月別アーカイブ: 2021年1月

ゲーム形式練習

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は今年初の個人的な練習会でした。わーい (嬉しい顔)

しょっぱなテーマはゲーム形式。わーい (嬉しい顔)

お決まりのボレー&ストロークとスマッシュス&ストロークの後
雁行対平行の練習をたっぷり行いました。わーい (嬉しい顔)

平行陣側から球出しで、1球目はクロスへ沈めてからの展開、
2球目はストレート(ロブあり)で前衛がブロックしてからの展開
を行いました。ウッシッシ (顔)

結構ストレートボールをネットへボロボロとかが多かったので、
ストレートはとっても有効なのだと思います。わーい (嬉しい顔)

なんとか余裕でボレーブロックできるようにならなければ。冷や汗 (顔)

いつまでたっても進歩ない感じですが、
大分センターへ来たボールを拾えるようになったような気がします。ウッシッシ (顔)

去年センター厚くを一生懸命練習した成果かな。ウッシッシ (顔)

今年はボレーブロックになれる、ポーチとスマッシュを積極的にとる
を目標に頑張りたいと思います~!うれしい顔

カテゴリー: イベント | 投稿者AOIテニス 15:18 | コメントをどうぞ

初打ち

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今日は練習会初日でした!
スタートはストロークがテーマでした!わーい (嬉しい顔)

今日が初打ちの方多かったようですが、
ストトーク沢山打ちましたよ!ウッシッシ (顔)

私も今日が初打ちでした!
お正月はテニスしなかったのにやはり右膝の脇に痛みを感じます。たらーっ (汗)

皆さんも膝腰肘ほぼ全部やってますという方多いです。
それでもやってしまうなんて、やはりテニスは楽しいからかな。ウッシッシ (顔)

私も膝のサポーターしようかな。冷や汗 (顔)

テニスは健康のためにもなるべくずっと続けたいです。
足の筋力が落ちちゃうので。ウッシッシ (顔)

さて、今年の抱負。
スクワットを毎日5回する。(少なすぎるか?2月から10回にしようかな)
ポテトチップスを封印する。ウッシッシ (顔)

この2つ。
しょぼいけどやってみます~!
今年もよろしくお願いいたします~ウッシッシ (顔)

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