに弱い人と強い人の差になるんだよね、

それに環境も影響してくる、暑い所に住む人は、熱を出さないように

基礎代謝を低く抑えたり、熱を放出するための汗腺が多くなる

逆にいえば、暑い環境＝慣れによって適応していくんだよね

毎日クーラーのきいた部屋で生活している部員や

遅くまでSNSやゲームをして自律神経失調症になってる部員は

要注意だよね、熱中症は急変するから、顔色、熱、呼吸、脈拍など

常に把握しておく、熱中症が疑われるときはウォームアップ後に

コートの外の風通しの良い日陰で待機させる

コーチの仕事の中で一番大事なのは、ホントか？ウソか？見抜く力

体調悪いのに無理をさせると、怪我や事故につながり、

体調悪いと言う嘘に騙されると怠け癖がついてしまうからね( ´∀｀ )

練習中でも水が飲みたい時はいつでも飲んでいいよって言う

指導者もいますが、試合の中ではチェンジサイドの時しか飲めないので

「1ゲーム分の運動量が終わったから、後1ゲーム分終わって水飲みタイム」

なんて我慢もさせます、

ダラダラと水を飲んでいては、ミネラルバランスも壊れるし

試合と練習が違うので、身体のリズムも壊れてしまい

より熱中症リスクが高まると思います

今の所、温暖化は止まる気配が無いので、高い温度を避ける生活になるけど

自然は自分の力では変えられないので、自分の身体を進化させて

出来るだけ自然に近い状態に適応して行きたいですね

クーラーの部屋は快適です、だけど部屋から1時間でも外にでると

快適な事に感謝出来ると思います、

部活の生徒たちは、朝から晩まで試合しても

熱中症にならない身体に進化しているのかもしれません、

それでも身体変化に超注意しながら育てていくことが大事ですね。

こいつら、何故部活に来ているんだろう？

練習したかと思えば、直ぐにコートから逃げ出す部員

お喋りしに来たか？って思うほど

くっ喋り部員、

直ぐに、疲れた、水飲みたい、休みたいと騒ぐ

煩い部員

見てみてって私を見てって言うかまってちゃん部員

ボール拾いを出来るだけ拾わないように、避けるのがうまい

めんどくさ詐欺部員、

それと対照的な運動音痴な文科系真面目部員

体育会系に行かせたいけど行かない才能勿体ない部員

勉強もテニスも頑張っている、秀才系部員

才能はあるけど頑張る力が全然足りない天才系部員

1年生18人がくりなす部活の坩堝、

もしかして、この部活をまとめきれたら、日本一の指導者じゃないかな？

逃げ出そうとする部員達をダーツをするがごとく、背中にボールを当てる

一生懸命走ってない部員の足を狙ってボールを当てる、

それでも、頑張らない時は罰ゲーム

この一年生達にとっては、ワクワクドキドキのコーチとのやり取りが

無料アミューズメントになっているのかも知れない、

全然ボールを拾わなかった部員も10個は拾うようになってきたし

お喋りも超酷いから、酷いぐらいになって来たし

文科系部員も少しハードヒット出来るようになって来た

脱走部員も脱走時間が少なくなって来たし、少しずつ成長している

もしかしてテニスの楽しさが分かって来たか？

いやいやまだまだ、悪魔たちを信じたらあっという間に元に戻る

気を引き締めて頑張らねば、

県テニス大会の夏季大会、こんなんで勝てるのか？って思っていたら

みんな1回戦は勝っていたからビックリ

第37回ergヒーロー杯までに、しっかり試合が出来るように育てたいね

部活をやりたい生徒は必ず受け入れないといけないし

部活を辞めそうな人は、ほっておくと何処に行くか分らない

なので、出来る事は全力でサポートしたいんだよね

出会った皆が幸せになる事を常に願っています。

部活も勉強も頑張っている咲良が、ヒーローに聞いて来た

勉強って嫌い、何故勉強しないといけないの？って

学校でトップの成績だから、てっきり勉強が好きだと思っていた

嫌いで一番って超凄いね！勉強が好きで一番になったらどうなる事か？

って言ったら、テニスは大好きだよ、だけど勉強はやらされている気がする

そうだよね、お父さんもお母さんも、やらそうとするよね、

将来、立派な高収入の仕事か、安定した仕事について幸せにしたいから

咲良は高収入や公務員のように安定した仕事は求めてないの？

普通ぐらいの給料でいいけど、好きな仕事が出来る事が幸せかな！

好きな仕事ってどんな職業？今はまだ決めてない！

将来の夢が決まるまで、取り合えず勉強はやってて損はないかもね( ´∀｀ )  

だけど咲良は過去に、今の何百倍も勉強していたよ！

実は赤ちゃんの時に寝返りをしようと何度も挑戦するけど出来なかった

だけど何度も挑戦するうちにやっとできた時のお母さんの零れる笑顔

オギャーとアーアーしか言えなかったのに、初めてマーマと呼んでくれた時

パーパー、ジージと呼ばれて嬉しそうな笑顔で答える家族達、

いつの間にか四つん這いで動き回り、いつの間にか立てるようになり

走り回り、言葉を覚え始め、病気と闘い免疫力を上げて行き

自分と言う存在感を見つけるって凄い勉強なんだよね、

この頃は、自分から知る事が喜びだったんだよね～、

そして親達の笑顔が100点満点の評価だったのかも

いつ頃からなんだろうね～、親達が足りないものを探し始めるのは

その前は、今出来るささいな事でも、笑顔で喜んでいたのに、

笑顔の数が減って来たぶん、あれしなさい、これしなさいと言いだすのは

親も不安なのかな？言わないと他人と比べて足りないものが増えて来る

これを繰り返ししていると、知る喜びが学ぶ苦痛に変わるんだよね

成績が良いけど勉強が嫌いな子って、単なる負けず嫌いで成績が良いだけ

そんな子に育てて良いのだろうか？受験だけの勉強って役にたつのか？

勉強はさせるものでは無い

勉強は自分の知的要求の為に臨んでやるもんだ！

「ヒーローコーチ、現実はこんな理想では上手く行かないよ？」って言う

親が居たので家庭訪問してみた、

「ヒーローコーチ見てみて、この子１０分しか机の前に座らないんだよ

だから、この前のテスト２５点しか取れなかった、こいつ馬鹿なんだよね

少なくともテニスぐらいは強くさせたいけど一回戦も勝てない」って

ヒーローは「お前って天才だな！１０分間勉強して２５％分かるなんて、

これが２０分勉強したら５０点、３０分勉強したら７５点、４０分勉強したら

なんと１００点だよ、だけどそんなに頑張らなくて良いから１５分は勉強したら

テニスも成績も上がって来るよ！」って話した、

翌日から１５分勉強をしたとの事、そしてテストで５３点取ったら、

俺って天才と言っているらしい、

勉強時間もどんどん増えて来て、成績もクラスで上位になった、

親は「コーチ、勉強が忙しくて週３回のテニス、２回に減らすね」

その後１回になり、テニスを辞めて行った、

今頃、どうしているんだろうな、

ヒーローの場合、知的好奇心をかき立てて、自分の望む事を知りたい、

ただ、YouTubeなどで検索すると、自分の興味がある情報だけが集まって来る

なので自分の脳が短絡的になりやすいから、その事に対する反対の意見も検索

物事の答えは一つじゃなく、比率があるって事

良いと思っていても、難点があったり

悪いと思っていても、良い所が少しあったり、知れば知るほど面白い

ワクワクドキドキの学ぶ喜びが無くなったら死んだも同然かも

上江田コーチの家で、コーチ忘年会を時々しているのだが

その時に、アッチーコーチが俺スポーツ少年団と古蔵中のコーチを

引退するけど、古蔵中のコーチをカズにお願い出来ないかな？

なんて話していた、

カズに聞いてみたら「オッケイです」って事で教える事になった

ヒーローは小禄中を教えているので、カズが試合の時や

体調が悪い時に、アシスタントで時々教えるようになった、

また、カズが小禄スポーツ少年団に頼まれ教えるようになった

ヒーローコーチスポーツ少年団のコーチが少ないので

教えに来てって頼まれたけど、どうする？って言われた

沖縄県のテニス人口も減っているし、どこかで役に立ちたいと

前から思っていたのでオッケイした、

なんだか今年は横の広がりが出て来てマイペースでは無いが

ま～これも何かの縁と思って、来るもの拒まずって気持ちで

関わった人達を成長させて行きたいですね

勿論、今教えている人を大事にしつつですが！

ヒーローがダブルスを教える時、パートナーを固定しない

だから、誰と組んでも動きがスムーズになるように心掛ける

大会前日になり、相手チームの団体選手を分析した結果、

このままでは普通に試合すると負けると感じたので

ダブルスの相性診断をもう一度やってみる事にした、

3年生メンバー全員を組み替えて、ボレーヤーとストローカーの

安定感ある組立は何処か？試しては組み換えしているうちに、

一回も組んだ事が無い子だけど、これ行けるんじゃない？って発見

このチームは1人がミスしたら、もう片方もミスするけど

片方がミスしたら、次の人は必ずコートに入れるを徹底すると

勝てるんじゃないって思い指導した、

対戦相手のシングルスに勝てそうに無い相手が二人いる

対戦相手の顧問もコーチも、昔からの付き合いで、読まれているので

シングルスで最低1つ取る為には、３つ取るつもりで組み立てた

すると、何処かで1つは取れるだろうって考えミーティングで話したら

みんな賛成してくれ、この組み合わせで戦う事になった

小雨の中、試合が始まりダブルス２は、言ったとおりに

ミスを連続しない組立で勝ってくれた

ダブルス１は、初パートナーなのだが、なんだかムードが良い

対戦相手は意外と強敵だけど、１２０％の実力をだして

なんとタイブレークで勝ってくれた

シングル３は、いつも試合で強敵を相手に戦うけど

相手のリズムを崩す天才で、対戦者は勝ちはするが表情が冴えない

意外性をもった子をだしたら勝利した、

シングル２は対戦相手が強すぎた、センター攻撃で頑張るが撃沈

だけど、諦めずによく頑張った

シングル１は、激闘になりタイブレークにもつれ負けてしまった

結果的には３－２で辛うじて勝てた、

チームの勝利だよね、実力では負けていただけに皆の喜びは大きい

試合終了後、雨が本降りになり、続きは来週に持ち越しです、

あと1試合かてば念願の県大会だけど、どちらが上がって来ても強豪

1校はシングルス第1シードがいて、ダブルスも強いし

もう1校はシングルス第2シード、第4シードがいる

次に勝つ為には奇跡をおこさないとですね、楽しみ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤