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「美味しすぎる( ´∀` )❤、」

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日本のコンビニで売られている商品は安くて美味しい、

そこが問題なんだよね、

 

ヒーロー的には、素材の美味しさぐらいで十分なのだが

これを、もっと美味しく、味を複雑にする為に

人工甘味料や食品添加物が使われる、

 

添加物でも、素材一つ一つは害が無いのもあるけど

それらを組み合わせると害が出るのもあるんだよね

 

でも、どの組み合わせが悪いのか?どういう調理方法が

化学変化を起こすのか分からないから

コンビニで購入しようと思った時は、添加物の少ないのを選ぶ

 

超おいしいじゃなくて、ま~ま~美味しいぐらいで満足する

出来るだけ素材の味を楽しんだ方が身体に良いのかもね?

 

特にお菓子類は添加物の宝庫だから気を付けましょう

子供のうちから血糖値が上がると、それが当たり前になるから

糖尿病患者が若年化してきている

 

糖は、暴力的になるし中毒性がある、

そういう生活を習慣にしてなる病気を、生活習慣病という

 

食事をきちんと取り、おなかの空いた時間も作って上げる

するとオートファジー効果でミトコンドリアも活性化して

免疫力アップに繋がります、

 

コロナに負けない体づくり頑張ろうね~( ´∀` )

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 02:46 | コメントをどうぞ