こんにちは
コーチの石原です
だんだん湿度が高くなってきてジメジメしていて暑苦しいですよね
そんな時に僕からおススメなお話です
・部屋の換気をする
これは皆さんやられていることですよね！
ただ窓を開けるのではなく、１つ目の窓から１番遠い窓を開けると風通しがよくなり換気が早くなりますよ
換気扇を回して、そこから１番遠い窓を開けるのも同じ効果がありますよ
・部屋に炭を置く
炭には無数の小さな穴があいていて、その穴が湿気や臭いを吸収してくれます
とくに梅雨の時期の部屋干しの臭いやカビ臭いも吸収してくれるので一石二鳥ですよ
おしゃれなカゴなどにいれてみては、どうでしょうか？？
この2つは、おススメですので試してみてください
こんばんは！
フレックス横浜 中田です！
イベントのお知らせです 
今まで月に1度開催していた、女子ダブルス練習会が8月から新しくなりました！
イベント内容も大きく変化しました 
新しく女子ダブルス練習会でもお友達や外部のお客様もお待ちしております 
8月からもたくさんのご参加をお待ちしております！
以上 中田からでした！
こんにちは
コーチの石原です
とうとう梅雨の時期になってきましたね
雨が多くなると気分が乗らないときが増えますよね
僕が学生時代の時の、梅雨の時期はインドアでテニスしたり身体のメンテナンスをしたりしてました
身体のメンテナンスとは、病院でマッサージをしてもらったり家で半身浴をしてました
半身浴をすると身体も心リフレッシュするのでおススメです
お風呂に、飲み物とスマホなど（本）をもっていくとより癒しになりますね
僕は、YouTubeをよくみているので半身浴をしながらみてリフレッシュしていました
今はやりの、Youtuberの方の動画を見てました
テレビとはまた違う面白さがありますよ
皆さんも自分だけのリフレッシュ方法を見つけてみましょう
こんにちは！
フレックス横浜の中田です
雨が降り始め、一気に気温が下がりましたね 
風邪引かない様にお気を付け下さい 
つい先日、今まで愛用していたラケットが折れてしまいました…しかもグリップエンド！（笑）
3本同じラケットを持っているのですが、2本グリップエンドが折れてしまうという（笑）
ちなみに、けして怒って折ったわけではありませんよ！？
その中で、ついに！ラケットを新しくしました！
ブリヂストンです
ラケットキャンペーンにも入っているＸＢＲＡＤＥです 
回転が楽にかかってくれて、ボールも飛ぶのでとても打ちやすいかなと思います
皆様もぜひ試してみてください！
以上 中田からでした！
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