いくぞ~!!! っと心で叫ぶ。

今日、2週間振りのテニス。

テニスできて嬉かったが、疲れと右ヒザが酷かった。

疲れは、天候不順もあり、体を動かせてなかったからだろう。

また右ヒザは、痛み止め効果でプレー中は動けたことは良かった。
でも帰宅後の痛みが酷かった。

テニスウェアの洗濯、昼食後に、朝の痛み止め効果が切れたためだ。

ただプレーは、楽しくでき、かつ練習成果にも満足している。

波があり、不安定だったが

ほとんど重いラケットで、スタミナと筋力が鍛えられた。
また事前に決めたおいた、ポイント練習に取り組めたためだ。

ポイント
左足軸サーブの練習(右ヒザ対策)

右足を使う、2軸サーブのクセを抑えるように取り組んだ。

スゴク速いスピードは出ないと思っていたが、予想外の結果もあった。

タイミングとスイートスポット真ん中上に当たると
2軸でハマッたときに近いスピードも2回ほど出たからだ。

さらに継続し、そのときのサーブの再現性を高めていきたい。

慣れれば、セカンドサーブのコース打ちだが
いまは右足を使わない打ち方を体に覚えこませないと。。。

体の状態が変わると、やるべきことも変わる。

というか、ダメなところにも目を背けず、しっかりと真実を受け止め
それに合わせて変わらないと先には進めない。

最近、ハマッている方のガンバル姿。
youtube動画で見るたびに、力をもらえる。

右ヒザの故障と付き合いつつも、それに合うプレーに変わりながら
前に進んでいきたい!!!

いくぞ~!!! っと心で叫ぶ。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 23:17 | コメントをどうぞ