こんにちは！
松本です！
最近食べ過ぎてしまいます
身体を大きくさせようと、沢山食べていたら、先に胃が大きくなってしまったようです
食べる時間が遅い＋沢山食べる＋ちょっと運動量が・・・・というか筋トレが。。。。
で、、、、
あれ、、、、
このお腹の肉は？？？？
ぷよぷよしたものがお腹にちょっと現れてしまいました。。。。
やばいよ～やばいよ～
しかし、食べることは改めて大切だと思いました。
身体を作るものですからね
皆で食卓を囲んでのご飯。
これが『一番』。
噛むことも脳に良いと言いますし、食事をもっと大切にしようと思う今日この頃でした。
ありがとうございました。
