日別アーカイブ: 2017年9月4日

肘の痛みであるテニスエルボーにお悩みの方は多いですよね。肘バンドや治療院での治療も大事ですが、やはり日常からのケアがとても大事です。今回は、テニス肘・エルボーでお悩みの方のために、ご自身でできるケアやストレッチ方法について解説していきたいと思います。

テニス肘のためのテーピング・バンド・ストレッチを効果的に行う方法