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早寝

子供なら夜9時ぐらいが早寝ですが

 

私の場合は10時ぐらいに寝るのが早寝

 

平日は仕事帰りにジム行ってるので

 

帰るのは11時過ぎ、寝るのは12時前後

 

土日は10時ぐらいに寝ちゃってることが多いです

 

3月29日の土曜日も早寝でした

 

この日はまずテニススクール

 

先週来てくれてたSコーチはもういません

 

この日はなぜか担当コーチが2人

 

いつも20人近くのレッスン生がいるので

 

最低でも3人で回すのですが

 

コーチのやりくりできなかったんでしょうか

 

ここにもSコーチが抜けた影響が

 

少し物足りないレッスン内容でしたが仕方ありません

 

Bに振り替えようとしたらいっぱいでできませんでした

 

陽気が良くなったので振替消化しようという人が増えたみたいです

 

ジムで汗を流しお風呂でさっぱりして

 

お昼は一人サイゼでミラノ風ドリアとほうれん草のソテー

 

午後からのテニスのためボールを買ってテニスコートへ

 

いつものメンバーが集まらないため

 

急きょスクール生や元コーチを誘いました

 

集まったのが男性6名女性2名の8名

 

思ったより集まりましたが隣のコートが空いていたので

 

ダブルスのゲームがたっぷりできました

 

いいお天気で良かったです

 

帰ると疲れから睡魔が襲い

 

6時ぐらいから2時間ぐらい寝ちゃいました

 

8時ぐらいに起きて妻の用事でお買い物にお付き合い

 

ミスドで少しお茶して帰りました

 

夜寝ていると太ももがつって目が覚めました

 

少し筋肉に負担をかけすぎたようです

 

起きて足を突っ張ると治りました

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:45 | コメントは受け付けていません。

今日の晩御飯

食べたいもの

 

なんでもいいけど

 

旬のもの食べたいですね

 

鰹とか筍とか菜の花とか

 

旬のものは体にいいといいますからね

 

3月28日金曜日

 

お昼に吉野家に行ったんですが

 

なんか混んでました

 

消費税前に食べておこうという

 

ことなんでしょうか

 

夜のジム

 

こちらは人は少なめでした

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:40 | コメントは受け付けていません。

眠いのは

夜です

 

年と共に

 

朝は早く起きるようになり

 

5時半ぐらいに目が覚めます

 

夜は12時ぐらいまで起きてますが

 

眠くて布団に入ると

 

速攻深い眠りに落ちます

 

ジムで体を動かしているからだと思います

 

おかげさまで風邪もひかず

 

元気な毎日送っています

 

3月27日木曜日暖かです

 

ショッピングモールでゆっくりして

 

ジムです

 

テニススクールに顔を出すと

 

新しいイベントの告知が

 

ジングルハンドのバックハンドストロークレッスン

 

早速エントリーしました

 

Sコーチが卒業して

 

少しモチベーションが下がっているので

 

またスキルアップしていかないといけません

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:03 | コメントは受け付けていません。

3月26日は一日雨でした


天気予報でわかっていたので


車で出勤です


朝は病院へ行く娘を駅まで送って


コンビニで¥100コーヒーで一服


出社する風邪で2人もお休み


流行っているみたいです


仕事が終わって携帯を見ると


妻からメールが


「風邪で頭が痛いから病院へ連れて行って」


帰宅して二人で病院へ


私も血圧の薬をもらいにくことになっていたので


二人で受診です


診察が終わって待っていると娘から


お迎えに来てメール


そのまま駅に迎えに行き


また病院へ戻って支払いと薬もらって


帰れると思ったら「ちょっと寄って行って」


ということで薬局と喫茶店


夕食代わりにと吉野家へ


帰ったのは9時過ぎですが


それから一人でジムへ


ジムだけは欠かせません


お風呂入って帰るころはずいぶん大雨に


雨の一日でした


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:47 | コメントは受け付けていません。

Sコーチラストレッスン

3月25日火曜日

 この日がラストとなるSコーチ

 H以外にGにも入るということで

 振替で連続入りました

 で、レッスンの終わった後

 コーチがたくさん集まってきました

 ラストとなるSコーチを胴上げするためです

 この日が卒業式なので意気込みに替えて

 新社会人になるSコーチにエールを送ります

 3年ちょっとのお付き合いでしたが

 いろいろありがとう

 Sコーチは学生コーチで若いし

 ゲームクラスのおばさま、おじさまは

 やりにくんじゃないかと心配しましたが

 そんな心配も必要なく

 一躍ゲームクラスの名コーチとなり

 今日まで来ましたね

 Sコーチのいいところは語りつくせませんが

 テニスがうまいだけのコーチはたくさんいますが

 Sコーチはコーチングもよくて

 自分がさらにうまくなりたいという気持ちも強く

 生徒にもうまくなってもらいたいという気持ちも

 人一倍あって

 その熱意が伝わってきて

 こっちもその気になっちゃうところが

 とてもいいです

 私の希望としては就職しても

 生涯テニスコーチを目指してもらいたいです

 4月から社会人になるSコーチに幸あれ!

最後にもらった手紙

テニススクールでの思い出や

最初に声をかけた時のことなど

感謝の言葉にあふれてて

Sコーチの人柄がにじみ出ている

うるうるものの手紙でしたTT

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 23:22 | コメントは受け付けていません。

コーヒー

コーヒーと紅茶ならコーヒーが好きです

 

一日に3杯から5杯は飲みますね

 

ブラックに挑戦してみたのですが続かず

 

今は砂糖とミルク入れてます

 

3月24日月曜日

 

暖かくなりました

 

桜も開花し花見ももうすぐできそうです

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:18 | コメントは受け付けていません。

性格なんて

結局わからないから

 

選ぶんなら経済力でしょ

 

3月23日日曜日3連休の最終日です

 

朝から娘と妻を駅まで送って行きました

 

娘の卒業式です

 

着物を着て袴をするというので

 

早く行って支度です

 

後から行って写真撮影

 

式には参加せずテニスへ

 

午後からはジムに行って

 

その後テニススクールのイベント参加

 

卒業するSコーチとヘッドコーチのEコーチのペアと

 

ガチンコダブルスです

 

予想通り完敗でしたが

 

楽しかったです

 

夜は送別会

 

Sコーチのあいさつで

 

涙ぐむ場面があり

 

ほんといいコーチだったなあと

 

今度の火曜日がラストレッスン

 

終わったら泣いちゃいそうです

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 08:00 | コメントは受け付けていません。

春服

そもそも春服って

 

どういう区別なのかわかりませんが

 

この時期は着るものに困りますね

 

今までの着ていたものでは暑いし

 

かといって一枚減らすと寒いし

 

今のところ冬と同じ服装で

 

暑いときは一枚脱いで調節しています

 

3月22日土曜日3連休の真ん中です

 

前日の飲み会で飲み過ぎたのか

 

朝がつらいです

 

でもテニススクールがあるので

 

何とか頑張って行きました

 

しかもBも振替してフラフラです

 

ジムもこなしてお昼は寿がきやのラーメンです

 

これで少し元気になりました

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 05:54 | コメントは受け付けていません。

スマホケース

よく落とすのでケースつけてます

 

黒の普通のやつです

 

3月21日金曜日春分の日

 

いつも行かない金曜日の午前中

 

テニススクールの振替に行きました

 

金曜日の午前中は昔よくお世話になった

 

女性コーチがいるクラスです

 

結婚して一時やめていたのですが

 

子供も生まれて落ち着いてきたので

 

またコーチに復帰してこの時間に入っています

 

平日の午前中なので祝日でもない限り

 

来れません

 

昔と変わらず元気いっぱいで

 

大きな声でコーチしてました

 

テニスの後はジム

 

しっかり筋トレして帰りました

 

夜は火Hゲームクラスの飲み会

 

卒業するSコーチのお祝いもかねて

 

テニス談義に花が咲き

 

午前1時半ごろまで飲んでました

 

楽しい時間はあっという間ですね

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 20:10 | コメントは受け付けていません。

子供に夢を託すな!

ニュース以外最近テレビ観てないので

 

そんなCMがあること知りませんでしたが

 

子供に夢を託すのも悪くないかな

 

と思います

 

親の期待に応えてがんばる子供も

 

それがその子供の意志なら

 

認めてあげたいです

 

うちの場合親の期待に応えよう

 

などと思ってる子供はいませんが^^;

 

有名人とかスター選手になってくれとは思いませんが

 

自分がやりたいことを見つけて

 

それに向かって頑張っているのなら

 

それでいいです

 

それが出来る環境だけはできるだけ整えてあげたい

 

と考えています

 

3月20日木曜日

 

先日のMRI検査の結果聞きに

 

病院行ってきました

 

異常なしでした

 

また1年後に検査

 

定期的に診てもらったほうが

 

なにかと安心です

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:25 | コメントは受け付けていません。