今日はこのまま雨は降らないのかな？
週に3回以上は歩きましょう、との指示通り、毎日は無理でも1日置には3～7km動いている。 僕の足の統計を取ると、10,000歩でほぼ7kmです。
今週は、“人込み” が恋しくなり、横浜へ。
通常はバス＆電車のところ、（時間はかかるが）バスだけで行ってみた。 1時間に1本ある横浜行きに乗り、約40分くらいかな？
1番後ろに陣取り、景色を楽しんだ。
時代に乗り遅れないよう、まずはウィンザーへ。
人はまだら。
特に心惹かれるウェアーもなく早々に退散・・・興味がなくなったか？
その後は、一つ下のフロアでお目当てのランニング用のシューズを探す。 ナイキ、アディダス、ニューバランス、パトリック・・・中々気に入るデザインが見つからず、こちらも断念。
せっかく横浜まで来たので美味しいものでも食べよう！ と、スカイビル、そごう、ルミネと歩き回るものの、カロリーや塩分を考えながら歩くとなかなか見つからず・・・。
てんぷら、すし、鰻、中華、イタリアン・・・・食指は動くものの優柔不断になってしまったよう。
以前は、前日から決めて、そのまま直行！ でごはんだったのに。
これも後遺症か・・・？
歩き疲れたところで、偶然生徒に出会い、“ブログでリハビリの進捗状況をお知らせください” とアドバイスされる(*_*; いやいや、あれだけ歩き回って出会うなんて、すごいタイミングでした。
そうそう、先日、契約の件で職場へ行ったのですが、期待の星が移籍することに・・・。
僕が言った日が最終日でした。
テニスコーチを始めてから35年、女子では1番の才能を感じた子でした。 うちにはジュニアの育成が無いので、いつかは、とは思っていたのですが・・・。
移籍先の指導者は、指導力もあり、過去にトップ選手とも携わってきた方なので安心してお願いできるのですが、やはり寂しいです。
子供と接すると、“お別れ” はつきものなのですが、こればかりは何度経験しても慣れません。
厳しい道だと思いますが、頑張って欲しいと思います。
小学校5年生、 “芽衣美” という珍しい名前なので、忘れないでおいてください。
きっと日本を背負ってくれると思います(^^)
（お父さん、コメント入れられるようになったと思います(^^)）
話が逸れましたが、悩んだ挙句に結局、 ”お魚” を選択。
お寿司を9皿食べました。
調べてみると１貫、約２０g らしく・・・食べすぎですね。
カレーとお寿司は、お米を食べすぎてしまうから気を付けないといけなかったのですが・・・。
でも、ちゃんと、イワシ、アジ、サバ等の青魚を中心に頂きました。 海老は大きめのと普通のを４貫(>_<)
精神的に満足のランチでした。
大好きな汁物は我慢・・・。
そんな1日は、約4キロ。
人がいないところでは、少し歩幅を大きく歩きます。
iPhoneのヘルスケアというアプリを有効に使っています。
母に頼まれた畳地のサンダル、弘明寺商店街で見使ていたらしい。夏は涼しくてよいとの事・・・1,000円です(^^)
横に男子ものを発見～購入。
ちょっと鼻緒がきついのでサイズ交換しようと思ったのですが、これが大きいやつだと・・・履いていくうちに伸びていくんですよ、と、のっぽの店員さん。 もう一人は奥さんらしき人、前日に来たときは、同じ顔をののっぽのおじいさんでした・・・親子ですね。 感じよい息子さん？でした。
コストコで購入したクランベリー・・・今までだったら、間違いなく！買うことはなかったでしょう。
“ポリフェノール” 摂取の為です。
食育、頑張ってます。
今日はあの4月24日以来、45日振りに人を相手にテニスをします。
不安と楽しみが入り混じった感じです。
ただ、なんと言っても、今日は僕のラッキーナンバーですからね。
昨夜、同僚のお孫ちゃんも無事に生まれてきたそうです。
今日が1日無事に過ごせますように。
