月別アーカイブ: 2021年1月

私たちは、暴力を望まない。

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

https://www.youtube.com/watch?v=s_WP4GrmYqo

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 16:37 | コメントは受け付けていません。

TVや番組はどんなことをしているのかを知る

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

昨日の感染者数は5400人超え

死亡者数は50人のようでした

昨日までは昼間も寒かったですが

週末に向け気温が上がる予報ですね目

週末は17℃予報exclamation and question

明日は14℃くらいの予報なんですが

気温差が相変らずですね冷や汗 (顔)

体調管理が大事ですが人によっては・・・

個人的にはとにかく免疫力を高める為に

適度な運動や部屋の中などでは

室内温度を上げ過ぎないようにしてます

17、8℃まで上がればヒーターを消す

暖かい格好をしてるから大丈夫なんですが

ヒートテックも着てますからね(笑)

気温差に体を慣らして行けば

身体も順応して行きますので

過保護思考になり過ぎない方がよい指でOK

手洗いやうがいなどもしていませんが

あまりしない方が雑菌にも強くなります

ほとんどは推奨している事と逆ですボケーっとした顔

あなたが考えているよりも

身体は環境に順応しますし変化します

免疫力を薬や物で低下させる事は避けたい

TVや番組は商品を売りつける宣伝箱です

あまり過敏に反応し洗脳されないように

お互い正しい知識を身に付けて行きましょう走る人

カテゴリー: 【2021】コロナ感染者数状況 | 投稿者【Norissa】 Coach's 13:41 | コメントは受け付けていません。

ギリギリセーフで晴れ女(笑)

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

今回も最後までレッスンテニス 出来ましたが

寒さが厳しくなって来ましたうれしい顔 って

途中雪がパラついたりとしましたが雪

昼間の時間帯でもレッスン中盤ころ

手が寒さでカチかんで来るので

手袋必須になって来ました手 (パー) ・・絵文字が無い

家に戻るころには小雨に変わり

ギリギリセーフで生徒さんは晴れ女?(笑)

だんだん週間の雨予報も出て来ました雨

寒波で冬到来を実感してますが

引き続き地方などは豪雪で大変ですよね台風

道路で動けなくなった車報道もされてます目

中には雪かきでうるさいと苦情を言う年配とかたらーっ (汗)

ギャグなのかなんなのかよく分からない報道も冷や汗 (顔)

こういった人は私ならスルーします(笑)

レッスン中も救急車のサイレンが

頻繁に鳴っていましたが

いろんな意味で厳しい状況ですよね・・・

食生活含め体調管理も徹底させながら

寒くても合間に体も鍛えて行く走る人

これからが勝負の時ですね指でOK

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 16:29 | コメントは受け付けていません。

寒波到来ですが、こんなキッカケもあり

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

ここ数日寒波が来て各地方は厳しい状況ですが

朝方の部屋のヒーター気温もLo表示され

点火後に1℃2℃とマイナス気温がまん顔

これから冬本番といった感じで

日によって雪が降るかもしれない予報ですね雪

当日にならないと分かりませんが・・・

寒さでなかなか起きれない日もですが

合間にトレ&レッスンはお構いなし(笑)

雪降ったらレッスンテニス は出来ないげっそり (顔)

まぁ、毎年のことなので気にしてませんが

メタボにならない様に食はほどほどに目

上から目線で言っているわけではないです(笑)

いきなり走ったり激しく動くと全身つったり

イベントなどでもそういった生徒さんも

これまで見てきましたからね・・・冷や汗 (顔)

日頃動いていない人は特に注意が必要で

ウォーキングから始め

徐々に慣らして行ってくださいね走る人

私自身もコーチ業を再開した時や

久々にトレーニングする時などは

短い時間でランニングも終わらせています

ある程度慣れて来てからトレ時間も増やし

自身の体と向き合いながらやっています

短時間でもよいので継続が大切なんです指でOK

コロナ禍の中で芸能人なんかでも

筋トレなども流行っていますが

良い機会になったか方もいるのでは?

食事のバランスや健康管理ですよね

免疫力を高める上でもプラス思考

元気な方が何でもできる ウッシッシ (顔)

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 14:39 | コメントは受け付けていません。

1月6日議会議事堂で何が起こったのか

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

実際の映像と合わせてご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=MBVoRfk2-hA&feature=emb_logo

連邦議会で起った真実です

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 21:47 | 1,676件のコメント

施設カードの作り方と予約方法

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

メインの航空記念公園テニスコート

こちらの施設カードの作成案内ですが

航空記念公園内に事務所があります

場所は野球場が通り沿いにもありますが

その裏横手側に事務所があります

そこで申請書を書けば数十分で作れます

その他の施設カードとして

新所沢からは徒歩15ほどかかりますが

所沢北高校の横向かいに総合体育館があります

そこの事務所で施設カードが作れます

所沢北高校グラウンド向かいコートも

施設カードで利用が出来ます

その他の市外に関しては

各自で調べ施設カードを作って頂き

コート確保をして頂ければ幸いです

利用できる加盟コートに関しては下記を参照

航空記念公園テニスコート

総合運動場テニスコート

各サイトからコート予約が可能です

その他のグループ加盟コートも利用できますテニス

カテゴリー: 毎月のコート確保に関して重要事項 | 投稿者【Norissa】 Coach's 13:38 | 44件のコメント

最悪の結果になってますが・・・

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

昨日の感染者数は7800人超え

死亡者数は75人のようでした

(こちらでも上記更新しますね)

先日から1都3県で緊急事態宣言が発令され

要請内容も明るみになりましたが

給付金は無し、貸付をさせるようですがく〜 (落胆した顔)

飲食店に関しては20時までの時短要請

応じない店は公表するという

これって要請じゃなくてほぼ強制でしょ?たらーっ (汗)

それ以外の政策に関しては

関連企業に対する協力金などを検討

卸業者や運送業など関連企業です・・・

コロナに関連する企業しか見ていない

そんな現政権の政策と結果なんですが

今さら遅すぎるでしょがまん顔

コロナ禍での廃業件数は1位が製造業

2番目に飲食業になっていますが

詳細に関してはここでは割愛しますね

米大統領選挙に関しては先日連邦議会に

トランプ支持者を装ったアンティファが襲撃

トランプ支持者が警察に撃たれ死亡者もふらふら

すぐに再開され脅しに負けた共和党議員

一旦バイデン氏に決まった形になりました目

トランプ陣営も予測しており

18日までに大きな動きがあるそうです

最後までどうなるのかは分かりません

先週は上級者の方と久々のヒッティングテニス

無理な打ち方をすると肩も痛くなるようで

アドバイスもしながら復活ですねわーい (嬉しい顔)

追加募集に関しては

コート確保をして頂ければいつでもOK

メインの航空記念公園テニスコートは

3月末まではコート確保が難しい状況ですが

他の市営コートは取れると思います

コート確保が出来た方は

ご連絡頂ければ開催可能ですテニス

レベルは問わずご連絡お待ちしていますウィンク

カテゴリー: 【2021】コロナ感染者数状況 | 投稿者【Norissa】 Coach's 13:09 | コメントは受け付けていません。

2月の予定に関して

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【Norissa】 Coach’sですテニス

主な開催場所の航空記念公園テニスコートの

抽選予約が本日締め切り日になります

1月12日~3月31日までの期間

6番~10番コートが改修工事のため

利用ができなくなります

他の市営コートも利用出来ますので

予定がお決まりの方は早めの確保を目

もちろんこちらでも状況確認&予約も出来ます

コロナ騒動はしばらく収まらず

この先最低2年は続くでしょう

免疫力向上のためにも適度な運動も必要です

これをキッカケに体のメンテナンスもし

一緒にエンジョイテニステニス もいいですねわーい (嬉しい顔)

コート確保後に参加お待ちしていますウィンク

カテゴリー: お知らせ | 投稿者【Norissa】 Coach's 11:30 | コメントは受け付けていません。

1都3県のみ緊急事態宣言が発令され・・・

世界一のテニスコーチを目指している

【Norissa】 Coach’sですテニス

朝からTVでも報道されてますが

1都3県で昨日「緊急事態宣言」が発令され

今日から2月7日まで1ヶ月間要請される

1.20時までの飲食店の時間短縮

2.テレワーク推進出勤者数7割減

3.20時以降不要不急の外出自粛

4.スポーツ観戦、コンサートの入場制限

ご存じの方もいらっしゃると思いますが

小中高校、大学などへの時短休業要請はなし

お子さんのいる家庭はひとまず安心exclamation and question

以前からお伝えのように国民に対しては

第三次補正予算から予想通り給付金は無し

貸付をさせる方針ですもうやだ〜 (悲しい顔)

低所得者含めどこまで日本国民を見捨てるのか

中国、韓国からのビジネス入国禁止もしないふらふら

どこまで増え続けて行くのか・・・

今回の発令の内容によって

来月には決定的な結果も出ると思います

すべては入国規制をしないせいだと思ってます

政治の話しはこの辺にしますが

私達の生活にも直結する話しなので

正しい知識と理解も共有して行きたいです目

とりあえず今週も雨も降らず

レッスンテニス &ヒッティングテニス

市営コートも使えるので良かったですわーい (嬉しい顔)

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 12:28 | コメントは受け付けていません。

「緊急事態宣言」発令・・・7日本日

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【Norissa】 Coach’sですテニス

先日初打ちレッスンの話しはしましたが

同時に1都3県の知事からの要請もあり

本日7日に緊急事態宣言が発令されましたげっそり (顔)

(ママのメール通知誤認でこれから発令)

我が家では幼稚園からメール通知が来て

過去同様に通常通り開園する方向ですが

もし園内で陽性者が出た場合は休園目

あとは陽性者が出た場合は濃厚接触者も

PCR検査を要求されることになりました目

まぁ、これまでと変わらないですね・・・

お国が決めた事なので従うしかないですが

今後どのような対策になって行くのか

小学校含め学校に対しての対応は・・・

年始早々お子さんのいる家庭は

再度、大変な状況になって行きますねたらーっ (汗)

どこまで現政権は暴走して行くのか・・・

政治に関してここでは割愛しますが

今のところ市営コートは大丈夫なのかな

厄介な法案を勝手に成立させた現政権

国民に対して同時に給付金など

やるからには保証を拡充してほしいですねがく〜 (落胆した顔)

カテゴリー: My日記 | 投稿者【Norissa】 Coach's 12:03 | コメントは受け付けていません。