梅雨に入り

こんにちはぴかぴか (新しい)

コーチの大菊です。

関東も梅雨入りしてじめじめする陽気が続いてますね冷や汗 (顔)

レッスン前は気温が涼しいから快適そうですが、だんだん汗が止まらなくなるという現象が…(笑)

涼しいのに汗が止まらない…矛盾ですね冷や汗 (顔)

でも汗をかくことにより体温を下げる効果があるので、汗はたくさんかきましょう!!
(代謝が良い現れでもありますし手 (チョキ)

水分補給やレッスン前から水分をこまめに取って、これからの時期への体力作りを頑張りましょうあせあせ (飛び散る汗)


カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:00 | コメントをどうぞ