日別アーカイブ: 2017年9月6日

強いボールを打ちたい、思い通りに場所に打ちたい、安定したボールを打ちたい、といったことを実現するためには、ラケットに思い通りに動いてもらう必要があります。そして、ラケットに思い通りに動いてもらうためには、身体とラケットの動きをいかに調和させるか、という基礎練習が大事なポイントです。動きを調和させるためのメニューの紹介と、それを行っていく際の注意点について解説します。

思い通りのショットを打つためには基礎練習のメニューが必須な理由