自宅やコート外でもできる、トレーニング法について解説しました！
今回は、体幹を鍛えるトレーニングについて解説しています。
■練習時間以外の時間も使ってテニスをもっと上達したい方
■部活やスクール等で一生懸命やっているが、さらに上を目指されたい方
■ひそかにライバルに勝ちたい方
■トレーニングをやりたいが、何からやって良いのかよくわからないかた
等のお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください！
【テニス部、ライバルに勝ちたい方必見！】自宅でできるトレーニング～体幹編～
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