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貴重な週イチ練習

この週末、テニスができて幸いだった。
ただ暑いよね~( ̄▽ ̄;)

昨日(土曜)、治らない右膝を気にしながらも
痛み止めを倍量飲んで練習した。

倍量効果で最後までなんとか右膝はもってくれた
後半はドロップショットを打たれると、すぐにアキラメ。

これ以上、悪くなられてもこまるからだ。

練習では、今後のことも考え
左足を軸にしたシンプルサーブを練習。

以前、右膝が動かなくなり、仕方なくしたサーブフォーム。
スゴイスピードは出ないが、コントロール性が高い。

今回も、ミニゲームの入りのサーブはラインを狙っての
コントロール練習をした。

スコアがやばくなると、ペアの方に悪いので
ライン狙いはやめるパターン。

これも長いことやっているが、週イチプレーヤーには
効果的なコントロールを高める練習方法だと思っている。

ファーストがよく入るのは良いのだが、デメリットがある。

追い込まれた場合の切り返しや
他のショットの練習量が極端に不足する。

ただでさえ、貴重な週イチ練習なのに。。。

テニスはアベレージスポーツで、お相手という要素に左右される。
自分の武器が通じない相手、たくさんいるしなぁ~(;´д`)

いろんことがしっかりできないと。。。

今日はこれから用事で出かける。
貴重な休日とはいえ、仕方無いところだ。

冷やしうどん作って、出かけるとしよう。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 11:24 | コメントをどうぞ