一、艾灸究竟如何使用
北方出生之人属坎卦，对应的是冬至节气，五行属水。 北方是阴气最盛的地方，“天地所闭藏之域也。 其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸爇。 故灸爇者，亦从北方来“。 北方是天地闭藏的地区，常处在风寒冰冻之中。 多吃牛羊乳，寒气内入，易生胀满之症，治疗的话宜用艾灸。
艾灸不但可以治病，还可以强身，可以说是北方人最适用的医疗保健法。 多灸足三里及胃经小腿走形的部位，既能强健脾胃功能，又能提高人整体的抗病能力。 身体虚弱、上了年纪的人都应该试一试，其效甚佳
艾灸疗法是一种自然疗法，治疗中产生的药物的化学作用，红外辐射和温热刺激的物理作用、通过径路穴位神经、体液、免疫系统等多种管道作用于人体，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量，从而达到美容、养生治疗、保健之效用。
二、使用艾灸的好处都有哪些
艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。 施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。 艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。 艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
1、调和阴阳。 人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。 运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。 艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。 艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
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5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸疗法的作用是多方面的。 如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同; 因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。
三、艾灸对人体的作用
1、调理阴阳。 人体阴阳的平衡直接关系到疾病的发生和发展。 我们可以依靠艾灸疗法的补阴阳的作用，达到调和身体内的阴阳分布。
2、温通经络，驱散寒邪。 艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。 艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。 气见热则行，见寒则凝，气温则血行。 艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、扶正祛邪。 正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
