月別アーカイブ: 2021年8月

いつもご覧下さいましてありがとうございます。

皆さんこんにちは！前田です。

最近良く聴く曲は優里さん「ドライフラワー」です

昨日より全米オープンテニスが始まりました！

大会1日目は日本時間の14:00頃でもナイトセッションがまだ続いています。

先ほど、大坂なおみ選手が1回戦をストレート勝ちで突破しましたね。

明日以降は錦織選手、西岡選手らが登場です。

WOWOWオンデマンド契約をされている方は、

スマホやパソコンでいつでも試合が観れますよ

自分も今朝の行きの電車では

A.マレー選手とS.チチパス選手の試合をスマホで観ていました。

現在世界ランク3位のチチパス選手がフルセットの末勝利しましたが、

復活したBIG4マレー選手の動きや、厳しいコースへのショットは

全盛期にも近いものを感じました。

1回戦からさっそく楽しんでます

それでは、

先週の謎かけです。

ポイントが2倍つくカード　とかけまして

ウインナー　とときます。

その心は、

アルトバイエルン（あると倍得るん）です。

いかがでしたでしょうか！？

そして

今週の謎かけです。

ダブルフォルト

とかけまして

氷が水に変わる時

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみて下さい！

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

今朝は曇っています！このまま曇りの一日を期待します♪

しかし、日焼け止めや水分補給は必須ですよ！

さて、昨日・今日で実施しているプロテインバーをご紹介します。

手軽にプロテイン（タンパク質）を摂取できるこの商品は、鳥のささみ肉を

魚肉ソーセージのようにした商品です。

1本で11ｇのプロテインを摂取でき、しかも食べ応えがあり71kcalしかありません。

一日の理想の摂取量は成人男性で60ｇ、女性で40ｇらしいです。

プロテインというとボディビルダーを想像しますが、運動後の疲労回復にも効果が

あるそうです。

アリオ橋本のイトーヨーカドーの食品売り場でも販売しているそうです。

※イトーヨーカドーでも取り扱いのない店舗もあるそうです。

本日まで試供品をお配りしていますので、是非ともお試しください！

アクセスありがとうございます.

内山です。

ココ最近寝る前に、ASMR動画を必ず見てます。

ASMRとは、「人が聴覚、視覚の刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワすると

いった反応、感覚」を意味します。

要は、聞いていて心地良い音、癒しの音を聞くと

いうことです。

YouTubeで調べてもらえると沢山ヒットします！

芸能人の方や、色んなYouTuberの方が動画を出してます！

色んな方が動画を出してる分、色んな音を聞くことができます。

炭酸水のシュワシュワする音なんかかなり気持ちいい音ですよ！

もし良ければ、皆様も聞いてみてください！

それではコートでお待ちしております！

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

ここ数日は暑い日が続いていますが、レッスンは休憩を多めにしたり運動量を

落としたりして工夫をしています。

暑さ対策をした上でテニスを楽しみ、健康な身体作りをしましょう！

さて、前田コーチに引き続きサングラスのお話です。

ナイターなのにサングラス？と思う方もいらっしゃると思います。

最近は省エネの為にLED照明が普及し、お陰で夜でもかなり明るいです。

その為ボールと照明が重なると、ボールが見えない時があります。

そこでサングラスの出番です。！レンズの色が薄いサングラスを使用することで、

眩しさだけをカットしてボールやコートのラインを見やすくしてくれます。

目を細めたりボールを探す必要がなくなるので、ナイターでも快適にテニスをすることが

できます。

更にはサングラスを着用することで、ボールが直接眼球にあたる事故の予防になります。

この観点から最近は”アイ（眼）・ガード”としてサングラスを着用するようになって

きています。特にネットプレーは相手との距離が近いので、サングラスをしておくと安心

ですね！

しかし、１つ注意があります。ファッション・グラスと呼ばれるサングラスは、

ボールが当たると割れる可能性が高いので危険です。

割れない素材のレンズを使用したサングラスを選びましょう！

それではまたコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

今日は水曜日に大活躍している片岡コーチを紹介します(^^)

入りたての頃は静かで真面目なコーチだったはずが‥、

今では髪の毛もチリチリで、イケイケな感じなって別人のように思えます（╹◡╹）

片岡コーチのレッスンは、声も大きく動きも躍動感があってパワフルです♪

これからの片岡コーチの、さらなる活躍に目が離せません！

そんな片岡コーチは、バーガーキングを食べたことがないそうで、

初めてのバーガーキングを堪能していました。（下の画像）

とても笑顔なので、きっと美味しかったんだと思います。

それではコートでお待ちしております。

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは、前田です。

最近よく聴く曲はJUDY and MARY「LOVER SOUL」です

少し暑さが収まった週明けでしょうか。
引き続き水分補給と熱さ対策をお願いいたします。

昨日は橋本校Jrシングルス大会でした。
例年より出場枠を絞っての実施となりました。

オレンジボール（ボール速度50%）
グリーンボール（ボール速度75%）
イエローボール（一般ボール）

今回は3つのカテゴリに分かれて行いました。
各カテゴリ毎にボールの速度やコートの広さを調整しますので
身長や体格、年齢などに合ったサイズで
お子様でも大人と同じように試合をすることが出来ます。

昨日の大会は全試合を
4ゲーム先取、ノーアドバンテージ
で行いました。
デュースやタイブレークがありません。
40-40では一点勝負、
ゲームカウント3-3になると
次のゲームを取った方が勝利となります。

ですので、
ゲームカウント3-3の40-40になると、
次のポイントを取った方が勝利となります。
両者マッチポイント…緊張の瞬間ですね！
毎大会どこかの試合で1度はこの場面を目にします。
この緊張感を闘い抜いた選手はまたひとつ強くなります！

次は年末年始の予定ですが
成長が楽しみです！

それでは、
先週の謎かけです。

ボレーが得意プレーヤー　とかけまして

Youtuber とときます

その心はどちらも

ネットで活躍するでしょう。

いかがでしたでしょうか！？

今週は、

テニス関係ではありませんが
ふと思いついた謎かけです

ポイントが2倍つくカード

とかけまして

ウインナー

とときます。

その心は？

ぜひ考えてみて下さい！

お久しぶりです。

赤川です。

今月よりレッスンに復帰しましたが、久し振りなのでヒヤヒヤとドキドキしながら

レッスンを楽しんでいます。

球出しでミスしないように、またラリーで繋げたり打ち込んだりすることをいつもよりも

プレッシャーを感じながらやっています。

話しは変わりますが、少し自分の趣味の話をしたいと思います！

この下の写真にある人形は、ゲームのAPEX legendsというゲームに出てくる

ネッシーというキャラです。

このキャラがゲーム中にたくさん散りばめられていて、とても可愛いと思っていたので

思わず買ってしまいました。

就活中の今、癒されるものはゲーム？いやこのネッシー人形です。！

もしこのネッシーを知りたい方は、ps4かps5か Nintendo Switchかゲーミングpcで

APEX legendsと調べてみて下さい！

アクセスありがとうございます、内山です。

ここ最近雨続きでしたね

雨だとテニスが出来ないので辛いです・・・。

なので、体が鈍らないように自宅の中でトレーニングをしてました！

テニスは体全身を使うので満遍なく鍛えないといけないですね！

僕は結構体幹トレーニングをやるようにしています。

体幹が強くなると、ショットの強さ、安定感も生まれますし、何よりも怪我の予防にも繋がります！

僕は、5種類の体幹トレーニングをそれぞれ1分間ずつ行い、だいたい5セットくらいやってます。

見た目は地味ですが、4セット目くらいでなかなか辛くなってきます。まだまだヒヨっ子です。

自分のテニスのレベルが上がるように、毎日これからも続けて頑張りたいと思います。

それではコートでお待ちしております。

こんにちは！アシスタントの佐藤優です。

不安定な天気が続いていますので、体調にはお気をつけください。

私事ではありますが、最近は研究のために様々な本を読んでいます。

難解な文章もあり、好んで読むことのないものもありますが、

あえてそのような本を読むと、多くの知恵や考え方、経験を得られると思います。

テニスもお気に入りの選手の動画だけではなく、様々な人のプレーを見ると

新しい発見が生まれ、皆さんのプレーにもいい影響があるかもしれないので、

ぜひ試してみてください。

それではコートでお待ちしております。

アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

昨日は生憎の天気だったので、少し汚れてきたロビーを火曜日担当の蓮尾コーチと

床磨きをしました^_^

腰を下ろして膝をついて、懸命に床を擦っている蓮尾コーチを激写しました((o(^∇^)o))

私も負けないように床を擦りました。
明日はまた暑くなるみたいので、水分補給して熱中症に気をつけましょう！
コートで明日もお待ちしております。