调味料:盐
做法:
1、红花、当归洗净备用,橙子去皮切瓣,无挂果切开,母鸡清理干净沸水汆烫,去血水,捞出备用;
2、锅加适量水,放所有食材,大火烧开,小火慢煲2小时,放盐调味即可。
食療功效:中醫認為,紅花味辛,性微溫,歸心、肝經,具有祛瘀止痛、活血痛經的作用,還可輔助治療閉經、產後淤血作痛。
提示:潰瘍病人不能食用紅花
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三、川芎蔥白魚頭湯
食材:川芎12克,魚頭半個,蔥白10根
調味料:鹽
做法:
1、川芎、魚頭洗净,蔥白洗净,切段備用;
2、鍋下油燒熱,放魚頭,稍微煎一下,倒入適量清水,放川芎;
3、大火燒開,小火慢煲90分鐘,放蔥白,再次煮沸后加鹽調味即可。
食療功效:中醫認為,川芎性味辛、溫,歸膽、肝、心包經,具有活血行氣、祛風止痛的作用








