カテゴリー別アーカイブ: レッスン

今日はＦコーチのレッスンです。

メンバー２名とちと寂しかったけど、それでも同じ料金でレッスンを受けられてなんともお得。

でも、風がすごくて寒すぎる 

コーチは説明してくれる時間が多いから、その間は地獄です。(笑)

それに、ボールが風に流されて隣のコートへゴロゴロ。

隣が空いていたからまだ良かったけど・・・。

フェンスやブラシやほうき、あらゆる道具を使って球が流れるのを阻止しました。

レッスンはストロークとボレーの球出しのみをみっちりやりました。

バックストロークとバックボレーが難しいな。

手首が痛くなりそう。

レッスンが終わって駐車場にいたら、コーチがカビゴンいるぞ！って。

今年に入って全然やってなかったから、久々に更新してカビゴンＧｅｔ！

カビゴンかわいい

オーストリアから来日されている元プロ、現コーチのレッスンを受ける機会がありました。

レッスン生は男性３名、女性３名の６名。
コーチと日本人の奥様が指導してくださいます。

私はレフティなので、奥様がレフティなのはすごく参考になりました。
そういえば、今回３人がレフティだったな。
確率高っ！

スーパーのかごひとかご分しかないので、３球打ったら、３球拾ってかごに入れる。
というのをたくさにゃったら足ががくがく。

知らないうちに、走らされてる・・・・。(@_@)

チャンピオンゲームの時も交代する時間がとても短いので入れ替わりの時などは猛ダッシュ。
全体的にテンポアップなレッスンで２時間の間にみっちり練習したという印象でした。

途中、トランプのマジックがでてきたり、お茶目なコーチ。
これ、たぶん、失敗してた。(笑)

レッスンは英語で。
よくわからないときはちゃんと奥様が通訳してくださいました。

レッスン後、私のことを「グッドムードメーカー」と言ってくださっていたようです。
フォアかバックかわかったらすぐにラケットをひいて準備したらもっとよくなるとのアドバイスをいただきました。

今回ハードヒッターばかりで、余計に振り遅れちゃってたからね。(^_^;)

次回お会いできるときまでによくなっているようがんばる！！

またの来日が楽しみです。

コーチからのプレゼント。
ウイーンのお菓子です。

ダンケ　シェーン

帰省から帰ってきてどっと疲れましたが、
今日からレッスン開始。

久しぶりのテニスはＵコーチのレッスンから。
定例メンバー４人が顔をそろえました。
プラス、コーチの小学生の息子くん。

アシスタントコーチ！

って呼んだら、照れてました。(笑)
かわいい。

息子くんも入って入って！

球出しのストロークからスタートです。
風が強いのと、イレギュラーが多いコートなのが疲れる～。

息子くん、さすがジュニアの打ち方。
スピン回転がよくかかってる！

おばさんテニスと全然違うわ。

見ていてもまねできないものです。

いろいろ球出し練習をしたけど、しっかりマスターできずに終了。(^_^;)
的になるよう積んであるボールにも当たったことないな～。
コントロールも悪い。
当てる人っていつも同じ人だったりするのよね。

ダブルスの形式練習は息子ちゃん入らず。
ベンチでおやつ食べてる。(笑)

コーチの足の怪我がまだ完全じゃないので、なんとなくコーチを走らせるような球を遠慮しつつ、練習。
ミスを少しでも減らせるようがんばろう。
コーチはなんといっても読みが速い。
見習わなくっちゃ。
出遅れ多いのよね。(^_^;)

今日はＦコーチのレッスン。
まずはボレーとストロークの球出しを丁寧にフォームをチェックしてもらいながらやりました。

軸をまっすぐ
二度引きしない

バックハンドの時、頭をつっこんでしまうことがあるので、軸が傾かないよう注意！
それから、フォアハンドのとき、二度引きしてしまう癖があるみたい。

ラケットの動かし方を根本的に直されるのでなかなかうまくいかないけど、その分、打ったことがないような球を打てます。
いつもよりスピードもあるし、気持ちよく球が飛ぶ。

でも、これをゲームに使うには・・・。
確率悪くてまだまだ無理無理。

昨日の試合で、チャンスボールのスマッシュをことごとくミスした私。
コーチに話したら、さっそく、スマッシュ練習を取り入れてくれました。

私の場合、正面向きなのと、肩が傾いちゃってるみたい。
今度の試合までに少しは上達させておきたいな。

試合のあとのレッスンは身が入ります。(-_-;)

今日からテニス、開始しました！

初打ちはＦコーチのレッスン。
コーチのおかげでずいぶんフォアのボレーが打てるようになりました。
レッスンでは一番ほめられるのがフォアボレー。
あとは、だめだけど。

なので、今年の一番の目標は、

フォアストロークの強化。

しょぼすぎるし。
素振りはね、ちょっとイメージができてきたのでいい感じなんだけど、
実際ボールを打つと、

な～んか違うんだよねーー。

でも、イメージができてるんだからそれに近づけるようにがんばる。

今日のレッスンで、左手の使い方（私の場合は右手）、要するにラケットを持たない方の手の使い方を習いました。
うまく使えてないから、急にはぎこちない動きになってしまってなんか変だけど、大事だよね。

あ～、お正月、まったりして食べてばかりだったから体が重いわ。
がんばって動かないと！

月・木はレッスン
火・金はサークル

１週間のテニススケジュールです。

これに不定期で練習会やら試合やらが加わります。
今日は暇だったので夕方からおやじギャグコーチのレッスンに入れてもらいました。

今日みたいなフリーな日はいろいろ片づけたいことが山積み。
なかなか家事はできないけど。(^_^;)

午前中、長い間受けてなかった検診を受けにかかりつけの婦人科に行ってきました。
ところが、

本日より院長緊急入院

だって。

おじいちゃん先生だったけど、大丈夫かな。
命に別状があるような病気じゃないと説明されたけど。
まさか今日から入院だなんて・・・。
久々にお顔を見に来たのにがっかり。
検診も受けられず・・・。
思いたったが吉日なのにね。

午前はそんな空振り。
午後の予定はエステとレッスン。
こちらはちゃんと受けてきました。

球出しが多いレッスン、練習になります。
特に苦手なスマッシュやサーブを必ず取り入れてくれるので、確認できてありがたいです。
コーチが見てくれると、なんだかいいサーブが入るんです。

「Ｄｏｌｌｙちゃん、見本にスライスサーブ打って！」

「え？打てませんけど・・・。」

「いつも打ってるじゃん。」

「え？どうやったら打てるのかわからない・・・。(^_^;)」

切れていくスライスサーブを打つように言われたんだけど、ちっとも見本にならず、まっすぐ飛んでました。（笑）
だめだこりゃ。

でも、コーチの指導のもと、センターぎりぎりのところに何本も続けてサーブが打てて満足でした。
トスが大事だね。
ちゃんといいところにあげられるといいサーブが打てる。
でもそれがむずかしい。

今日は午前中はストレッチ。
体幹を鍛える運動を中心にやってきました。

午後は、雨が降るかと思っていたら、なんとかレッスンできちゃった。
カンカン照りより、霧雨が降っているような天気の方が、涼しくていいかも！
時代に反して、ノースリーブ、短パンoRスコートが好きなので、日焼けは要注意です。
なのでこの天気はありがたいです。

今日のレッスンでは、フォアボレーが調子よく打てました。
でも、バックボレーは当たりが良くない。
コツをつかみかけては、元に戻ってしまうの繰り返し。
試合ではなんとかしのいでいるけど、攻撃的なバックボレーが打てるようにがんばりたいです。

某テニス雑誌にコーチの娘さんが掲載されていました。
コーチもうれしそう♪
レッスンにも時々入ってくれていい刺激をもらってます。

レッスンでした。
スライスで足元に沈める練習をしました。

う～～～ん、苦手。
フォアはネットにかけやすいし。

もっと大きな動作を要求されたけど、そうすると打点がどうもずれる。

バックは片手？両手？
いまいち決められない。
片手の方が打ちやすいけど、失敗すると浮いてしまってだめ。

意識してなくて普通にストロークしてると、

「スライスになってるよ。」

って言われることがある。
スライス打ってないつもりなのでたちが悪い。

打とうとしても打てないし、打ってるつもりないのに打ててるって。(^_^;)

楽してお金をもうけたいって、誰でも思うかもしれないけど、それより大事な信頼関係を壊してまでっていうのはどうかな。
と、考えさせられるできごとがありましたが、気を取り直してレッスン開始♪

試合前の調整としてがんばらなくっちゃ！

球出しのストローク練習。
練習なので、うーんとフォームに気をつけて打つ。
うふ♪

『フォームはそれでいい。』

コーチにほめられた。

でも、いつもそんな風に打ってるかっていうと・・・・

全然。(^_^;)

ミスしないように昔のまんまのフォームに戻っちゃう。
慣れ親しんだ打ち方を変えるのは難しいね。

イケメンコーチのレッスンの日でしたが、ビジターさんで参加希望者が多く、定員超過。
ということで私はお休みすることになっていました。

ちょうどそんな時、別件で４時間ゲームのお誘い。
タイミングばっちり！
と喜んでいたけど、お天気がねぇ・・・・。

午後から天気が崩れるって言ってたから午前中のコートを押させてもらったのに、
まさか朝から雨とは！

ま、中途半端に降られても寒いし、朝からの雨であきらめがつきました。
人集めの協力は骨折り損だったけど。

そうなると暇になってしまった私・・・。

コーチとメンバーとのラインでの会話を見ていたら、雨のためインドアに変更になるとのこと。
ん？もしや？

インドアになるとコートが遠くて参加できない方がいるかも？？

ラッキー残念でしたね。

ひとり減りましたか・・・。

「では、私が参加しま～～す！」

と名乗りをあげ、急きょ参加してきました。

コートまではちょっと遠いけど、風もなく雨の影響も受けないインドア最高！