『小禄中女テニ部活』

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『週末は雨模様、テニスが出来るか心配だった』
土曜日は、前日からの雨で、部活が出来るか心配だったが
コートに水は溜まってなく、どうにか出来た、

中学生達は、立ち上がりがいつも遅いので
コーチとしては、最大限に気合いを入れて臨む、
これの良し悪しで、一日の部活が決まるってぐらい重要だ、

ウォーミングアップで、徐々に脈拍を130に持って行くと
怪我もしないし、体調が悪い人も見つけやすい、

女の子だから、お腹の痛い日もあるし、貧血や偏頭痛
夜更かしや、朝食抜きの子も居るのでチェック出来る、

また、成長の度合いも分かるので、モチベーションと
体調を合わせ、基本となる振り幅を20人全員決めていく、

全員が一度に動いてる状態の練習を40分は取り入れる
個別に状態をチェック、修正する練習も40分はやる、
勿論、チェックした箇所を自分達で意識させながらね、

教えた後に、実践で使えるか?試合形式の練習を40分
だから、大忙しなのだ、終わった後に試合を一時間、
部活終了となる、

所が、終わった後に、お弁当食べて自分達で練習
10時から始まって、遅い人は17時過ぎまでやっている
『コーチ、ご飯食べた後、教えて?』て来るので
時間の融通がきく時には、出来るだけおしえている。


カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 小禄中女子テニス部, 玉城 弘 | 投稿者ヒーロー 10:07 | コメントをどうぞ