水分

聖夜に久しぶりにガチ練習したらめっちゃ腰痛い。

屈めない(T_T)

寒いと喉乾かないけどむしろめっちゃ水分必要らしいですよ。

寒いから運動してもあんま飲みたくならないし、水分の摂取量減るから冬は怪我が多いらしい。
単純に固いからだけじゃない。

自分は1日に味噌汁くらいしか飲まない日とかありますね。
だから全身乾燥肌なのかな(^-^;

この時期1日にハンドクリームとリップクリーム何回塗り直すだろう…

顔も体も色々塗るのめんどくさいし。

もっと油出せや俺!


カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:13 | コメントをどうぞ

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