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「勝利への方程式」

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テニスや趣味でも、勉強でも、仕事でも、愛情でも

何かを始めると、必ずぶつかる壁がある

 

勝利への方程式を知ってると、

その壁を乗り越える事が出来る

 

ヒーローも、眼トレや脳トレなど、新しい事を始めると

最初150秒掛かった事を、やる度に記録がでて75秒で出来た

これを導入成長期と言って一番楽しい時期ですね

 

所が、60秒の壁をなかなか乗り越える事が出来ない、

イライラが募ります、焦れば焦るほど遅くなったりしますね、

 

所が、ある時、奇跡がおきて54秒で出来るのです、

ようやくイライラから解消されたかと思うと、

苦痛の始まりです、あんなに簡単に出来たのに、

次にトライすると58秒~56秒の行ったり来たり

それどころか、酷い時には60秒を越す事も、これが倦怠期

 

それでもやり続けていると、奇跡は起きます、

あんなにクリア出来なかった54秒を、あっさり48秒で出来る、

そしてまた苦痛の始まり、ここで過去を思い出し、面倒くさくなり

適当にやるようになったり、面白く無くなり止めたりします

 

それでも歩み続ける人は、またまた39秒と奇跡が起きます、

これはいけてるんじゃない?ってゲームの最高記録を見たら18秒

ガガーン!自信が砕かれ止める人もいます、

 

このままでは、勝てないって工夫してたら32秒が出ます、

だけど、またまた苦痛の始まり、これの繰り返しですね、

 

みんな気づきました、実は苦痛の倦怠期

ほんとは、慢性の成長期だったのです、

ヒーローはエクセルでスコアを記入していました、

倦怠期って思ってたのに、ひと月ごとに平均をとって行くと、

毎月1秒は伸びている

奇跡と思ってた事が、起こるべきして起こっただけ!

倦怠期こそ、慢性の成長期なのです、

 

イライラや苦痛が起こるのは、何故に出来ないって成長のあかし

ここまで来たか?って嬉しくなります、

 

18秒を目指して頑張ります、

これは仕事にもテニスにも当てはまります、

 

地区大会で優勝して、県の大会に行ったらボコボコにされて

それでも頑張って県大会で優勝したら、九州大会で打ちのめされ

 

それでも頑張って全国に行ったり、国内のITFの試合にでてたり

それでも頑張って世界を駆け巡りツアーを転戦し倦怠期を過ごして

苦しんでいたりするけど、倦怠期こそ、慢性の成長期なのです

 

自分を信じろって言っても、脳は苦痛を感じる

工夫をもって、やり続ければ必ず奇跡が起きる、って信じよう

 

ヒーローも、身体的には年齢によるガタが来て落ちて来てるが

知識や工夫で補い、昨年の平均値より上を目指しますよ

 

スランプは怠慢機と思っている人

平均値は確実に上がっている、歩みを止めずにレッツゴー!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:20 | コメントをどうぞ

☆ヒーローのお小遣いは、月に1万円☆

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お金を自部の為に使う事があまりありません、

車も無いし、バイクも無い、自転車も無いので

ガソリン代も保険代もありません、

 

テニスコートに行く時は、ボールをカートバッグに乗せて

基本は歩き 、遅刻しそうな時はバスにのります、

 

時々、迎えに来てくれたり、練習後にはレッスン生の父母が

家まで送ってくれます、

 

この送迎中のスキンシップが凄く大事な時間になります

相談だったり、アドバイスだったり出来るから

親密な人間関係が育ちます、

 

自分の車や自転車で帰っていたら、こういう事は起こりません

超勿体ない気がします

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財布に入れた1万円の使い道は、パーラー一丁目で

氷ぜんざいに変わるか?ちんすこうに変わるか?

いやいや、一番多く使ってるのは、ジュニア達の

ターゲットテニスで使う、当てたらアイスクリームかな?

 

お酒もタバコもしないから、他に使う事が無い??

アッ!ありました、残ったお金を貯めといて、

BOOKOFFで本を買う、月に20冊買っても3,000円ぐらいかな

ジュニア達の夢を応援する為の知識ですね、

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ヒーローはお金に関しては、執着心が無いので

生きていけるぐらいあれば、いいかな?なんて思います

 

ただ、自由に対しては、凄く執着心があって、

家族や友達と過ごす、教え子達と過ごす事が大事だよね

 

また、逢いたい人に、逢いたい時に逢いに行ける

その為の準備は抜かりない

 

ヒーローにとってお金が無いと言う事は貧しい事じゃない

家族や友達や教え子と過ごす時間が無い方が貧しいと思っている

また、物欲や権力欲にとりつかれ、あれも欲しいこれも欲しいと

欲しい欲しい病にかかっている人が、物はあれど心は貧しい

 

今日、起きた時に痛い所が無いところが幸せ

今日、やりたい事が出来る事が幸せ

今日、食べれる事が幸せ

今日、本やTVやnoteやFacebookで学べる事が幸せ

今日、テニスが出来、学んだ事を伝えられた事が幸せ

 

みなさんのお陰で、今日と言う日を楽しんでいます❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 10:40 | コメントをどうぞ

日本が最高!

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海外に出ると日本の良さが見えて来る

海外旅行期間中は、素晴らしい景色があったり

出逢いや感動があったりで、ワクワクする

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所が、日本に帰って来て、沖縄の我が家に着くと

やっぱり日本は素晴らしいし、沖縄が最高と思う

 

一番いい所は、平和だと言う事

日本に住んでると、平和が当たり前だと思ってるが

全然、当たり前じゃない、安心って凄く贅沢って事が分かる

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そして、多くが親切で秩序が守られている事

電車の中で居眠りしたら、海外だと全部取られてる

日本みたいに財布を忘れたら、絶対戻ってこない

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あと、水が安心で美味しい

日本の水道水ほど美味しい水は無い、

海外では、生ものやサラダは気を付けないといけない

野菜などを洗う水でアタル時が多い、

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日本で食べる料理は、バライティーに飛んでいる

世界中の料理が集まってるし、立ち食いの店から高級店まで

予算に応じて食べれるし、どの価格帯でも美味しい

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ほとんどの日本人は、どの国の人に対しても平等に扱うよね

外国では、日本人に高く売りつけたり、日本人価格があったり

交渉や自己主張が当たり前だよね、

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ところが、これは観光で人が集まって来る場所での事、

ちょっと離れた街や村では、人情豊かな人達が生活してる

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海外の観光地は、日本の札幌のすすきの、東京の歌舞伎町、

大阪のミナミ、福岡の中洲とかの歓楽街を歩いている感覚が

景色は違うけど、非日常の外国旅行をしてる心持かもね

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それでも、日本が好きなのは、知っている安心感と

想い出が詰まっているからなのかも知れないね

住めば都って言うように、住んでるうちに好きになる

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ヒーローの場合は、北海道から九州まで

教え子や友達がいっぱい居るから、全国への思い入れも強い

そしてみんなにも、沖縄をいっぱい知って欲しいと思う

コロナが落ち着いたら遊びに来てね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: ヒーローテニススクール, 海外旅行 | 投稿者ヒーロー 13:23 | コメントをどうぞ

『学ぶ時に一番大事なもの』

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テニスを教えていて一番大事だなって思うのは

成功事例を何度も経験させる事なのだ

「ナイスショット」「合格」「出来た」「完璧」と

一つの練習を完結して、達成感を確信させる事

その積み重ねが、笑顔になり、自信になり、

ポジティブな思考を作り出していく

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所が現実は失敗もあり、落ち込んだりするけど

親や指導者は、直ぐに答えを教えるのではなく

「この打ち方とこの打ち方、どれが自分に合う?」

って聞いて、考えさせ、選択する練習をする、

間違った選択をしても、失敗の経験をさせて

成功するには何を選べば良いか選択力を鍛える

失敗を克服した達成感は、大きな自信になり、

次の失敗や負けを乗り越えるステップになるんだよね

だから、途中で辞めさせる癖をつけないで欲しい

アドバイスは良いが、自分の力でやり遂げさせよう

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親やコーチは「俺が教えた」って実感が無いので

寂しい気もするが、親やコーチが付いていないと

何も出来ない子になるよりいいじゃない、

主役はコーチじゃない、子供達だからね〜

「行動と言うものは、

完結して初めて達成感が得られるんだよね。」

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:37 | コメントをどうぞ

「今年の小禄中1年生達!」

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今まで、新入部員が入って来ても、

3年生達の、コーチに対する姿勢や言葉遣いで

自然に、なんだか凄い人とか、面白い人とか伝わって居たので

人間関係を築くのが簡単であった、

所が、今回のコロナ騒動で、部活動停止になり

やっとこさ部活が始まったのが、9月から、

1年生に接してみると、なんだか拒否されてる感じ、

なんだ?この変態オヤジ?汚い?なんて思われる、

先輩達から、どんなコーチか学ぶ事もなく、

他のコーチを見た事も無く、判断基準の無い1年生にとっては

そんな風にしか見えないよね!

若くてカッコいいコーチじゃなくてゴメンねゴメンねだよね

ま~恰好は変えられないけど、この中でやるしかない

ちゃんと実力で、信頼を勝ち取るしかないって思ったら、

意外と上手く行き始めた、

日本全国教えに行ってるよ、ヒーロー杯は33年続いてるよ

こんな人達を育てたよ、先輩達が優勝したよ

こんなの、1年生の私達には関係ないんだよね

問題は、今から少しずつ築いて行けるかだよね、

また、それが出来ないなら、実力じゃない

このコーチで良かったって言わさないとね、

これからも闘いは続くけど、今日も何だか良い感じ

少しずつ前進しています、

だけど、またまた明日からコロナ緊急事態宣言発令で

土日の部活禁止、テニスコートも20時以降は使えません

オイオイまたかよって感じ((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 10:02 | コメントをどうぞ

☆ヒーローは目力があるとよく言われる☆

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目は口程に物を言うって思っているのは、日本人だけ

自己主張の強い外国は、やっぱり口が強いんだよね、

 

例えば日本の顔文字は、(>_<)とか!(^^)!とか”(-“”-)”

アメリカなどの顔文字は、「:)」や「;(」や:Dなどだ、

 

比べて見ると、日本人は目で感情を表現して口が無いのもある

所がアメリカの顔文字は目は・で出来て居て口で感情を表す

 

もっと分かりやすく言うと、日本人はマスクをしてても

目を見れば感情が読み取れるから、マスクに違和感が無い

 

だけど、外国人は口で感情を読み取るから

マスクをしてると、相手がどんな感情か分からないんだよね

だからマスクに違和感を感じるのかもね、

 

ヒーローは、目力が強いとよく言われる

中学生の時など、歩いているだけで、暴力団にからまれた

目がギラギラしてたらしい、

 

今でも、目力だけで、子供をドキドキさせたり出来るし

調整する事が上手になったと思う、

 

ヒーローの場合は、外国人のように口で感情を表現出来る

これは演技力で身につけたものだが、自然になってきて

目と口と手で感情を表すようになった、

 

だから、マスクをつけて話をしてると、

果たして感情が伝わって居るかって不安になってくる

なので、話す時やレッスンの時はマスクをしないで

距離を置いて話すように意識してる、

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目は口程に物を言うは、日本でしか通用しない

分かってくれると思ってたら、大間違い

自分の意見をどうどうと言わないと外国では変な人と思われる

 

日本の政治が世界に通用しないのもここにあるかも?

だけど、近頃ようやく世界の方が日本の目力を理解して

口だけの国より尊敬されて来たかも

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:44 | コメントをどうぞ

☆認知症と学習療法の秘密☆

夜遅く、テレビをつけたら、面白い番組をやっていた

認知症の人達を、学習療法と言うやり方で、症状を改善して、

心の健康も取り戻すってドキュメントだった

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人間は何故、他の動物と違って、前頭前野が発達してて大きいのか?

これは、感情を掌ったり、やる気や、相手の事を思いやる

心が発生する場所らしい、

 

普通の人に、脳の活動を計測する装置をつけて実験すると、

確かに前頭前野が、バランスよく活性化している、

そして、学習すると、余計に活性化する、

 

認知症の人で実験すると、確かに前頭前野が、活発に働いてない

此処が、働かないと、やる気も、感情も育たない

認知症の、お婆さん達を見てみると、表情筋が動かないし

目を合わせない、何か、ゴムで出来た人間みたいに見える

 

学習療法とは、対面して簡単な足し算や、引き算、漢字などを、

音読しながら、相手の目を見て教えていく

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3人のお年寄りが取材に協力してくれてたんだけど

最初は、死にたい、死にたいって言ってた、

お婆さんが2ヶ月後には、家族に葉書を書きたいって所まで回復

そして、その葉書には、相手への気配りが入っていた

なんか、凄く感動して、心がジ~~~~~ンと来たよ!

 

所が、1人だけ、学習療法をしても、顔も合わそうとしない、

やる気も出そうとしないお婆さんが居た。

 

ケアのスタッフや学習療法指導者達がミーティングして

その原因が、何処にあるか?って事を模索した、

 

まずは、皆で声掛けを多くし、顔と名前を覚えてもらう実践

 

その後に、家庭訪問したら、一緒に暮らしている旦那様(お爺さん)は、

テキパキとしてて、お婆さんが、口からこぼれそうになった食事を、

さっとスプーンで取り、上手に食べさせて上げる、

歩く所を、怪我しないように物をどかしてあげる

キツソウな顔をしたら、すぐさま手を差し伸べる、

とても、優しい、元気なお爺さんだ、

 

その原因が解った、

お婆さんが何もしなくても、何でもしてくれる、

迷惑かけても、嫌な顔一つしない、そして、自分の為にしてくれる

スタッフは、お爺さんに、こう言う事を止めるように言った。

 

出来る事は、自分でさせる、多少不自由でも手伝わない、

此れを、実践しながら、学習療法を続けた結果、話すようになった、

歩く練習をするようになった、

 

そして、あのゴムのような顔が、笑顔が美しい、

思いやる心を持った、お婆さんになった。

 

皆も、いつかは歳をとって、亡くなって行く、

だけど、肉体よりも先に心が死んでいく人が多くなっている、

肉体よりも先に心を死なせては、絶対に駄目だと思う。

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此れは、お年寄りの世界の話では無い、

現代社会で、鍵っ子だった子供達は兄弟も少なく、

親も共稼ぎだし目を合わせて、話する機会も少ないし、

一緒に勉強してくれる兄弟も居ない

 

そう言う育ち方をすると、自閉症になったり、ニートになりやすい

前頭前野が発達しないし、やる気が出てこない、

そして学校や社会、友達関係に問題が生じても、親が解決してくれる、

優しい、お爺さんと一緒になってないだろうか?

 

子供達の幸せとは、物がある事ではない、

やる気をどう出させて、間違っていても、自分で問題を解決させ、

工夫し、育っていく事だ

 

その中に、怒りや、悲しみ、喜びや憂い、

それらが、顔の中に表情を作り、個性をかもし出す

これが、ホントの幸せだと思う。

 

自分で出来る事は、自分でさせる、

前頭前野を鍛える為に学校の勉強も一生懸命にするし、

生涯を通じて学ぶ、

 

友達や、家族とも、目を見て会話を楽しむ

此れが、やる気と思いやりと笑顔を作り出す

子供も、学生も、社会人も、主婦も、お年よりも病人も、

障害がある人も、みんな、みんな、出来る事は自分でやる!

 

柔らかい食べ物より、歯ごたえのある食べ物を与える、

人間は面倒な事をする事が、意外と自分を成長させるんだよね。

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ヒーローがテニスを教えてるターミネーター達は歳を取らない

いつまでも成長を続けるから面白いよね!

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:42 | コメントをどうぞ

「過去、現在、未来」

過去、起こってしまった事は変えられないからストレスになる

未来も何が起こるか?分からないからストレスになる、

起こってしまった事も、何が起こるか分からない未来を
心配してても、どうしようも無いんだよね、
どうにか出来るとしたら、今という時しか無いのだ、
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今、何をするか?って行動する事が大事で、
行動した事で過去が出来、行動する事で未来を積み立てしてる
人間の行動の90%は過去の習慣で考えず行動してる
だから、過去の過ちを繰り返しやすい、
そこで、10%の考える力で、今、良い行動習慣をつけると
後は、良い事を習慣で出来てしまうところが面白い、
テニスを教えるのも続けて居ると45年が過ぎた
ヒーロー杯サークルテニス大会も、いつの間に32年が過ぎた
春の日本縦断テニスもやってるうちに北は北海道から
九州まで、教えに行くようになった
過去に囚われる事なく、未来に絶望が待ってるとしても
多分、今出来る事を丁寧に一日一日過ごして行くと思う
死が訪れる時に、やりたい事をやったと思う事が
幸せな人生だったと、思えるのかもね
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中学生達よ、これをテニスで学ぼうね、
試合中に、そういえば前に5-2から逆転負けした
ヤバイと、過去に縛られたり、
相手が上手いから試合に負けるって、
まだ、起こってない未来を心配しても意味が無い
今、何が出来るか?勇気を持って行動する事が大事
テニスも人生も同じだよ、頑張ってね~
カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 07:14 | コメントをどうぞ

『ヒーローの教え子達!』

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ヒーローは教える時、その人の今の立ち位置が何処かって

判断して教えるわけだが、判断基準になる物差しがある

 

例えば、1人の女の子にテニスを教えるとする

テニスでは、試合が出来るだから4段で、

サボる快感を持ってるから、勉強や努力的には6段

「ヒーローさん、好奇心旺盛よりサボリが上なの?」って言われる

 

サボるって、この辺までは許されるのかな?

もっと楽で効率的な方法は無いかな?って探りをいれられる

6段は、テニス、勉強、心、社会、どこもグレーゾーンだけど、

とても大事な時期やレベルなんだよね、

これをクリアしないと、後から来るので早めの経験が大事

スケール

心の部分は、気配りが出来るで5段だよね

 

社会は、生まれてきて、家族の一員になり

友達もいっぱい出来てるし、楽しい学校生活をおくっている

ヒーローのスクールでも頑張ってるし、虐められた経験もあるし

みんなと協力する力も素晴らしいし、社会的協調性も優れてる

何よりも、家族に愛され、必要とされてる所が凄いよね

このまま成長してくれれば9段という高いレベルだ

子供だけど、人間としても尊敬出来るよね

 

中には、マイナスからスタートの人も居る

並べない、聞かない、笑わない、やりたくない、守らない、動けないの

マイナス6だった人が7段まで来てるって事は、

伸び率13なんだよね、

 

ヒーロー的には、世界のトッププロを育てるより凄い事

教えていて良かったと思える時ですね、

 

立ち位置が分かるって、とても大事ですね、

皆さんは、何所に立っていますか?

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:10 | コメントをどうぞ

『ミニヒーロー杯テニス大会』

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ジュニアヒーロー杯は2ヶ月前に終えたけど

小禄中女子部活は、コロナの影響で出場出来なかった、

それに中体連総体でも、第一シードなのに出場出来なかったし

九州大会も代表だったけど、直前で中止になった

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そういう意味でも不完全燃焼だったと思う

 

なので12月26日に小禄中女子だけのミニヒーロー杯をやった

3年生対1年生ではレベルが違い過ぎるので

ヒーローがレベル的に均等になるようにチーム分けして、

6人ずつの4チームでトーナメント

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6ゲーム先取ノーアドバンテージで、ダブルス3組で試合

どの試合も接戦で、一試合終わるのに2時間かかりました

決勝や順位決定戦も2時間かかりました、

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予定してたターゲットテニスの時間が、20分しかない、

だけど、みんな必死にサーブでターゲットを当てて

一人で3~5個は貰ったと思います

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表彰式の前に、父母から飲み物とお菓子の差し入れ

美味しく頂きました

 

表彰式では、いっぱいの賞品や優勝カップを貰い大喜び

楽しい大会になりました、

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一年生達も、3年生達に接っするのは、コロナ自粛で数回しかなく

一緒に撮った写真も一枚もなく、想い出も無かったけど、

最初は緊張してた1年生が、先輩達に活かされて来ると

伸び伸びっとテニスが出来るようになり、ナイスなプレーが続出

先輩達のお陰で、凄く成長したと思います、

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受験前で忙しい3年生達ありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

また、この頑張りを勉強に、未来に活かしておくれ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 小禄中女子テニス部 | 投稿者ヒーロー 12:03 | コメントをどうぞ