4、頭
《內經》里講“因於濕，首如裹。 “當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布; 身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。 此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
5、關節
當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。
6、小便及婦女帶下
濕邪還有一個特徵也是「趨
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下」，輕易傷及人的腰以下部位。 小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典.
三、孕婦體內濕氣重吃什麼好
鮮土茯苓燉豬排骨
功效
祛濕毒、利筋骨、健脾胃。
材料
鮮土茯苓500克、豬排骨400克、眉豆50克、紅棗5個、生薑3片。
做法
各物分別洗净，鮮土茯苓切片; 豬排骨切段; 紅棗去核; 眉豆浸泡。 一起與生薑下燉盅，加入冷開水1250毫升（5碗量）加蓋隔水燉3小時便可，進飲時方下鹽。 此量為3~4人用。
赤小豆冬瓜煲生鱼汤
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功效
补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。
原料
生鱼一条，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克。
制作方法
