在調節放鬆的狀態下，平行光聚焦於視網膜前的視網膜，稱為近視。 近視又叫短視眼，因為這種眼睛只能看近處，看不遠。 此眼靜止時，從無窮遠到平行光后屈光眼屈光系統，將焦點置於視網膜，在視網膜上有清晰的影像，視力明顯下降，但近視力還依舊正常。
常見的預防措施如下
1、光線要充足，應避免反光。
舒適的光線，可以獲得良好的視覺資訊，太輕或太暗，會對眼睛產生不良影響。 因此，書桌，少年讀平常應該邊燈裝置，其目的是減少反光，以降低對眼睛的傷害。
2、連續閱讀時間不宜過長
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年輕人，看電視，閱讀和寫作的電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至在晚上睡覺前，這不僅影響健康，使眼睛負擔過重，容易導致監管或功能性近視，即假性近視。 它也會對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，增加眼內壓和眼內組織充血。 因此，建議學生讀書看字每隔50分鐘休息一會兒。
3、坐姿應平直，中等距離。
不要彎腰，或倚在書桌上看書，或躺在床上看書。 眼書的距離應該是30 – 35釐米，身體和書桌保持大約10釐米的距離，書和書桌的角度應保持在30 – 45度。 作為本書的水準放在桌子上，閱讀會提出一個小蝴蝶結，這樣就很容易把書靠近眼睛的2到3倍，加重眼睛負擔，造成頸部肌肉疲勞和頸部，不由自主地向前傾斜，長期下去會導致視力下降。
4、少看電視，少看電腦。
為了盡量減少和對人生產的電視、電腦、遊戲機、輻射等電器設備的接觸，因為X射線管能在視網膜上消耗大量的視紫紅質，視力明顯下降。 電腦最好用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。 學生們經常玩遊戲更容易損害視力，而且自從玩遊戲後視力低下的學生，連眼睛都沒有視力，原因就在於視網膜和黃斑功能受損。
5、睡眠要充足，注意眼部衛生
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作息時間要有規律，睡眠要充足。 睡眠不足會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光、眼睛酸痛、結膜角膜炎。 應避免沙子、煙霧、紫外線、紅外線、化學藥品、醫療用品等傷害眼睛。 個人衛生應保持清潔，個人用品如毛巾、面盆、手帕等應由專人專門指定，以免造成交叉感染，引起眼疾，導致視力下降。
6、注意飲食結構，均衡攝入營養。
營養攝入應均衡，偏食或過量攝入糖和蛋白質，其中缺乏鋅、鈣、鉻等微量元素，不利於視力健康。 預防是多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等食物。
7、在開車或走路時不能看書。
一些青少年喜歡在行走，閱讀，或讀一本書，在行走的車，這對眼睛不好，由於震動，身體顫抖，眼睛與書本的距離無法固定，加上照明條件差，增加了眼睛的負擔，經常會造成近視。
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。 眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛感知世界，要保護眼睛，必須從以上幾個方面做起，愛護好我們的眼睛，不僅是小學生，成年人更應該以身作則，做起好榜樣。
