月別アーカイブ: 2022年11月

食療究竟能不能治病?是個大騙局嗎?

 

多年以來,關於食療有沒有作用的爭議一直不斷。

 

很多人患病後,因為擔心藥物(特別是西藥)的副作用不願意用藥,更想通過食療解決問題。對此,有人強烈推崇,也有人嗤之以鼻。

 

對於食療的價值,不能簡單地肯定或否定,要具體情況具體分析。

 

很多情況下,食療的作用是顯而易見的。例如,低血糖患者,頭暈、心慌、出虛汗、乏力,吃半個饅頭就可以迅速緩解症狀,此時饅頭就相當於藥物,就很有效;營養不良、低蛋白血症的患者,多吃一些雞鴨魚肉補充蛋白,就可以改善病情,這也是食療;再如,低鈉血症的患者,適當增加食鹽攝入可以提高血鈉水平,食鹽就是藥物,就能治病。當然,食物能治病、也會有“副作用”。還拿上面幾種食物舉例子:糖尿病高血糖的患者,吃饅頭多了就會加重高血糖;腎衰患者吃雞鴨魚肉過多可能加重尿毒症;高血壓病人吃鹽多了會升高血壓。以上只是幾個簡單的例子。實際上,食療的作用遠不止這些。“食藥同源”是我國傳統醫學的精髓,很多植物性或動物性食品本身也具有藥物的屬性,既能果腹、也能治病。由此而論,對於很多疾病,食療肯定是有重要價值的,誰也不能否認。

 

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 但另一方面,我們還要客觀看待食療的局限性,大多數疾病是不能僅依靠食療解決問題的。近年來,一些人以營利為目的,過分誇大食療的作用以及應用範圍,很多人輕信這些虛假宣傳,延誤了病情甚至導致嚴重後果。

 

3年前,某位在江湖上具有很大影響力的食療養生專家去世了,剛剛50出頭的年紀。他的死因就是因為自己患病後不去醫院接受正規治療,最後釀成悲劇。從經營角度而論,他是一位成功的商人。他贏利的模式似乎是開辦食療養生、自然排毒培訓班,並高價兜售保健食品。倘若他僅僅為了贏利,至多算個騙子。可悲的是他本人生病後竟然也不去就醫,而試圖通過自然排毒方法療病,最終失去寶貴的生命。這位大師用自己的生命給大家上了一堂生動的教育課,我們為這種愚昧的行為深表悲哀。

 

保健品也是如此。保健品的全稱叫做“保健食品”,屬於食品。西方國家將其稱為“食品添加劑”,是同一個概念。有些保健品對疾病確實有一定輔助治療作用,但是過度誇大保健品的作用、甚至鼓吹應用保健品替代藥品,這就有圖財害命之嫌了。輕信虛假宣傳,患病後不及時就醫,花高價購買保健品治病,最後導致嚴重不良後果,這樣的實例屢見不鮮。一些人為推銷保健品毫無節操的渲染自己產品治療疾病的效果,同時大肆炒作正規藥物的毒副作用,諸如傷肝傷腎等等,從而使很多人患

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孫思邈千年“返老返童”方,大補精血,橫掃腎虛 腰痛腿軟

今天給大家介紹一個千古“返老返童”名方,出自藥王孫思邈,如今也有中成藥,可以治療肝腎虧虛,腰酸腿軟,精力不濟,大補精血!

隨著社會的進步,導致現在很多人年紀輕輕身體卻虧虛得厲害,腰酸腿軟,頭暈耳鳴,精神不佳,健忘,記憶力下降,上一秒的事情下一秒就忘,牙齒鬆動,甚至慾望減退,精力不足,整個人呈現出一種蒼老感,看上去明顯比同齡人老?如果有以上情況,那就提示體內肝腎虧損,精血不足了!

中醫認為“腎主骨”,“腎為腰之府”如果你腎精不足,就可能會出現腎精無法濡養腰腿筋骨,平時經常容易感到腰酸背痛腿抽筋,稍微乾一點活就感覺累了沒勁。還會出現耳鳴,腰膝酸軟,出現早衰,因此想要抗衰老,防止早衰,就應該補肝腎,益精血,那就要提到藥王孫思邈的千年“抗老方”

此方主要有生山藥,肉蓯蓉,五味子,菟絲子、杜仲,牛膝、澤瀉、生地、山茱萸、茯神,巴戟天、赤石脂等12味藥材配伍組成

將藥研細末,蜜丸如梧桐子大,食前以黃酒溫服30丸,每日早晚兩次。

禁忌:醋、蒜、陳臭食物。

一般患者服用一周後,四體潤澤,唇口之色變紅,手足溫暖,面色光悅,消食,聲音清明。十日後,其藥通入腦。

但需注意,用藥前應先辨明自身情況,否則不要盲目服藥

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年紀輕輕腰酸腿疼?分享一個千古名方,4味藥,補髓生精 強筋壯骨

现在很多人年纪轻轻就开始腰酸腿疼,甚至比老年人还要严重,那这是什么原因呢?为什么越来越多的年轻人会腰酸腿疼呢?今天屈医生给你讲明白。

其实啊,出现这些症状,多是因为肾精不足了,中医认为:“肾藏精,为先天之本”肾精可以濡养我们的全身,让我们全身精力充沛,活力满满。但随着年龄的增长呢,肾精也会逐渐衰退,但是现代人生活作息不规律,再加上无节制的损耗,所以还常会伴随着失眠,小便频繁,便秘,浑身无力,精神不佳,牙齿松动,还脱发掉发比较严重,感觉整个人非常的虚弱,所以就会导致年纪轻轻就身体呈现“老成”的状态,那如果想改变这种状态呢,就要填补我们的肾精了。

今天屈医生给大家分享的千古名方——补髓丹,就能够补肾填精,强腰壮骨。

补髓丹出自《百一选方》,由杜仲、补骨脂、鹿茸、没药,简单四味药组成,别看只有简单四味药,但是它的作用却一点也不简单,接下来,我们来看看这四味药所发挥的作用。

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 首先呢,我们先来看杜仲,杜仲我之前有给大家讲过这一味药,它的作用可大着呢,首先呢它能够入肾经补肾精,把肾精不足,来强健骨骼,改善腰腿疼的问题;其次呢,它能够入肝经,补肝血,“肝主筋”,肝血足了,筋就好。你看一个小小的杜仲就能够把筋骨上出现的问题给解决了。

接着呢,是补骨脂,补骨脂看到名字我们就能猜得到它肯定是用来补骨头的,它还有一个功效,就是能够温补肾阳,如果你平时腰膝酸软外呢,还伴随着冷痛,四肢发凉,怕冷等症状啊,那补骨脂就能解决。

然后啊,就是鹿茸了,鹿茸大家肯定都听说过,它是一种非常名贵的药材,它能够补肾壮阳,补益精血,强身健骨。

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 最后呢,就是没药,没药是一个活血化瘀类的药物,中医认为:“不通则痛”,那我们腰腿疼痛的原因之一呢就是因为精血阻滞经络导致的,刚好这味没药就能够活血化瘀,止痛消肿。四味药合用就起到了,补肾益精,强健筋骨,活血止痛的作用,肾精不足导致腰腿疼痛等问题也就解决了。

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血液粘稠症狀大盤點,快收藏血稠防治妙招

对中老年人来说,血液太黏稠,极易引发心脑血管病。

那么身体出现哪些症状,说明您的血液粘稠呢?

我们今天就来盘点一下这些症状,以及出现血稠,如何防治。

症状一:早上头晕、晚上清醒。

早晨起床后感觉头脑发晕、不清醒,吃过早饭后大脑逐渐变得清醒,到了晚饭精神达到较好的状态。

症状二:午饭后犯困。

正常人在午饭后出现的困倦感,一般都是可以忍耐的。 如果午饭后马上犯困,必须要睡一会儿, 否则全身不适、整个下午都无精打采,则多是由于血液过于黏稠,大脑供血不足引起的。

症状三:阵发性视物模糊。

如果中老年人平时视力正常,但时不时地出现暂时性视物模糊,就要警惕血稠。因为血黏度较高时,不能及时地为视神经提供充足的养分,视神经和视网膜缺血缺氧,就会出现阵发性视物模糊。

症状四:蹲着干活时气短。

处于下蹲姿势时,回心血量减少,而血黏度高者血流速度缓慢,容易引起大脑、肺脏等重要器官缺血,为了保证供血供氧量,心脏就会高速运转,从而引起胸闷气短,甚至呼吸困难。

如果您出现了上述症状,日常生活中就要多加注意了:

血液粘稠的中老年人一定要经常进行适度的运动,如散步、快走、慢跑、跳健身舞、骑车、游泳等,以促进血液循环,改善脂质代谢,降低血液黏稠度。

另外,还要养成主动饮水的习惯。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:34 | コメントをどうぞ

氣虛睡不夠,火旺睡不著,血虛做夢多,教你一招養氣血、安心神

你有沒有遇到過類似的情況啊?總是感覺睡不醒,跟你再多的時間都睡不夠,整天犯困,還有這種情況正好相反,怎麼睡都睡不著,睡著了全是夢,感覺特別糟心

第一,氣虛睡不夠,很多人總是犯困,如果不去上班,他就能夠睡一天,平時不干活也感覺非常累,很容易打瞌睡。就算他休息了一天,他還是犯困,身體特別疲憊,胃口也不好,這是脾氣虛為主,脾為氣血生化之源,你脾氣不足,氣血生化無緣,你就會困倦,那就要健脾益氣,

第二,火旺睡不著,特別是心肝火旺的人,他不光晚上睡不著,還容易上火,他不是眼睛幹癢,就是口腔潰瘍,多數是虛火上炎引起的,甚至嚴重的時候盜汗潮熱,無心煩熱,那就要滋陰安神,補養陰血,

第三,血虛做夢多,有的人他能夠睡著,但是醒的次數比較多,還容易做夢,這常常是血虛為主,我們中醫講血可以濡養心神,如果心神失去了濡養,就容易做夢,白天沒有精神,頭暈耳鳴,面色淡白,或者面色萎黃。胸悶氣短,少氣懶言,那就要養血安神為主,

所以失眠的正型比較多,還比較複雜,我們一定要辯證之後,聽從醫生的安排之後再進行對症調理。

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血小板減少症飲食指南——冬筍篇

霜降已經過去,馬上迎來的就是冬季的第一個節氣——立冬,冬季的開始意味著天氣變冷,而人體能量的主要來源則是食物。

血小板減少症飲食指南——冬筍篇

冬筍一般是立冬前後上市,冬筍口感幼嫩,水分足,因此十分受歡迎。但對於血小板減少症患者來說,由於冬筍含有豐富的膳食纖維,比較粗糙,因此過量食用可能會刺激腸胃,誘發出血、消化不良等症狀。那麼怎麼能健康吃冬筍呢?

1、雪菜筍丁粥:雪菜的藥用價值較為豐富,不僅能利尿,還能緩解牙齦腫痛、咳血等症狀。但由於跟冬筍一樣,食用不易消化,因此雪菜魚冬筍切丁做粥,不僅能溫暖脾胃,還能控制食用的克數,避免吃太多消化不良,也預防煮不熟刺激胃粘膜。

2、製作過程:將大米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時可適量加水開火熬粥。冬筍去皮切丁可減少草酸,雪菜切丁,跟筍丁放在一起備用。此時可另起鍋灶,放少許油、小香蔥爆香,放入雪菜以及筍丁煸炒,出鍋後按照自己的口味再放一些鹽、醋。最後粥好,盛出後加入雪菜冬筍丁,放入香油調味。

不少血小板減少症患者耐受比較好,那麼依照自身情況做到食之有量即可,但一定要保證食物是煮熟的,不要太硬,避免病從口入。

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一味清熱解毒、消腫散結的中藥——龍葵

農村山里有種野果,有人叫它老鴉眼睛草、天天茄等。其實它不僅僅是一種野果,它的保健和藥用價值很高,一整棵植物都可以入藥。

它就是龍葵,其主要功用是除痰散結,利水消腫,所以,可以用於輔助治療宮頸癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、肺癌等多種癌症。龍葵真是野外不可多得的野菜呀。

龍葵入藥部分為全草,它的各個部分都是“寶”,它的葉子微苦,寒,歸肺、膀胱經,有小毒,是清熱解毒,利水消腫,利尿通淋之良藥。它的根(龍葵根)和種子(龍葵子)也有藥用,根用於痢疾,淋濁,帶下病,跌打損傷治療。

下面給大家分享一個就是由龍葵配伍的軟堅散結的方子,可治癥瘕、積聚、痰核、瘰癧等疾病。

癥瘕,積聚,痰核,瘰癧,這些中醫的病名都是什麼意思呢?

癥瘕,指腹中結塊的病。堅硬不移動,痛有定處為“症”。聚散無常,痛無定處為“瘕”。

癥瘕病種較多,涵蓋了各種婦科良性腫瘤如子宮肌瘤,卵巢囊腫等。是婦科常見病、疑難病症。

積聚,是腹內結塊,或痛或脹的病證。

積屬有形,結塊固定不移,痛有定處。凡多種原因引起的肝脾腫大、增生型腸結核、腹腔腫瘤等,多屬“積”之範疇。

聚屬無形,包塊聚散無常,痛無定處。胃腸功能紊亂、不完全性腸梗阻等原因所致的包塊,與“聚”關係密切。“積”以血淤為主。“聚”以氣滯為主。故積聚的基本病機為氣機阻滯,瘀血內結。

痰核瘰癧,指皮下腫起如核的結塊。

結塊多少不一,不紅不腫,不硬不痛。用手觸摸,如同果核狀軟滑而能移動,一般不會化膿潰破。大多生於頸、項、下頷部,亦可見於四肢,肩背。生於身體上部的多兼風熱,生於身體下部的多兼濕熱。

多由濕痰流聚而成。以上症狀,均需行氣祛痰,軟堅散結,以消除腫塊。

靈仙龍草湯,出自《驗方選編》,正是行氣祛痰,軟堅散結藥配伍組成。

用藥有威靈仙,龍葵,夏枯草,土茯苓,栝樓,黃藥子,山慈姑,了哥王。

方子的威靈仙,辛咸溫,具鹹味,加上辛溫之性,能行氣軟堅,活血化淤止痛。苦能軟堅,寒能清熱。

龍葵,夏枯草,栝樓實,黃藥子,了哥王,均具苦寒之性,共同清熱散結。其中,栝樓實甘寒不犯胃氣,能降上焦之火,使痰氣下降。

辛能行氣化痰,寒能清熱。夏枯草、了哥王,黃藥子,山慈姑,均具辛寒之性,共同清熱化痰散結。

土茯苓,其性味甘淡,性味平和,養肝養胃,利濕。又因入肝,肝主筋,故能入經絡,除濕熱所蘊之毒。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:12 | コメントをどうぞ

冬天需要特別注意心血管疾病的意外

心血管疾病在我國不但有著高致死率,而且有超過百分之五十的心血管患者在發病後致殘,無法自理自己的生活。

每年的秋冬季節,更是冠心病心絞痛和心肌梗死的高發季節,所以,王醫生提醒大家,在這個季節,要更加註意預防心血管意外的發生。

首先,在寒冷的秋冬季節,頸部的保暖工作不能忽視。因為一旦頸部受涼,頸動脈就會急劇收縮,進而刺激頸動脈斑塊,如果那些不穩定的斑塊在頸動脈內脫落,會給心腦血管帶來巨大的傷害,引發心梗、腦梗,威脅生命安全;所以在秋冬季節,高領的衣物和圍巾圍脖應該穿戴,同時要注意避免突然扭轉頸部。

再則,需要注意預防感冒,感冒會帶來氣喘、咳嗽等症狀,人體的肺功能就會受到直接的影響下降,肺功能下降則會增加我們心臟的工作負擔,所以特別是有心臟疾病的朋友,秋冬季節更加要注意做好保暖工作。

第三,排便的相關事宜也需要注意。先是注意避免便秘,因為一旦便秘就需要用力排便,此時人體的腹壓增大,會導致血壓的忽然升高;再就是排完便起身的時候,特別容易發生體位性低血壓,尤其是蹲姿,所以起身一定要慢一點。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:05 | コメントをどうぞ

入冬之後要“養藏”?中醫:睡眠、衣著、飲食注意這些

冬季養生的關鍵在於“養藏”。何為養藏?他指出,立冬之後自然萬物閉藏,人也應該順應、效仿自然,將陽氣潛藏於體內,不使其耗傷,這就是“養藏”。具體要注意以下這些方面。

早睡晚起、衣物適時增減

梁健寧表示,立冬以後,開始出現晝短夜長的特點,人也應跟隨著這一自然節律而生活,日出而作,日落而息,具體做法就是早睡晚起。最好在當地日出時間半小時後起床最為合適,這樣才能保證充足的睡眠,同時也利於陽氣潛藏、陰精蓄積。

立冬之後的氣溫變化也比較明顯。因此,日常衣著不要過少過薄也不要過多過厚,這是因為衣著過少過薄、室溫過低易引起感冒、消耗陽氣,而衣著過多過厚、室溫過高則易使腠理開洩、陽氣不得潛藏、寒邪易於侵入。

“另外,在精神調養方面,要保持精神情緒的安寧,避免煩擾,以使體內陽氣得以潛藏,不要擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。”梁健寧表示。

喝好三碗湯,讓你冬天“暖笠笠”

梁健寧指出,冬季溫度的降低也為食材的鮮美與本草的功效創造了交融的可能。在冬天,為大家推薦這三款美味又驅寒的食療湯。

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當歸生薑羊肉湯

出自醫聖張仲景的名方。藥方折合現代用量為當歸10g,生薑15g,羊肉250g,它的主要功效在於溫中養血,祛寒止痛。梁健寧補充,“還可以適當加一些調料以迎合現代人的口感,對於那些體質偏寒,一到冬天不管穿多厚仍然手腳冰涼的姑娘們特別適用。”

豬腳姜

此為廣東的地方傳統名菜,主要是將豬腳,生薑,甜醋,雞蛋等食材一起熬煮而成。姜能祛寒濕、行氣活血;豬腳性平,味甘咸,具有補虛弱,填腎精,健腰膝等功能。它的主要功效在於補氣健腎、通經活絡、祛寒祛風。

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 豬肚包雞

這道菜屬於客家菜系,混合了濃郁的藥材味和胡椒香氣。食材中不可缺少的胡椒,有溫中下氣、和胃、止嘔的功效;豬肚具有補虛損、健脾胃的功效,雞肉味甘性溫,能補腎益精。“豬肚包雞主要針對中氣不足、脾胃虛寒的人群,對於腹部溫度偏低、容易腹瀉的男女都比較適用”。梁健寧說。

不過,梁健寧提醒,如果屬於燥熱體質,或者平時怕熱、容易上火、口腔潰瘍、手足心熱的人就不太適合以上介紹的營養美食煲湯。畢竟不同功效的本草與食材結合,會對人體產生不同的影響。食療湯也要根據自己的體質對症下藥,才能有效進補,達到強健身體的作用。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:54 | コメントをどうぞ

我們常說的上火到底是哪裡上火了呢?怎樣去火呢?

我們老百姓啊,經常說的這個上火到底是哪裡上火了呢?又是怎樣去火的呢?

今天我就教教大家一些簡單的小方法啊,幫您辨別到底是哪裡上火,以及如何去火。

第一個是心火,常見的症狀主要是舌尖的潰瘍,舌尖發紅,口渴多飲,失眠煩躁,小便黃赤,我們可以選用的梔子蓮子湯啊,用蓮子30克,不要去芯,梔子15克放在紗布里,取冰糖適量,水煎後服用。

第二個是肝火,常見的症狀有眼乾發癢,眼屎多,兩脅脹痛,脾氣暴躁,口苦口乾,我們可以選用菊花6克,陳皮5克,青皮5克,決明子15克。水煎以後服用。

第三個是肺火,常見的症狀主要是長癤子,痤瘡,咽喉疼痛,咳黃粘痰,鼻腔乾燥,我們可以選用川貝梨水化痰方。川貝母呢十克,搗碎成末,梨兩個,削皮切塊,冰糖適量,加水燉服就可以了。

第四個是胃火,常見的症狀呢就是牙齦紅腫,舌苔黃厚,口臭,腹脹,大便乾燥,我們可以食用綠豆粥來瀉胃火。

第五個是腎火,常見的症狀就是頭暈目眩,耳鳴耳聾,白髮,脫髮,牙齒鬆動,潮熱盜汗,腰膝酸軟。這些所說的火是一個虛火,屬於中醫的陰虛火旺。可以根據不同的證型選用中醫的名方六味地黃丸或者它的衍生方,比如說知柏地黃丸啊,麥味地黃丸來進行滋陰降火。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 11:41 | コメントをどうぞ