みいちゃんが録画してくれた先日の試合の動画を見てみましたよ。

ほとんど自分の試合を見たことはないので、恥ずかしいですね (〃ω〃)ｷｬｰ

さてさて・・・

んー・・・

この落ち着きのない奴は誰ですかね。

プレイ中に速く動くのは良いのですが、ボールを取りに行く動作などが

慌ただしくてチョロチョロしすぎです。サーブの動作も落ち着きがありません。

まあそれは置いといて・・・

まずはDr.ゲコの言う通り、サーブのとき左膝が内側に曲がっていますね。

これで力が逃げているのかな？これから意識して直してみて、どうなるかは

お楽しみです。

あとY原さんから言われたように、前衛でのポジションがサイドに寄り過ぎでした。

半歩センターに寄った方がリターンが打ちにくく、相手にプレッシャーを

かけられますね。

これから何度も繰り返し見て、細かい動作などもチェックしてみましょう。

みいちゃん、ありがとね（・∀・）

まずは慌てず落ち着いてボールを拾いに行くことから始めますよ。

日曜日の試合で、Y原さんとゲコちゃんからアドバイスをもらったのでメモメモ。

ボレーのグリップ

グリップをコンチネンタルに直しているところだが、必ずしも全部そのグリップで打つ必要はない。 打球を見て、間に合うなら厚いグリップに持ち替えて打ってしまうのもアリ。
ただしコンチで打てるのは絶対条件。練習しなくても良いわけではない。

ポーチのステップ

積極的にポーチに出るのは良いが、ステップが悪いため予想したコースに来なければ打てない。これでは一か八かの賭けにしかならない。

スプリットステップ→センターに足を踏み出す→余裕があれば踏み込んで打つ
をすべて正面を向いて行う。今はまっすぐセンターにダッシュしているため、ストレートに打たれると背中側なので何もできない。

サーブの軸足

サーブで膝を曲げたとき、軸足（左）の膝が内側に曲がっている。
これでは力が逃げてしまうので、横から見てまっすぐになるよう膝を曲げると良い。写真や動画を撮ってもらうとさらに良い。

こうしてアドバイスを頂けるというのは有り難いですね。私はフォームにもグリップにも道具にも無頓着なので、放っておくと上達しないどころか怪我につながります（・∀・；）

よーし、これでまた来年に向けての課題ができましたよ。
さらに強くなっておくので、お二人ともまたダブルス組んでください！

2014/12/7　第10回記念遠軽室内テニス大会

3勝1敗　今季82勝66敗　通算334勝218敗

シーズン終了ですっかりボレー特訓モードに入っていたが、
Y原さんのお誘いでインドアダブルスに参戦！

○6-1　予選リーグ第1戦

おなじみM城さん・T原さんペア。私のレベルでは十分に手強い相手だが、
今日のペアは「サロマの鉄人」Y原さん。足元に沈めさえすれば浮き球を
確実に決めてくれる。私が取ったポイントはほとんど無いのに快勝。

○6-2　予選リーグ第2戦

コスプレ王K賀さん・テニクラS野さんペア。S野さんとは公式戦初対戦。
序盤リターンのタイミングが合わず、ストロークもボレーも崩れるが
サーブだけは好調で確実にキープ。
リターンもトップスピンは諦め、スライスやロブリターンでごまかして
2ブレイク差で逃げ切る。2連勝で予選1位通過！

●4-6　準決勝

大魔神・K田さんペア。序盤2ゲームはデュースまで持ち込むものの攻めきれず、
徐々にK田さんのストローク強打と大魔神のボレーに押されて、気づけば0-4。
しかしようやくK田さんのストロークに慣れてボレーで跳ね返せるようになり、
Y原さんと私がキープで2-5、1ブレイクを返して4-5。ここで大魔神のサービスを
ブレイクできれば！！というところまで追い詰めたが、あっさりキープ。
今年も大魔神打倒は果たせなかった・・・。

○9-7　3位決定戦（8ゲームマッチ）

予選で大魔神ペアを破った強力ペア、O町U越さん・O市H原さん。
U越さんはフォアストロークを自信満々で打ってくるし、H原さんはフラット
サーブをセンターライン付近に当然のように入れてくる。こんなのどうやって
ブレイクするんだ！？と思っているうちに、また0-4。
しかし連続キープで2-5としたあたりからボレーの精度が良くなり、ラリーで優位に
進められるようになって流れが変わった。6ゲームマッチなら3-6で終わっていたが、
ロブリターンを多用して2ブレイク、とうとう7-7と追いついてしまった。
最終盤はそれまでポーチに出ていなかったY原さんがリターンを読みきってポーチ、
流れをそのままにラブゲームブレイクで逆転勝ち！

大魔神打倒は果たせなかったものの、強敵揃いの今大会で3位は自信になりました。
でも自分は粘って粘ってY原さんに決めてもらっているだけ。ネットに詰める動きや
タイミングが段違いなので、Y原さんやミスターXなどの試合をよく見て研究しよう。

さて。一緒に出場したおぎ＆ユージの弾丸若手ペア、一般クラス初勝利とは
ならなかったものの、思い切りの良いプレイで優勝しばひらペアから3ゲームを奪取。
ダンロップB級優勝のS賀さん・K崎さんペアには4-6、Dr.ゲコには3-6と善戦
しました。これは弾丸の世代交代も近いか？私達も負けてられんね！

今年もあと1ヵ月で終わりですね。

21世紀もあと85年余りで終わりです。

果たして21世紀中にドラえもんが完成するのでしょうか。

いや、ドラえもんのひみつ道具のうち1つでも実現するのでしょうか。

実現すれば今までの世界の常識がひっくり返る可能性がありますね。

【悪魔のパスポート】これを見せれば何をしても許される

→しずかちゃんのパンツを見るために使用

【石ころぼうし】石ころのように誰にも気にされなくなる

→しずかちゃんのお風呂を覗くために使用

【バイバイン】5分ごとにその物体が2倍に増える薬品

→増えすぎた栗まんじゅうを食べきれず宇宙に廃棄

いずれも上手に使えば何不自由なく暮らせるし、悪意を持って使えば

世界を破滅させることもできる道具ですが、のび太くんの発想が貧困だったり

悪者になり切れない小心者のため事なきを得ています。

（最後のは栗まんじゅうで宇宙が滅びる可能性がありますが）

ドラえもんと出会ったのがのび太くんで良かったと言えましょう。

まー、ドラえもんの手だけでも十分オーバーテクノロジーだと思っていたのですが

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Jj3yVf7ZUcI

もうできてましたよ。

すごいな21世紀（・∀・；）

さてさて。

10月の知床サーモンカップで今季の公式戦は終了の予定でしたが、

今週のE町室内テニス大会に出場することになりましたよ（・∀・）

特訓中だったボレーのグリップも一時的に元に戻して、再び試合モードです。

弾丸からは私の他におぎ＆ユージの軟式出身ペア、テニクラからさわさんが

出場するそうで、これは負けられない戦いになりました。

前日には北見テニス協会とテニクラの忘年会があるので、まずは出場する

3人を泥酔させるところから始めましょうかね。

そう。戦いはコートの上だけで行われるのではない。

テニスの技術の違いが戦力の絶対的差ではないのだ。

もう戦いは始まっているのだよ！

さて。ネタ不足解消のため　久しぶりに

FKDさんから頂いた『Winning　UGLY　読めばテニスが強くなる』から

要点や気になる部分を抜き出してみますよ（・∀・）

『怒りをコントロールする』

もし、君が自分の足にかみついた犬に対して怒っているように、感情的になって怒鳴りだしたら危ない。君にはネットの向こうに戦うべき相手がいるのに、自分の中で暴れまわる「怒り」という、もう一人の敵を増やすことになってしまう。

アマチュアで試合中に怒鳴りだす人はなかなかいませんが、ついイライラ

してしまった経験なら誰でもあることでしょう。

相手の非紳士的なジャッジ、周囲の騒音などの原因も考えられますが、一番多い

のは自分自身に対する怒りですかね。

「なんで簡単なミスするんだよ！」「こんな大事なポイントで何やってんだよ！」

と、表情に出さないまでも怒りの感情はやってきます。

気持ちを落ち着ける方法は人それぞれですが、本書ではその方法にも触れています。

・シューズの紐を締め直す
・ラケットのストリングをまっすぐに直す
・タオルで汗を拭き、もう一度入念に汗を拭く

など、「ルーチン」と呼ばれる決まった動作を行うことで、気持ちを立て直す

時間を自分に与えるというのです。

怒りに限らず、ゲーム中はいろいろと邪魔な感情に左右されるものですが

感情のコントロールはそれほど難しいことではありません。

最初は「感情とは決して抗えないものではなく、ある程度自分でコントロール

可能である、ということを自覚する」だけで十分です。

生まれつきメンタルが強い人など非常に稀です。メンタルコントロールは

自覚と訓練で身につけるもの。

メンタルの重要さはみんな知っているのに訓練している人は少ないので、

少しの訓練で大きな差がつくことでしょう。

昨日は練習をお休みして、元弾丸メンバー・かよりんとの会合に行って

きましたよ（・∀・）

前日に開かれたけいちゃんとの会合には仕事のため行けなかったので

また次の機会ですね。

かよりんは相変わらずお仕事が大変だし、軽い怪我もあってテニスの練習も

できていないけど、テニス熱は前以上にあるようで安心しました。

さてその席上、興味深い話題がいくつか出ましたよ。

1つは「弾丸10週年企画」 。

我がテニスチーム弾丸は2006年発足なので、再来年の2016年で10週年を迎えるのです。

何か盛大にやりたいねー、OBメンバーも来てくれるにはどうしたらいいかねー。

2泊3日の合宿？テニスコート付きのホテルに宿泊？というあたりは普通だったのですが

合同結婚式案まで浮上して収拾がつかなくなってきました（・∀・；）

現役OB合わせると100名くらいかな？何かやりたいですね！

2つ目は「弾丸ホーム」。

未婚や子供のいないメンバーが集まってグループホームを作り、敷地内に

テニスコートやトレーニング施設を作ってしまおうと。

コートはもちろん全天候型！いつでも相手に困らない！これで老後どころか

一生テニスを楽しめる！という素晴らしい計画です。

月1万円くらい積み立てればいけるんじゃない？神、ザキヤマ提督、たばちゃん

あたりはどうせ一生独身だからメンバーも確保できるし。いや、むしろ

結婚しそうになったら潰す。

などなど、非常に有意義な意見もありましたよ。

けいちゃんもかよりんも、計画実行の際はぜひ参加してね！（・∀・）！

わさびなのだ。
お姉ちゃんの新しいラケットが届いたのだ。
これでもっと上手になるのだ。

わさびも新しいラケットが欲しいのだ！
絶対優勝してみせるのだ！

こんばんは。テニスブログですよ（・∀・）

テニスの上達法には、雑誌を読む、動画を見る、アドバイスを受ける、

素振りをする、とにかくボールを打ってみる、などなど色々な方法がありますね。

最近の私は「身近な強い人の真似をする」ことにしています。

負けた対戦相手の嫌なショット、試合を見ていて使いたいと思った技、

練習を見ていて上手だなーと思った動作などに注目して、あとで真似をして

試してみるのです。

Y沢さんのバックハンドスライス、F君の足を止めての打ち込みフォア、

H野君のフォアハンドスライス、ミスターXのボレー、S田君の小さいテイクバック、

大魔神のムーンボール。

これが全部できたらすごいよねー。

「ぼくのかんがえたさいきょうのテニスせんしゅ」ですよ。

まー、もちろんすぐには真似できないけど、漫然と来たボールを打つよりも

1球1球確かなイメージを持って打った方が上達につながると思うのです。

先週土曜日の練習、参加者13名。

北見最強S田君が来てくれたので、いつもより練習が引き締まりましたね。

やはり上達するには自分より強い人と打ち合うのが近道だと思います。

さてそんな中、弾丸有数のレアキャラ・ザキヤマ提督も久しぶりに参加。

滅多に来ないくせに、参加すると必ずボールが直撃するという伝説の持ち主ですが

今回も直撃弾3発・至近弾2発を食らって大破、しまいには「こっち来んな」

と言われるほどの被害担当艦ぶりを見せてくれました。

うち2発は、もちろん『スナイパー』いとーちゃんが加害者ですよ。

まー、室内練習でいとーちゃんの直撃弾を受けていないメンバーなんて

もう3人くらいしか残ってませんからね。この2人が揃ってしまった以上

当然の結末と言えましょう。

みんな、ザキヤマ提督といとーちゃんには気をつけろ！