タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

少年団の終了後に、少し休憩して後、ハルのレッスン

何が足りないか？じゃなくて、何が多すぎるか？

無駄を無くしてシンプルテニスを目指したいよね

ケンタロウも来て、二人のコーチで個人レッスン

超豪華過ぎだよね、ハルも大満足！

１９時から大人のナイターレッスン

ケンタロウに会いに来た人もいたから、満員御礼！

多い時は、プログラムが重要になって来る、

腰を痛めているケンタロウをどう活かすか？

人数が多い時に達成感を得さすには何をすべきか？

練習終了後に上江田コーチ宅にお呼ばれ！

上江田コーチの一番最高な料理が沖縄そば

出汁から仕上げるので超美味しい、

次に来るのが、牛タンカレー、

今回は、大厚切りの牛タンがゴロゴロカレー

孫ちゃん、娘ちゃんにも大人気

ケンタロウ、おかわりして、いっぱい食べました

娘達が幼少の頃、野菜をあまり食べないので、

フードプロセッサーにかけて形が無くなるまで粉砕

それにカレールーを混ぜて作ってあるのでコクが全然違う

食や人に対する思いが料理を美味しくするんだよね、

愛のある料理、超美味しかったです

夜遅くまでワイワイ楽しく過ごして帰りました、

最終日、出発まで時間があるのでカズの車を借りてドライブ

先ずは奥武島に向かい走っているとケンタロウが

「沖縄は緑が綺麗でいいな～」って、

ヒーローは３６５日この色だよって四季の色をうらやましく思う

奥武島は天ぷら屋さんが有名だ、県外の天ぷらは、ころもが薄く上品だが

沖縄の天ぷらは、アメリカンドッグよりは薄いが県外に比べると超厚い

魚とイカと芋、３個も食べればおやつに最高

次にジョン万次郎海岸に行った、今の時間は満潮で泳ぐには適しているが

潮が引くと、無数の小さなプールが出来て、中は水族館になるが

仕方ないので砂場へ行ってシーグラス探し、これも楽しい～ゆったり時間

場所を移動してランチをしようとするが、日曜日でお目当ての店は休み

走っていると、途中で車が満車の食堂を発見、初入店

ヒーローはテビチの煮つけ、ケンタロウはソーキそばに肉を追加しました

美味しかったです

その後、家に帰り荷物やお土産をまとめて、ミミコーチも一緒に

空港へ見送り、あっという間のケンタロウ旅でした。

次は怪我の無いように沖縄に来てね！

沖縄に来る前に、千葉で張り切って練習したらギックリ腰になり

あまり動けないので、動けないなりのプログラムを作りレッスン

土曜日は、腰が痛そうだったので、少年団は一人で教えに行きました

先ずビックリしたのは、先週のヒーロー杯で少年団を休んだのだが

たった一週、間が空いただけで、初回のウダウダに戻っていた

成長するのが好きなのか？楽しく好きにする事が好きなのか？

自分の選択で決まるのに、まだ全力が習慣になっていないよね

取り戻すまで１時間かかりました!

近頃、あれ？こんな子いたっけ？みたいな子が増えて来て

人数も多すぎるので、ヒーローがボール送りをする時間が減った

後ろに３人待ちで、６０分の練習で一人当たり２０分

後ろに４人待ちだと１５分、２時間練習しても３０分しか打ててない

１２人の場合、コーチがボールを出したら１２分の１で１０分

６人ずつ分かれて、ラリーしたら６分の1で２０分

６人を２列に分かれて練習したら３分の１で４０分

３列に分かれて練習すると６０分間、

全員が一緒にトレーニングや罰ゲームや打つ練習が出来れば１２０分

これらを練習目的に応じて使い分ける

例えばコートの広さを教える練習だと一人で全面使うけど

縦への動きなら、２列、３列でも出来る

フォームの安定やコントロール練習なら３列、４列で出来る

反射反復練習なら全員が一緒に出来る

それらを組み合わせ、１人当たり４０分練習出来たら達成感を得れる

それ以下の練習だと全員の顔を見渡したら、全力出したって感じられない

ただ、戦略やポジショニングなど頭を使う練習の時は

肉体的達成感は低いが、頭を使うので、脳疲労的達成感はあるかな

前半は雨が降っていたけど、帰りは晴れていました、

家に帰り、ケンタロウコーチとタコスを食べに浦添のトルティーヤへ

ヒーローはタコスとコーラでお腹いっぱいだったけど

ケンタロウコーチはタコスの後にタコライスを食べて大満足でした

先月の大人のヒーロー杯に参加予定だった千葉のケンタロウとアタル

関東地区が台風で飛行機が欠航となり、参加出来なくなった、

ヒーロー杯で二人が参加してくれる予定で第二シードにしたが、

参加メンバーを調整してAクラスで活躍して欲しいね

自然には勝てないと思っていたけど、今井コーチは神奈川から

新幹線で名古屋に行き、中部国際空港から沖縄に飛んで来た、

凄すぎる、

ま～、そんな訳で、沖縄に来れなかったケンタロウ

リベンジで９月に休暇をとって、１人で来沖って事になりました、

金曜日の夕方に沖縄に到着、舞海が空港で迎えて我が家へ、

荷物を置いて、直ぐにナイタージュニアがあり、レッスンへ

すると「今日のカズ、頭がへん」とか言っている、確かに似ている

面白いので自己紹介も無く、直ぐに２組に分かれてレッスン

遅刻して来た人は「カズじゃない？あの人だれ？」って

基礎練習が終わった所で、自己紹介した後に、ケンタロウレッスン

ストロークから始まり、ボレー、サーブとチェック＆修正をする

こんな機会に見直すのもいいよね、

ジュニア達も楽しそうに、一生懸命に聞いていました。

練習後にミウやタカホが迎えに来てくれて、小禄の椿屋という小さな店へ

ここは、伊平屋島出身の女将がやっていて、沖縄家庭料理が超美味い

全員で１０人しか入れない、ヒーローの隠れ家的お店なのだ

ここでケンタロウの歓迎会、料理もお任せコースにしました、

ビールで乾杯、もちろんヒーローはコカコーラ

次月と料理が運ばれてきて、空心菜の炒め物、揚げ出し豆腐

島ダコのみそ炒め、タコが柔らかくて超美味しい、

ケンタロウの顔を見て、お腹を空かせているのが分かったのか

カレーライスもあるよって事で出してくれたり

沖縄の高級魚のマクブやクブシミやイラブチャーやなどの刺身

これが新鮮で超々美味しい～( ´∀｀ )❤

ケンタロウは話し上手、その場を盛り上げるのに一生懸命

ミウは聞き上手、ケンタロウの良い所を引き出せる、

タカホはうなずき上手、みんなの話を聞き同調する

それぞれの個性がハーモニーになり楽しい宴は遅くまで続きました。

忙しい時間なのに、時間を作ってテニスレッスンに来てくれる南穂、

そのレッスンで、南穂が可愛がっているのが舞海なんだけど、

レッスンの休憩の時に楽しそうにしている２人は、姉妹に見え微笑ましい

奈穂がコーチ、日曜日にコンサートがあるけど来る？って言うから

行くよって返事して当日、舞海が迎えに来た((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

ヒーローテニスに親に幼児達が連れて来られ、

させられ感から嫌々始める、

テニスを頑張ると、

アイスが貰えるかもしれないってスタートで

そのうち、テニスが遊びになり、テニスが習慣になり、

テニスが勝負になり、テニスが勝利になり、テニスが達成感になり

テニスが向上心になり、テニスが人生になる。

何歳になるか分らないけど、ここまで育てられたら、

コーチとして最高にしあわせですね。

近頃はフードロスの観点から、売れ残って処分する食料を考えて

スーパーマーケットなどでも作り過ぎないように努力している

だからオードブルなどは受注生産になっている

ミミコーチは、お盆の3日前ぐらいに注文に行ったら

どのスーパーやデパートも売り切れだったとの事

オードブルは日持ちするように出来ているのでヒーローは好きではない

なので、簡単に出来る野菜中心の料理を7品作ろうと思った

チンジャオロースと酢豚と琉球芋の甘煮をカズが作り、

ヒーローはごぼう細切りサラダとマグキウリの酢味噌和えを作った

そして次の料理に取り掛かろうと思っていたら

料理上手な姉が煮物を、妹がTVで見て作ったというサラダを持ってきた

よっしゃー！これで7品出来上がり、早速盛り付け、

東京から来たカズ、大分から来た堀さん、血の繋がりがあろうが

無かろうが、みんなで集まれば家族なんだよね、

みんなに美味しいって言って貰えるように、

みんなが楽しいって笑顔になってくれるように、

自分自身も楽しみました、

また、オードブルも、「これ俺が作った美味しいでしょう？」

「これは私が作った、食べて食べて～」ってセールス大会

これも面白かった、

皿がカラになったのは、ヒーローの作ったマグキウリの酢味噌和え

美味し過ぎて、翌日も作って食べました

その後、卓球大会したり、ワイワイガヤガヤと楽しみました

今年も楽しいお盆が出来て良かったです

テニスを始めて３ヶ月ぐらいのサークルがある、

ヒーロー杯では、そういうチームを４つ集めれば、そのレベルでも優勝だ

なので一つの会社の社員達が、ヒーロー杯が近づくと練習を始める

あるチームは家族と友達が集まり、年に１０回練習して試合に出る

あるチームはジュニア送迎している父母達がチームを作る、

県や市のテニス教室の卒業生達が出て優勝する時もある、

そうこうしているうちに、みんな強くなり、県や市の大会で活躍する

なのでヒーロー杯の試合結果は、それほど重要ではない

一番大事なのは、参加者全員が頑張り、今年度も健康で笑顔で集まり

おおいに飲んで食べて、互いの健闘を称えあい、話し喜び合う事

これが出来たら大成功なのだ、

今回の優勝や準優勝の賞品も、選手自身を応援してくれる人に

プレゼントして欲しいな～って思いで、

優勝賞品はDunlopのUVカットの大きな傘で、暑さに負けず応援してね

準優勝は、Dunlopのチェア、試合会場でリラックスして観戦してね

って気持ちで準備しました、３位、４位は選手の為の賞品

次こそはプレゼント出来るように頑張れ～って気持ちです、

１８時３０分開宴、先ずはお腹の空いた野獣たちにお食事タイム

そして乾杯の音頭を湧川君にお願いして乾杯、

湧川君の身体から溢れるパワーは、何処から来ているか不思議だけど

そのパワーが皆に元気を届けるのが凄いな～

そして参加者全員を表彰、これが凄く大変で時間がかかります

Aクラス優勝　準優勝　3位　4位

Bクラス、Cクラス、Dクラス、Fクラス、FFクラス、FFFクラスと

180を表彰、来年はコートが多めに取れたら、表彰式は

試合会場で終わらせたいですね～

でもみんなの笑顔を見ていると疲れも吹っ飛びます

台風７号が関東に接近していて、千葉や神奈川のメンバーが

参加出来るか？微妙になって来た、だけどヒーロー主催のイベントは

中止になった事が一度も無いので準備して待機しててね、

大会賞品も揃ったし、Tシャツの仕分けもミミコーチがやってくれた

バイキング居酒屋リオも準備完了で金曜日の午後３時頃に賞品搬入

後はプログラムと抽選券だよね

ヒーロー杯は、申し込みした地点で受け付けは終わるけど

みんな心配だから問い合わせが多く、この人前もメール返信したかな？

なんて分からなくなって来たり、時々迷惑メールでカットされる人もいる

なんだかんだあるけど、出来るだけ出場させたいから、定員オーバー以外は

受け付けたいんだよね、

ドローが出来たので発表します～

A~Cが１６チームいたのでトーナメント

Ⅾが１２チーム居たので３チームリーグからのクラス分け

お盆の中日だから参加者が少ないかと思っていたが

いつもと変わらぬ参加者数、ほんとありがたいですね～

申し込んだのに名前が載ってないチームがいたら申し出て下さい

迷惑メールのボックスもチェックしたし、ラインもメッセンジャーも確認

それでも、ぬけていたらドロー調整したいと思います。

当日の8月17日土曜日、奥武山コート８時３０分受付、

９時試合開始～１８時試合終了

１８時３０分、バイキング居酒屋リオにて食べ放題飲み放題の表彰式とディナー

メインイベントのラケット３７本他豪華賞品が当たる大抽選会などなど

準備しておりますのでお楽しみに((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

お葬式に行くと悲しい顔が出来ない

今いる人や家族を元気にしたいという心が勝るから、

髪も金髪だし、居るだけで目立ってしまうので

だいたいは、孫世代の子供達を世話する係になってしまう

外でワイワイする事も出来ないので、みんなで輪になって

「どんな話が聞きたい？」って感じになる

だいたいは海外での体験記とか、夢を叶える話だとか

宇宙人や魔法の世界のはなしや、美味しいグルメ話だけど

今回は死後の話が聞きたいと言ってきた！

答えがあっているかは分からないけどヒーローオジサンが感じるままに話すね

宇宙では、いたるところで惑星と惑星がぶつかり衝突して砕け散る

所が時と共にチリが集まり物質になりぶつかりあって新しい惑星を形成する

と言う事は、物質的な死はあるけど、エネルギー体は残り

細胞分裂するが如く成長して行くと思うんだよね

人間も同じで、肉体は絶滅するけど、魂と言うエネルギーは

細胞分裂している生物を見つけて魂として戻って来るかもね

だから私って言う魂は前にも居た気がするって思うのかもね

また、前世の記憶を持つ子供も居るよね、YouTube検索したらいっぱい出来来るし

誰からも教わらなくても芸術的な絵を描く子供が居たり、戦争記憶が残る人も居る

もしかして近くで出産した人は、お爺ちゃんやお婆ちゃんの生まれ変わりって

考えると、生まれて来た赤ちゃんが愛おしく感じるでしょう？

良き行いをすると、良き家族の元に生まれて来る事が出来て

悪しき行いをすると、悪しき家庭に生まれ、そこから立ち上がるチャンスが貰える

例えば神様が居るのか居ないのか？居ないなら悪い事をしても大丈夫

居るなら善い行いを心掛ける、

だけど居ても居なくても善行をしていたら損はしないよね

前世もあるかどうかでなく、あると得するし、無くても損はないから

ヒーローオジサンは信じているし、来世も君らの近くに生まれたいしね

ヒーローオジサン、早く死んだらうちに来て良いよ！って言う子に

ヒーローオジサンを早く殺すなって子も居て面白かった

はてさて真実は何処にあるのやら？

小禄中の部活を終えて、上江田コーチの家に遊びに行ったら

久しぶりに上江田コーチ孫1号2号と会った

あまりにも可愛すぎて、ついつい羽目を外して遊んでしまう

ちょっかい出して来てヒーローを挑発して来て

怒らせて２階で遊ぶ作戦のようだ、

これは、上江田コーチ娘１号２号がやっていた作戦だ

追いかけて行って２階でくすぐり過ぎて

最後は泣いていたのだが、孫ぐらいになると加減もわかり

泣かす事は無い、

ふと頭に過ぎったのは、上江田コーチが高校生の頃教えていたのと

娘の時代に教えテニスをしていたこと、孫達と一緒に遊んでいる時

世代は変わるし年は過ぎたけど、自分自身はほとんど変わってない

「コーチ、全然変わらないね～」ってよく言われるけど

子供達や中学生との対応も、遊んでいる時も、テニスを教える時も

相手に対する気持ちも愛情も、確かに変わっていない、

いつも新しい事を教えているし、真剣だし、楽しくしているし

常に成長させようと思っているし、将来も幸せになって欲しいし

一番は、やりたい事が出来ていればいいよね

子供達にとってお父さんの守ってくれる愛情的でもなく、

正しい指導をしてくれる先生的な回答でもなく

正しいか？悪いか？出来るか？出来ないか？ではなく

現在の立ち位置より、少し成長する答えを出したいよね、

それを繰り返しているうちに問題解決能力が出来て来て

良い選択が出来るようになると信じている、

だから、微々っと成長しないと超真剣に怒る

選ぶのは自分自身だし、自分の人生だけど

関わった人が悪い選択をしたり、不幸になると悲しいよね

どう生きたか、どんな環境で育ったか過去は変えられない

だけど現在は努力したら変えられる、

現在の変化は微々たるものだけど、延長線の先の未来は

大きく変わっていると思うよ。