一、補出你的好氣色的補血養顏茶
一、氣虛型女人
準備太子參11克、麥冬11克、五味子2克、當歸6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、澤蘭7克，水煮為茶喝。
因為氣虛型女性生活中經常身體經常會出現頭暈疲憊、面色蒼白、月經量少痛經等現象。 多數是做辦公室的白領，因為久坐少動導致身體的氣流不通順，導致女性子宮卵巢方面的疾病，需要選用太子參等藥材來補血益氣。
二、血虛型女人
準備當歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白術7克、五靈脂7克、炙甘草2克，水煮或泡茶喝。
血虛型通常也伴有氣虛的表現，會出現貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸等癥狀。 這類型的貧血體虛容易導致血液迴圈不良，造成發病率高。 除了服用補血性藥材，也可以加入如炒白術等補氣虛的藥材來緩解。
三、血淤型女人
準備當歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克煮水泡茶喝。
血瘀型女人通常身體機能會反應出
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唇色偏紅或者偏白、手腳酸麻、生理期經血量大或者血塊偏多。 造成這種情形的多半因為陰虛陽亢導致氣血逆亂，血流不順暢成淤。 切記生活中少吃冰冷的食物為妙。 （溫馨提示：拉肚子的人勿用）
四、陰虛型女人
準備熟地黃2克、生地黃2克、當歸6克、川芎11克、麥冬11克、枸杞子7克、澤蘭7克、五靈脂7克煮水當茶喝。
陰虛型女性多半是因為日常工作勞心勞力而損害了體質，很容易造成婦科疾病，伴隨著痛經、口乾舌燥、臉色暗沉、皮膚乾燥等癥狀，熟地黃和生地黃來滋陰潤燥效果很好。 （溫馨提示：脹氣者、消化不良者不宜飲用。
二、五款簡單易做的補血養顏茶
1、桂圓紅茶
材料：桂圓肉6顆、紅茶10克、紅糖適量，做法：先把桂圓和紅茶分別處理乾淨，一起放到鍋中，加入適量的水，然後用大火煮沸，加入紅糖，再用文火煮20分鐘，即可飲用。
2、當歸紅茶
材料：當歸10克、紅茶8克、冰糖10克，做法：去除當歸的雜質，清洗乾淨，放到鍋里，加入適量的水，先用大火煮沸，加入紅茶，再用小火煮30分鐘，最後加入冰糖，煮至溶化，即可飲用。
3、芝麻紅棗茶
材料：黑芝麻10克、紅棗5枚、冰糖適量，做法：把紅棗、黑芝麻分別清洗乾淨，紅棗去核，然後把去核紅棗、黑芝麻、冰糖一起放進杯子里，倒入適量的沸水，蓋好杯蓋悶10分鐘即可。
