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久しぶりの故障。

無理は禁物。

昨日、テニスで背中を痛めた。

前の日にジムでバーベルを使ってウェイトトレーニングしたんだけど、

翌日、筋肉痛になって背中の張りを感じていた。

大丈夫だろーと思い、

テニスに行ったのが凶と出た。

ボレストの最中、

ボレー中に相手のストロークが高く浮いてきたところをスマッシュしたら、

「ピキッ☆」と来た。

サーブは無理と判断し、

ゲームには参加せず練習終了。

今朝もまだ痛みがあり、

けっこー生活に困難が出ている状態・・・。

うーん、みうちゃんを抱っこしなきゃいけないのに、

パパの仕事があるのにー・・

今日は安静にしていよう泣き顔

カテゴリー: テニス | 投稿者りょーちん。 08:47 | コメントをどうぞ