ダイエット

こんにちわ!
テニスコーチの城です晴れ

先ほど体重を1ヶ月ぶりに測ってみたら…71kgありましたげっそり (顔)
1ヶ月前は63kgだったので、8kgも太ってしまいましたげっそり (顔)
最近、朝ごはんや昼ごはんを食べるのを忘れてしまって、夜にお弁当2個やごはん2合など1日の最後に大量に摂取しすぎが、今回8kgも太ってしまった原因だと思いますふらふら
皆さんも気をてけて下さいね笑
しっかりと朝昼晩、ごはんを食べて今年の夏を乗り切りましょう!!!
(来週までには体重落としますちっ (怒った顔)


カテゴリー: 未分類 | 投稿者flexyokohama 15:24 | コメントをどうぞ