世界一のテニスコーチを目指している
【Norissa】 Coach’sです
【大臣】の３大失態
本日のトレ
完了
明日は祝日なのでお休みです
今週は３日出来ているので満足です
日々のルーティンで習慣化していますが
肉体的にも成長は感じ続けています
学生の頃は学校の授業や部活動など
運動する機会も定期的にあるのもあり
やっていればある程度は成長します
社会人になってくると仕事がメインになり
趣味として続ける人もいるかと思います
今週でわたくしは４７歳になるんですが
肉体的なものに関して感じているのは
「年齢は関係ない」ということです
ただ社会人になると仕事の時間が増え
運動する時間が極端に減るということ
そこに時間を取るか取らないかの違い
何が言いたいのかというと
やるかやらないかの違いだけです
同じ時間運動すれば成長し続けます
わたくしの場合はスピートテニスを推進し
トレーニング方法（走り方）も違います
効率重視で探求して来た結果が出ています
わたくし自身が実践し、体感し続けているので
だから自信を持って成長していると言えます
年齢ではなく、やるかやらないかの違い
「継続は力なり」の言葉通りなんですが
やれば成長するし、やらなければ衰えます
現状維持は残念ながらできない話しです
経験者からすると理解はできると思いますが
スポーツって成長までに時間がかかります
数日や数週間続けた程度では変わりません
年単位で数年続けなければ成長を感じないし
表面的な肉体部分の変化もありません
小さな成長を自身で認め実感することで
モチベーション維持に繋がって行けますが
それが出来ない人は挫折をし、やらなくなる
だからスポーツに関しての批判は少なく
パフォーマンスとしても表現しやすい
見た目でも成長を感じられます
ようは「嘘」を付けないジャンルなので
体力が無い人はそういった結果になるし
努力した人は結果が出るようになります
期待を裏切らないのも良いとこなんですが
サボれば結果も出ないと単純ですね(笑)
だからトップアスリートは重宝されます
あなたは何を継続し成長し続けていますか
【おまけ】
講演会での音声報道でしたが
機密費を使い五輪招致をしていた感じ
次から次へと問題が発覚しますね
安倍元総理から幾らでも使っていいと
知事に伝えていたようです・・・
「政治とカネ」問題の１つですね
引き続き
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