カテゴリー別アーカイブ: レッスン

今日は午前ストレッチに行ってからの、テニスレッスン。

なんと、生徒がふたり！！

寂しい・・・・けど、お得感満載♪♪

ゲーム形式はできないけど、球出しをじっくりやってほしいので、

このシチュエーションは悪くない。

まずはボレストでアップしてから、ボレーの球出し。

交代でひとりずつやってもらったので、じっくり教えてもらえました。

私は苦手なバックボレーだけを集中的に。

たくさんやっているうちに、なんとなく掴みかけた感じで、「そう！」とコーチから何回か合格をいただきました。

でも、それはたまたま。

どうやったらそう打てたのか、時間があくと忘れてしまいそうです。

後半はフォアストローク。

スピンのかけ方を集中して教えてもらいました。

素振りはちゃんとできても、ボールが飛んでくると違うことしちゃってるらしい・・。

ちょっと二度引きみたいな・・・。

とっさに力んでしまってる感じ。

速いボールが打ちたいと思うとどうも力入っちゃって。

体が開いちゃうくせも直ってない。

お隣のコートで、若い子がフォアの両手打ち、バンバン打ってた。

そういえば、昔、体が開いちゃうから両手打ちにしたら？と言われたことあったな～。

今度、アップの時にでも試してみたいな。

さて、レッスンが終わって、帰ろうとしたら、他のコートの方に声をかけられました。

３人しかいないから、残ってゲームやってもらえないかって。

お名前わからないけど、お見かけしたことある方。

ちょっと用事があったので、レッスンを一緒に受けてた方に入ってもらって、私は１時間後に参加することにして帰宅しました。

コートのキャンセル、おやつを食べる、犬の散歩をする。

大した用事じゃないね(笑)

１時間あればのんびり済ませられました。

家から３分の距離だからなせる業です。

そして、コートに戻って、１時間女ダブを。

レッスンの成果でてるね～ってもうひとりに言われたけど、

ほんと、なんだか調子がいいわ～！

レッスンでした。

フォアストロークの時、素振りだとちゃんとできてるんだけど、

ボールが来ると、その瞬間、二度引きしてしまってるのを指摘されました。

球を飛ばそうと力んでしまってるようです。

力みなくスムーズなラケット運びができるようイメージトレーニングしなきゃな。

ストロークで少しでも速い球が打てるようにがんばってるのに。

ストロークで速い球が打てないってどれだけ昔から書き続けてるんだろ。

何年たっても変わらない気がする。

いくらレッスンでフォームを直してもらっても、１週間好き勝手にやってるうちに元に戻ってしまうことの繰り返し。

進歩がない自分が悲しいです。

フォアボレーに関しては、ほめてもらえてるので、くずさないように維持していたいです。

今日はバックボレーがいまいち上手に打てなかったな。

バックボレーがうまくないと、ミックスをやった時に、私のバック側にストローク打たれておしまいですから。

バックボレーの達人になりたいです。

さて、レッスンから帰って大急ぎで駅前までおでかけ。

美容皮膚科でピーリングの施術を受けました。

お試しってやつです。

先生の話をまず聞いて、その後、助手の女の子から説明を受けました。

ピーリングのあと、ビタミンＣを導入してあげるとすごく入りがいいって。

相手の思うつぼですが・・。

追加してしまいましたわ。(笑)

やっぱり一回やっただけではだめみたいで、一番の悩みのしみとりにはフォトフェイシャルってやつがいいらしい。

最低５回は必要で、１７万いくら・・・・・。

げ！高い！

やっぱりきれいになるには、お金がかかるのね。

もう今や、定番化しているかも！

フェイスマスクをしている女性。

初めて見た時はとても違和感があったけど、最近では、ほとんどの女性がしている気がします。

それに、夏だけじゃなくて、冬も日焼け防止のため欠かせないアイテムのようです。

冬は暖かくていいという意見も。（確かに、ナイターでほっぺが凍りつきそうなときはあるといいかもね～。）

私は、見た目からも絶対やりたくない派だったんだけど、

その思いも、だんだんゆらぎつつあるような・・・。

やっぱり、日焼けって女性の敵だからね。

でも、暑がりな私はたぶん、できないだろうな。

ところで、コーチが、

「どなたか使ってないフェイスマスク持ってませんか？」って。

なぜかというと、サングラス焼けがかっこ悪いかららしい。

え～～！男性コーチでフェイスマスクしてる人なんてまだ見たことない。

だめでしょ。

見た目悪いし。

女子連等、試合でも使用禁止だしね。

とういうことで、みんなでコーチに対して一斉に却下したのでありました。

月曜日はストレッチクラスで２時間みっちりストレッチ。

右ひざの内側の痛みが１年以上続いているので、ひざを曲げる動作は慎重にしています。

右足のかかとの骨がでていて痛むし、痛いところだらけ。

それでもテニスができるから、養生できないのかも。

もし、医者に行って、何か月もテニスは休むようになんていわれたらと思うと怖くて行けない。

ごまかしながら、さて、どこまでできるかな？

そろそろ医者に行かなきゃなと思い始めています。

さて、午後はレッスン。

今日もメンバーは３名。

なので、ゲーム形式はやらずに、ストローク、ボレーをみっちりやります。

これはこれでありがたい。

そこで質問！

私のフォアはスライスになってるって言われるんですが・・・。

でも、スライスが打ちたい時の打ち方とは違うの。

自分ではスライスを打ってるつもりじゃないのになってるという・・・。

でも、コーチは、そう見えるだけで実際はスライスじゃなくてサイドスピンだって。

ちょっと横ぶりになってるからって。

ちょっとフォロースルーを上に向かって取るように改善しました。

先週の日曜からインフルエンザだった娘がやっと出勤しました。

ほっ。

休んでいる間は、ゴルフ行くのもやめたし、テニスに行っても時間が気になる～。

家族がインフルエンザにかかっているって人に言いにくいし！

なんだか私まで菌を持っていそうって思われそう。

予防接種していてもうつるって言われて気が気じゃなかったけど、なんとか感染せずにすみました。

さて、今日はレッスン。

メンバーはたった３人。

最近、３人以上のことがめったにないな～。

今日は試打ラケットを借りてきていたので、それを使ってみました。

princeのハリアープロ。

人気があると近所のテニスショップのおっちゃんからおすすめされました。

相棒くんも、

「悪くない。」って。

レッスンは、ストローク、ボレーの球出し練習をしてからの、ボレスト練習。

試打ラケットはやっぱり違和感があるので、苦手なバックボレーは元のラケットに戻しちゃいましたが。

今日はバックボレーがまあまあ当たってくれたから満足。

ラケットは馴染めないな。

サークルでした。

受付に行くと、

４時間やりますか？

って。

強風注意報がでているらしい。

ここのところ毎日風が強いけど、今日はましだと思ったんだけどな～。

あ～ぁ、やっぱり風強かったです。

でも、やめようという人もいなくて４時間最後までがんばりました。

コートに対して人数が少なかったので、待ち時間ほとんどなし。

後半２時間は、女ダブのペア練がやりたいというペアさんがいました。

なので、そのペアさんに挑戦！

１面は女性限定にして、女ダブ対決しました。

すごい強敵だったけど、私も今度試合に出るペアで対戦したら、６－４で勝利。

風も味方につけました。

試合はどんなお天気になるかわからないから、何が起こるかわからないよね。

今日はベテランペアのＫちゃんが、おニューのウエアを着てました。

よく見たらサンバイザーからスコートまでばっちり！

聞くところによるとうちの近所のテニスショップで半額で買ったとか。

すぐ、私も買いに行きました。(笑)

久しぶりにテニスショップのオーナーと長いおしゃべり。

試打ラケットを借りたので、今度のレッスンででも試してみることにします。

Ｕコーチのレッスンでした。

朝から風強し。

午後からちょっとぐらいましになってくれればという願いもむなしく、

風びゅーびゅーの中でのレッスンでした。

こういう寒い日はこのウエアの出番。

ゴルフウエアなんだけど、これがおしりまですっぽりかくれて暖かいし、

袖がないので、腕も動きやすいの。

今年から使ってみましたが、なかなかナイスです。

いつもの格好にプラス、これ。

暑くなったら脱げます。

ちゃんと下にロングパンツに重ねてショートパンツやスコートはいてます。

さて、レッスンの方は、ハーフボレーの球出しなど。

ハーフボレー、上からラケットをいれて押さえるような感じ・・・

と言われたけど、なかなか難しかったです。

とっさにできるようになりたいものです。

今日は一日ゴルフの予定でしたが・・・

娘がインフルエンザで会社をお休みしてるので、おいて出かけるわけにもいかず、

行きたかったけど断念。

行った友達からはラインで楽しい様子が送られてきて、

なんだか、レディースデーとやらで、

デザートのドリンクやらアップルパイのプレゼントやら、

いつもないようなサービスづくし。

何年もそこのゴルフクラブの会員になっているのにそんなのなかった！！

たまたま私が行けない日にこんなサービスがあるなんて。

う～～、悔しいな。

そんなわけで、一日家にこもっていたけど、

退屈なので、

３時からのレッスンに飛び入りさせていただきました。

Ｈコーチのレッスンです。

速くて低い球を打つよう指示されるんだけど、スピードでなくて・・・。

それにフォアがスライスになってるって言われるのだけど、

スライスを打つ時は別の打ち方があるんだけど？

私のフォアは（前からよく言われるけど）スライスになっているみたいで、

自分ではスライスのつもりじゃないのに。

なんでかな。

つなぐのはうまいけど、攻撃的なテニスができてないと言われて納得。

もっとしっかりラケット握って！っと。

握力なさすぎ。

力入らないし。

サーブは、トスの位置でずいぶん速度に変化があることがわかりました。

体の軸がぶれないように打つこと。

それにはきっちりトスをあげないとね！

レッスンでした。

今日は３人しかメンバーがいないので、球出しでみっちりストロークとボレーのフォーム直し。

素振りだと何とか形になるストロークも実際に球を打つとへなちょこになってしまって・・。

なんでしっかりした球が打てるようにならないんだろう。

なんで？

なんで？

みんな、簡単そうに速い球打ってるな～って感心する。

ラケットのせいにしたくなる。(笑)

さて、続きましてボレー。

３人しかいないので、ふたりが球拾いにまわり、ひとりが徹底的に打ちます。

今日、フォアボレーは８０点！いただきました～。（＾ｖ＾）

足の向きがちょっとダメダメなんだけど、いい球が打ててるから無理に直さなくていいって。

（このいい球、なぜ、試合にだせないんだろう・・・。 ）

なので、他の人がフォアボレーを練習する時に、私はバックボレーの練習をしました。

コーチからフォアが８０点でもバックが４０点だったら、できるだけバックの点数をフォアに近づける方がいいからって。

たぶん、バックは２０点ぐらいしかないかも。

バックばっかりやってたらなんだか調子でてきて気持ちよく打てるようになってきたけど、

レッスンが終わったら、元に戻るんだな、これが・・。

Ｕコーチのレッスンでした。

コーチったら前日にＣＭ撮りがあったとか。

さすがカリスマコーチです。

そういうお仕事が良く回ってきます。

撮影裏話が聞きたくて、うずうず。

でも、まずはレッスン開始です。

球出しのストローク。

スライス練習も入ります。

これ、へたすぎ！

特にバックは片手がいいのか両手がいいのか迷い中。

コツをつかまないうちに次はボレー、試合形式へと進みます。

途中の休憩時に、ＣＭの話を聞いたり。

つい話に夢中になってしまうので、そこんとこは気をつけて。(笑)

そうそう、今日はコーチのラジオ放送もあり！

盛りだくさんです。