球技は大抵ポイントが入る範囲が決まっていてボールを枠内に入れないといけません。
普段打っている球はたまたま枠内に入っているわけではなくある程度回転がかかっているからです。
サーブを入れる枠内は小さく手前にあるため、なおさら回転をかけなければ入りません。
フラットボールもある程度回転がかかっていてたまたま枠内に入っているわけではないと考えています。
ボールには必ず回転がかかっていて無回転はありえない。
無回転で入った場合、風や重力に影響して偶然入っている。
なぜ向かってきたボールに対してラケット面を90度に捉えるのがベストなのか考えてみる
学生だった頃部活は卓球部に所属していたので卓球と比較して考えて見ます。
テニス初心者だった頃卓球の影響でストロークはいつもこすり当てるように打っていました。。。
卓球は球が軽くラバーはゴム製でテニスラケットのように弦に引っ掛けてボールが回転するわけではないのでこすって回転をかけるイメージが強いです。
ボールの捉え方はボールに対して面が90度ではなく、ラケットをあらかじめ傾けて斜めにスイング(45度くらい)してトップスピンを生成します。
グリップ部の違いでは卓球ラケットはグリップ～面まで間が短く、テニスラケットはグリップ～面まで間が長いため、
スイング時にテニスラケットの方が慣性が働きやすくなります。
テニスラケットのグリップを短く持てば慣性が働きにくくラケットは加速しにくい。
テニスラケットのグリップをより先端ぎりぎり持てば慣性が働きやすくラケットは加速しやすい。
かといってグリップ先端ぎりぎりを持っても打ちにくかったり、手のひらを怪我する可能性があるので注意ですね。。
卓球台はテニスコートと比べてはるかに狭いためテイクバックはテニスよりさらに少なくなります。
卓球と比べてテニスがテイクバックが大きいのはコートが広く球を遠くに飛ばす必要があるからと考えます。
現代ラケットはよくしなり弦にボールが引っかかりやすく勝手に遠くに飛んで回転がかかるようになっています。
なのでほぼ平行に振っても枠内に収まります。
海外のプロの動画を見てもかなり平行にスイングしてます。ボールが低い場合はネットを通り越す必要があるので腰を落として下から上にスイングする意識が高くなります。
ボールの運動エネルギー = ラケットの重量 × スイングスピード × エネルギーの伝達率(ラケットとボールの当たり方)
ボールの威力、スピードと回転を上げて両立させたいならラケットスイングで発生した慣性上手く利用して加速させ、ラケットとボールを厚くあてる必要があります。
ボール回転量はインパクト前の体の使い方、振り方で決まる
回転量を増やしたい場合、下から上振りますが、横からスイングを見たら斜めに振っています。
ボールに対してラケットを厚くあてないと威力が減るため、あたる直前はラケット面を垂直保ちながら斜めに振っていけば回転量が多くスピードも出ます。
スイングだけの説明になりましたが、腕だけにならないよう面とボールが厚くあてられるよう体を上手く使いいい形に誘導できる工夫が必要だと思います。
回転を安定的に発生するためにラケットを振り切る意識も大事です。(振りが強くなりすぎてバランスを崩さないよう左手で抑えることも大事)
回転量と威力、スピードを両立して上げたかったらラケット面とボールはより厚くあてる必要がある。
私がよくするミスですが、ボールを高い打点で打つ場合ネット通り越す高さは足りているのでよりスイングは平行になりますが、
下から上のスイング意識が強かったりグリップが薄いと(私のグリップはイースタンに近いです。。)面が上を向きやすいので注意です^^;
ボールを打ち終わった後のラケットは自然にプロネーションが発生する。
ボールがあたる直前に意図的にワイパースイングする等余計な操作は行わない。
トップスピン
コート枠内にボールを収めたいなら縦回転が一番下(地面)に落ちやすく収まりやすいです。
テニスは回転ありきのスポーツなのでより自然のスイングでトップスピンは発生させたいです。
トップスピンを自然なスイングで発生させる工夫
打つ前にラケットヘッドを相手の方向に向けて構える人を見かけると思います。
日本人でしたら綿貫選手 海外でしたらティエム選手を思い浮かべますね。
実際に構えてスイングしてみるとわかりますが、縦に8の字を描くようにボールを捉える時は下から上のスイングになります。
利点は特に何も意識することなく、自然のスイングでトップスピンが生成しやすいことだと思います。
自然の形でいかにしてボールが入りやすい回転生み出せるか、威力スピード共に両立できるか工夫を加えることはとても重要だと思います！
