タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

「上江田コーチの誕生日!」

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いつも御馳走になっている、上江田コーチの誕生日

さてさて、どんなバースデーケーキを作ろうか?

 

誕生会は昨日、子供も孫も一緒にしたから

今日はお家で、1人でのんびりしているよって言っていたので

大人味で面白いもの無いかな~ってコープで物色していたら

いいのがありました( ´∀` )❤

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乾燥野菜!これでケーキを作るぞ~

チーズタルトの上に、ゴーヤー、オクラ、ニンジン、ジャガイモ

さつまいも、山芋、カボチャにズッキーニなどを指して完成

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あとは、いつものフルーツポンチ、

サクランボ、葡萄、ブルーベリー、いちご、黄桃、洋ナシ

ナタデココ、ジャムなどをヨーグルトで和えたもの

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プレゼントはergの特注ブレスレット、

上江田コーチは、仕事の時、スーツを着けているので

ネックレスをすると見えないんだよね、

ブレスレットだと、手首からチラチラ顔をだすから

お洒落だよね~

 

「このカラーの組み合わせ、最高だね」って喜んでいました、

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お爺~二人で、ケーキやフルーツを食べながら

テニスの話をするって、過去にないかもしれない、

凄く楽しい時間でした( ´∀` )❤

 

上江田コーチの高校時代のライバル達が、

いろんな学校の外部コーチや少年団のコーチをしている

こんど、皆で集まろうって話になっている、

 

またまた、面白い企画、楽しみです

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 04:00 | コメントをどうぞ

「沖縄に住みたいな~」

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今日は浜松の友達が、沖縄に住みたいな~って、遊びに来た

嬉しいよね、テニス大好きな人が、沖縄も好きって言ってくれると

もっともっと好きになるように、ご案内しました、

 

県外から沖縄に来て、一番大事なのは食事、

地もとの食事が合うか?合わないか?

 

その次に人が大事、友達が出来るか?出来ないか?

 

それと地元の文化を受け入れる事が出来るか?楽しめるか?

 

環境や気温も、合うか?合わないか?などあるよね、

 

また、やりたい仕事があるか?楽しみたい事が出来るか?

場所や予算、いろんな条件が整う必要もある、

 

なので、一気に移住するより、試し試し、最初は一週間

次は半年、それで条件が満たされれば引っ越しして来てもよいし

合わなければやめた方がいいよね!

 

ヒーローは、テニス大好きな人が沖縄に増えて来るのが嬉しいし

沖縄を大好きって言ってくれる人を、もっと好きにさせたい、

 

そういう人を応援したいし、思い出も共有したい、

さ~これからの決断が楽しみですね~( ´∀` )❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 00:27 | コメントをどうぞ

「クリスマスプレゼントにerg!」

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県外の教え子から彼女にクリスマスプレゼントにergをと

ヒーローに連絡がありました、

 

嬉しいですよね( ´∀` )

何処でも買えるのに、わざわざ沖縄に注文が

彼女にプレゼントだけど、その喜びがヒーローにも伝わる

ありがとう~

 

物質により、出すエネルギーや周波数が違う

文字や言葉からもエネルギーが出ていると思うし

色にもエネルギーがあると思う

 

赤:活力がアップし愛情や情熱が出て積極的になる

黄;個性が花開き明るく元気で活動的になる

黒;リラックス効果があり身体に柔軟性が出て来る

青:集中力を高め冷静になり受け入れる心が出来る

銀:純粋になり心を正すデトックス効果がある

 

なので、恋愛をうまく育てるなら赤色を勧め

勉強や仕事に集中したい人には青色を勧め

ストレス過多の人には黒色を勧め

何かに挑戦しようとしている人には銀色を勧めている

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ヒーローは、赤の愛、青の集中、銀の純粋を必要としているので

3色カラーで、世界に一つのergを作ってもらいました

もしかして、全国限定発売になるかも?

 

テニスの試合会場に行っても、ergをしているだけで親近感が湧き

ついつい声を掛けてしまう、

 

野球選手も、卓球選手も、ゴルフ選手も、

ダーツやアーチェリーやボーリング選手もergをしてる人を

よく見かけます、みんな良い結果が出たら嬉しいな~

 

あなたもergファミリーに!お待ちしております( ´∀` )❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:16 | コメントをどうぞ

『動物たちの睡眠時間』

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人間は、大体8時間ほど寝ますよね!

ヒーローは3時間~6時間寝れば大丈夫です

他の哺乳類はどうか?気になって調べたら

動物園で飼われている動物達のデーターらしいです、

 

ネコ 12時間

イヌ 10時間

トラ 16時間

ライオン 14時間

チンパンジー 10時間

ナマケモノ 14時間

 

凄いね、人間より多く寝てるんだね、

 

ところが、短眠の動物もいます

ウマ3時間、ゾウ4時間、キリン2時間などの草食動物

 

ヒーローも基本的に草食だし、気も小さいし

うま年だから短眠なのかな?なんて思いました、

 

トラやライオンの場合は、強くて敵が居ないから長眠出来るのか?

狩りの時、全力を出すためにエネルギーを蓄えているのか?

 

イヌやネコは、人間に守られているから安眠できるのか?

ナマケモノやサルは木の上で安全だから長眠なのか?

いろんな事を考えてしまいます

 

ウマやゾウは、草ばっかり食べてるけど、

短眠な上に、優しく力持ちで働き者だよね

キリンは、働いてるの見た事無いけど、

首が長すぎて、眠りづらいのかな?

 

ヒーローも、ライオンのように強くなって

肉をガツガツと食べて、安全な木の上で寝たら

もしかして、12時間は寝れるかな?

いつか、試して見たいと思います。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 02:15 | コメントをどうぞ

「危機察知能力!」

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長年、テニスを教えていると、危険察知能力が出て来る、

「OOさん、危ないから注意してね」って言うけど

OOさんは、飛んで来たボールに当たったり、

ボールを踏んで転んだりする

 

ちゃんと受け取ってくれたら、ケガをしないで済む

でも、一度注意された人は、次の時は気を付けるんだよね

 

「コーチの危険注意報はよく当たるんだよね、」って、話している

 

これが人生にも当てはまる、

1,この子は、絶対に失敗しないで夢に向かって一直線で達成する、

2,この子は、途中で紆余曲折するけど、臨んだ道を幸せに歩む、

3,この子は、出会う人に左右され、運で未来が決まる、

4,この子は、危ない、今、運命を変えないと生涯苦労する、

 

1と2と3の子は、普通に教えていても上手になるので、

常にその上を目指すし、チャレンジするのを楽しんでくれる

 

ところが4の子は、常に頑張る事や一生懸命になる事から

逃げ出そうと思っているんだよね、

そして損と得のどちらを選ぶかと言うと、目先の得を選ぶ

後で得すると分かっていても、必ず目先の得を選ぶ

 

なので、4の子がいる時は、目先の得の練習を多めに入れる

目先の得をつかむ為に、気がついたら頑張っていた

気がついたら上手になっていた、強くなっていた作戦だ!

 

最初は報酬でうごいていたけど、いつの間にか達成感に

快感を得るようになるのだ、こうなれば、1か2の人生に変わる

 

それでも逃げ出そうとする人もいるが、最終的には親で決まる、

「そうだよね~、キツイよね~」って、同調するのだ、

そして辞めて去って行く人もいる、

 

4の人を教えるには、エネルギーも4倍必要になる

これから先に、4倍も8倍もエネルギーを出してくれる

指導者に出会ってくれるのを願うしか出来ない、

 

その前に、未来がどうなるか?未来予測を話すようにしてる

すると数年後「コーチの言った通りになりました」って報告が

 

面白いのは、この子達が長い付き合いの出来る親友になる

互いに信頼しあっているから、アドバイスもスムーズに入る

そして、より良くしようと、普通の人の何倍も頑張る、

 

危険察知能力を鍛えると、この人は危険か?良い人か?

悪い環境か?良い環境か?選んで良いものか?悪いものか?

常に選択し、危機を乗り越えられる、

 

あなたも危険察知能力を鍛えてね!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 21:41 | コメントをどうぞ

「テニスコーチの仕事?」

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月曜日から日曜日まで、毎日仕事しているから

月の感覚、曜日の感覚が無くなって来ている感じがする

ただ、今日は誰と会えるっていうのを繰り返している

 

誰かと会うのだから面白いし、どんなドラマが待っているか楽しみだ

ただ、ドラマを盛り上げる為には、大変な事やピンチがあり

それを乗り越えると面白い映画になるよね

 

ドラマの中にハラハラドキドキするサスペンスが無いと

超つまらない映画になり、眠くなる

 

なので、仕事中に問題定義を投げかけ波乱を起こす事が大事だね、

ほのぼの、平々凡々では、安心感は生まれるけど、成長は小さいかも

 

だけど、ハラハラドキドキが行き過ぎると、ケガや事故になり

またストレス過多で疲れすぎてしまう、

それぞれのキャパの範囲で楽しむ必要があるんだよね、

 

週に3回会う人も、1回の人も居るけど

どんなドラマが作れるか?主役抜擢か?縁の下の力持ちか?

悲しいヒロインか?正義のヒーローか?

 

監督は常に、脚本と役者に目を配り

面白いドラマを作ります、

 

テニスのコーチの仕事とは、こんな感じですね( ´∀` )❤

さ~今日はどんなドラマを作ろうかな??

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 16:49 | コメントをどうぞ

「北海道から沖縄に鮭が下りて来た」

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年に一度、沖縄を出て、太平洋の荒波を乗り越え

流れの早い川を上り目的地の北海道にたどり着き

テニス大好きっていう卵を産卵するのだ、

鮭と一緒、似た者同士なのだ、

 

ちょっと違う所は、鮭は子孫を残し力尽きて死ぬが

ヒーローは、手厚いもてなしを受け、テニス大好きな

子孫を残し元気になり、沖縄に下りながら、各地でも産卵し

テニス大好き人間を生み出して行く事ができる

 

但し「テニス大嫌い!」って100連発されると

塩をかけられたナメクジのように、小さくなり死んでしまいます

100回言われる前に、好きになってもらわないとヤバイです

今までも強敵がいましたが、みんなテニス大好きになりました、

 

死に対しては、母より5年長生きしているから怖くないけど

テニスが嫌いって人を残して死んでしまうのは怖いです、

なので、生涯をかけて力尽きるまで産卵したいと思います、

 

北海道に行くきっかけになったのが田中ファミリーとの出会いです

夫婦と親友です、子供達とも仲良しです、爺婆とも超仲良しです

夫婦の親友とも、職場の同僚とも、住んでる地域の方とも

テニス仲間とも大親友になりました、

 

こんな関係って、近くに住んでいてもなかなか難しいですよね

運命としか言いようがないです、

 

新型コロナで2年間、逢えずにいますが、

昨日、鮭が送られてきました、ありがとうございます!

これは、来年こそ北海道に上ってこいよ~と言うサインでしょうか

 

それとも、元気に頑張ってな~って言う励ましでしょうか?

 

どちらにしても、鮭を美味しくいただきました、

食べきれないので、上江田コーチの家に持っていこうと思ったら

鮭が届いたってFacebookにあがっていたので

大家さんにおすそ分けしたら、お礼にパパイヤ頂きました

愛は鮭のように、巡り巡って返って来るんですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 13:46 | コメントをどうぞ

「自分の子供に対する理解!」

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ジュニア達を教えていると、その父母とも関係が生まれる

テニスを通じて、自立心を養い育てているけど、

家に帰ったら、元に戻っている場合が多い

何故なんだろうと思い、親と話しをして分かった、

親が子供が成長した事に気が付いてない?って事だった

「いやいや、私が一番、子供の事を理解しています、」

なんて返事が返ってくる、それが間違いの元なのだ、

日々成長するから理解出来ませんって人の方が、

良く分かってあげていると思うし、観察力があると思う、

理解してるのは、過去のジュニア達であり

成長したジュニアを、自分の理解している過去のジュニアに戻す

凄く厳しい言い方だが、そうしている親が多い、

それは、自分の経験値と、過去の子供の成長から

想定される現在の姿を理解するもので、本当の姿では無い、

このまま育てると親以上には成長しないかも?

他人の子供の成長は直ぐに分かるけど

うちの子は成長しているのかな?なんて心配するよね

ヒーローも、日本縦断テニスに行った時に、年に一度会うと

凄い成長したね~って言うと、親達は「そうですか?」って言う

一年も空いていれば100の成長を見つける事が出来る

なので、それに応じてアドバイスをおくれるよね、

ヒーローの仕事は、違いを探す事

体調が良いか悪いか?、体力が有るか無いか?

打ち方が道理に適っているか否か?

筋力に対してスピードは適切か否か?

頭を使って試合を組み立ててるか否か?

その戦略は適切だったか否か?

テニスに対しての心構えが出来ているか否か?

向上心や学ぶ姿勢があるか否か?

思いやり愛情が有るか否か?

コーチとして、良い練習が出来たか否か?

教える時の言葉は適切であったか否か?

楽しかったか否か?、教えた事が伝わったか否か?

1人1人に対して、常に違いを探し

活かせるものは活かし、治せるものは治していく

ジュニア達の成長や幸せを考えると

親達も一緒に成長してくれると、もっと良くなる

なので、出来る限り、親達と話をするようにしています

「子供達は常に成長しているので、分かったつもりで

決めつけないで、違いを観察して楽しんでね!」って

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 14:13 | コメントをどうぞ

囲炉裏のある家!

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65年も昔、我が家には火鉢があった、

冬になると、炭をくべて火をつけると、2歳なのに

温かさと落ち着いた気持ちになれたのを記憶している

 

お婆ちゃんが、お湯を沸かし、さんぴん茶に黒糖を溶かして飲み

スルメイカや餅を焼いて、砂糖醤油に付けて食べたり

冬の楽しみだった、

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先週、上江田家に行ったら、囲炉裏が置かれていた、

「コーチ、孫達に囲炉裏を経験させたくて買ったさ~」って

いやいや、きっと上江田コーチが使いたくて買ったと思う、

骨董の炉端小物をヤフオクで集めて楽しんでいる

 

「孫が、ジージー早くこれで焼いてと言われたので焼き鳥やるよ」

って、お誘いされました、

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忘年テニス大会を終えて、言ってみると

囲炉裏から美味しそうな匂いで充満してお腹が鳴ってしまった

 

備長炭でジワジワ焼いた焼き鳥は最高の味わい

日頃、嫌いなレバーも美味しい、野菜は甘味が増して美味い

魚は骨まで焼けているので丸かじりでした

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その後、チビッ子達と遊んで、家まで送って貰った

上江田家のお陰で、美味しい料理と家庭の温もりを

ありがとう楽しかったです、

 

「コーチ、また遊ぼうね!」って見送ってくれて幸せです

遊んであげているつもりが、遊んでくれているのかも知れませんね

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 21:51 | コメントをどうぞ

ヒーロー忘年テニス大会

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2021年度ヒーロー忘年テニス

毎年、NAHAマラソンの日に忘年テニス大会をしてます

何故なら、奥武山公園がマラソンのスタート地点だから

協会のテニス大会などの行事が入れられない

コートの予約が取りやすいからです、

 

主催はヒーローのメンバーが、やってくれるので

私は、賞品の準備ぐらいだから楽をしております

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午後1時から5時まで21人参加で3面のコートを使い、

4ゲーム先取5~7試合やって、取ったゲーム数の合計で競う~

いろんな人と組んで試合が出来るので超楽しいです

 

中学の時に教えた子が、今はお母さんになり、娘を連れ参加

ヒーローが大好きなコカ・コーラ全サイズを差し入れしてくれ

ビックリしました、テンキュー

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試合が終わると、5時からターゲットテニス大会

飲み物やお菓子やラーメン、テニス小物まで

1人あたり3~7個は当たったんじゃないかな?

 

最後に表彰式、赤ちゃんが生れたメンバーが

試合に出れないのでって1位2位3位のトロフィーを

お菓子で作ってくれました、素晴らしい心遣いに感動、

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全勝優勝が3いたので、順位を決めるためにジャンケン

優勝は15000円のトーナメントバック、

ジャンケン大会で盛り上がりました、

 

強い人達は、県や市の大会で良い賞品を貰うので

飛び賞にして7位と17位に豪華賞品を出したら

5位6位7位が同点で並び、ジャンケンでしたが、

初めて忘年会に参加した中学生の子にプレゼントしてくれ

感動しました、

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17位も3人居たけど、初心者の女の子に賞品を譲り

表彰式が終わって後に、1位を当てたトーナメントバックを

ジュニアの皆さんの為に使って下さいと戻ってきました、

 

ヒーローのメンバー、思いやりがあり過ぎて嬉しくなります

 

また、市議に立候補して、見事当選した幸地さんも

ターゲットテニスの時に、当たった賞品を取って上げていた

多分、翌日は筋肉痛で大変だろうと思いました、

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試合に参加出来ない人も、自分が出来る事を見つけてやる

新型コロナで振り回された1年でしたが、

メンバーの皆さんの思いやりに支えられた1年でもありました

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忘年テニス大会で、忘れる1年では勿体無い過ぎるので

来年からは、思い出テニス大会にしようかな?((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 04:41 | コメントをどうぞ