14.呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著嫋嫋上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。 此法治療感冒，特別是初發感冒效果較好。

15．冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

三、病毒性感冒的并发症有哪些啊

病毒性感冒即上呼吸道感染（

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简称上感），是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3～7天

（一）中耳炎：高烧不退（超过三天以上）、耳朵痛、幼儿烦躁、搔抓耳朵。

（二）鼻窦炎：流鼻涕超过十天没有改善迹象，且黄绿色的浓稠鼻涕伴随咳嗽、严重鼻塞、头痛。

（三）肺炎：高烧不退且咳嗽加剧、呼吸急促、食欲减退。

（四）脑膜炎：颈部僵硬、剧烈头痛、呕吐、怕光、、持续高烧、甚至意识不清。

一般不需使用抗生素，只需多喝水、多休息，在感冒流行时减少出入公共场所。若有咳嗽、有痰、流鼻涕、鼻塞则可依不同症状给予药物治疗以减轻不适。

感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染，预防的最佳方法就是要多洗手，不要共享毛巾。

四、病毒性感冒的治疗方法有哪些啊

1．基本治疗：治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。主穴列缺合谷大椎太阳风池

操作主穴用毫針瀉法。 風寒感冒，大椎行灸法; 風熱感冒，大椎行刺絡拔罐。 配穴中足三裡用補法或平補平瀉法，少商、委中用點刺出血法，余穴用瀉法。 方義感冒為外邪侵犯肺衛所致，太陰、陽明互為表裡，故取手太陰、手陽明經列缺、合谷以祛邪解表。 督脈主一身之陽氣. 溫灸大椎可通陽散寒. 刺絡出血可清瀉熱邪。 風池為足少陽經與陽維脈的交會穴，「陽維為病苦寒熱」，故風池既可疏散風邪，又與太陽穴相配可清利頭目。

2.其他治療

（1）拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐後留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。 本法適用於風寒感冒。

（2）刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點刺，使其自然出血，待出血顏色轉淡后，加火罐於穴位上，留罐10分鐘後起罐，清潔局部並再次消毒針眼。 本法適用於風熱感冒。

（3）耳針法選肺、內鼻

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、下屏尖、額，用中、強刺激。 咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

其他療法

1.敷貼療法取大蒜2枚搗汁拌麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔（兩側交替），每次留塞15—20分鐘，每日4.5次。 具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用於風寒感冒。

2.外治法取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。 一般有解表散邪的功效，塗擦后15分鐘左右會有汗出，感冒諸症可以解除。

3.飲食療法取蘇葉3-6克，生薑3克，洗净切碎，放人茶杯內，沖人沸水200~300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。 具有解表散邪的功效，適用於感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。