ゆったりした時間を楽しみたい。

今日、会社はお休み。
週末の土日は仕事だからね。

朝は10時頃に起床。
仕事が無いと、起きられない性質だ。

お風呂掃除、奥さまの作り置きの朝食を摂る。

平和だな~って思いながら、TV録画のドラマを楽しむ。

お昼、お腹が空かない。
当たり前かと、近く公園で散歩。

帰宅すると、お腹が空いてきた。

最近、ハマっている茶そば。
最初は温かいネギ茶そばにしようと思っていた。

でも気が変わり、茶そばをパスタ風に味付けしてみた。

う~ん、アンチョビ、ニンニクの風味とイマイチ合わんな~。
試しにダメだろうとなんとなく思いながら、バジルソースも少しかけてみた。

う~ん、う~ん、さらに合わず、茶そばの風味がわからなくなる始末。

これは失敗!!!

バジル風味の生パスタって、思いながら
茶そばを忘れて食べると、うまい。

茶そばを活かせていない。

じゃ完全に和風パスタっ感じに料理するとなると
もう温かいおそばでいいやんって感じだな。

少しヘコミながら、見た目だけでも良くしてランチ。

奥さまがパートから帰宅するまでは好きな本を読んで楽しんだ。

夕食作りなどのお手伝い、夕食、お風呂後にポチポチとブログ中。

あとしばらく、ゆったりした時間を楽しみたい。

ps.平日、テニスできるサークルさがそうかなぁ~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:57 | コメントをどうぞ

ホントっ、テニスしたいよね。

テニスしたいよね~(泣)

この土日、仕事、仕事だった。
また来週の土日も仕事、仕事だぁ~(大泣)

ホントっ、テニスしたいよね。

週イチどころか週ニ、月イチ目標へ変更となりそう(涙枯れた)

そんな日曜の仕事帰り。
家へのおみやに、鳴門金時のスイーツポテトを購入。

帰宅し、食後のデザートに切って、奥さまと食べた。
美味しい~、イモの風味が口と鼻に広がるよね。

少しストレス発散~!!!

明日の仕事もガンバだ、オレ!(そこそこにネ)

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:29 | コメントをどうぞ

週1練習ではあるが、少しでも近づければ

今日の午前中、風が強かっただけで、動くとちょーど良い気温。
そんな、さわやかなお天気の中、楽しくテニスができた。

課題というか、前日から考えていたサービスだけを試した。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出すバックスイングだ。

方向(コントロール)がまだつかないが、まずまずの成果。
ひさしぶりの割にサーブの確率が悪くなく、ビックリ!!

疲れにくいから良いよね~。

ただ以前よりは小さめのバックスイング。
二軸スイングでは無いため、タメが短いからね。

ただ欠点は、ガツン!!と打つ、速いサーブが難しい。

何度か試して、厚い当たりのガツン!!ができるようになれば良いのだが。

慣性力を活かすためのバックスイングなので
フラット系の直線的なスイングラインが作りにくいのだ。

今日、試したが、それをするとスイングラインがグラついて使えない感じ。

二軸スイングでは、うまく噛み合っていたのだが。
二軸サーブはスイングが描くアーチが比較的に大きいからだろう。

あと今日、試したのは、練習中の糖分補給を控えたことだ。

運動すると、低血糖になりやすいので、いつもの練習の合間に
糖分の多いジュースを飲んでいた。

体には良くないので、飲むゼリーを一パック、練習後半にいただいた。
中盤、動きが鈍くなったが、摂取したら最後まで動けたことが嬉しい。

これでしばらく試してみたい。

鼻炎、低血糖、胃腸虚弱の体質面に加え、右膝の持病。

運動には向かないカラダだが、自分のカラダだ。

その現実と向き合って、これまで見つけてきた対処療法を
しっかり続けていきたい。

今回の飲むゼリーへの変更も、それらのさらなる改善の
ひとつと言えるかも。

今日、若い子の打ち込み、ドライブボレー、ボレー達人のリーチ、反射神経

良いものを見たよね。
週1練習ではあるが、少しでも近づければと思う。

右膝に湿布を貼りながら物思う。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:28 | コメントをどうぞ

ストレスフリーのプレーで楽しもう!!!

いろいろ忙しくて先週の土日はブログを打てずだった。
試験がらみもあったからだろう。

先週も忙しく、土曜はテニスできたのだが
プレー内容は不安定だった。

また終盤、右膝が限界なって練習をリタイアする始末。
このところは最後まで持ってくれたのにネ。

サーブはファーストからスピン系。
速いサーブを打ったというか、まともに打てなかった。

躱すショットが多かった~(泣)

明日、テニスできる。
嬉しさもあるが右膝がまだシクシク痛むので不安不安。

仕事疲れも体中に残っている。

なので先ほどお風呂で右膝のケアと入念なストレッチ。

これで体が動いてくれれば。
特に肩が回ると良いのだが???

近年はパワーも減ってきたからなぁ~。
シニアの悲しさだろう。

二軸サーブの初期にしていたバックスイングを
もう一度試そうかなって、いま思考中。

大きな力を使わなくてもヘッドスピードを出す方法だ。

ただスイングラインとトスとのタイミングがとても難しい。

それを少し試してダメでも、あとはリラックスして
ストレスフリーのプレーで楽しもう!!!

さぁ仕事を忘れ、気持ちよく眠りたいものだ。。。オヤスミなさい。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:26 | コメントをどうぞ

絶好のコンディションでテニス

良いお天気!!
朝、いそいそとテニスの準備。

おひさしぶりで楽しみ、楽しみ。

ほぼ無風の絶好のコンディションでテニス。

スイングの乱れなどを当初は気にしていたが
プレイすると楽しさが勝ってしまう。

その練習当初に予定していた、さぐりさぐりのプランは、すぐに破綻。

楽しさに負け、速いファーストを含め、自由にプレー。
休憩中の会話も楽しい。

また若い方2名も参加していて、パワー、スピード、エグイ角度など
受けていると、これもとても楽しかったヨネ。

最後まで持ち応えてくれた右膝にも感謝、感謝。

さらに予想以上に動けた。
これが一番だった。

さすがに後半、ラケットが上がらなくなってきたが
省エネプレーで乗り切れた。

体、筋力はあきらかに落ちている。

でも興味深いことに、筋力が落ちると
重いラケットの方がしっかり打てるのネ???

課題のバックハンドドライブはほとんど試せなかったが
スタミナがあった前半、速いスピンサーブは試せたので
最低ラインの調整はでき、マズマズと言ったところか。

でも良いお天気のもと、コートサイドで食べたクリームパンが最高に美味しかった。

平和って良いよね。。。そんなことを思いながらブログする。

ps.インスタ画像 tarosanoteniteni

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 22:16 | コメントをどうぞ

テニスしたいよ~!!!

今日は三連休の最終日。

毎朝のお風呂洗いと衣替えを6割程度と、ひと部屋掃除しただけ。
あとは好きなことして家でゆっくりである。

昨日は会社、さらにトラブル対応で現場だったので
オイラには連休って感じではない。

急なトラブル対応で予定の机上業務が吹っ飛んだので
明日からの仕事の詰まり具合がコワいなぁ~。
増えた仕事もあり、また残業がヤバクなりそうだ。

あと2年少しで60歳。
もうカンベンしてほしいところだ。

昨日、現場で手作りのオカズ弁当を食べた昼食時
午後からの面倒な作業があるのだが、なんだかホッコリした気分に。

食事には、心の癒し効果もあるのだろうか?

ただ卵焼き、ニンジンのきんぴら、キュウリの昆布和えと
時短で簡単に作れるものばかり。

ヘタな手作りのハズイところは、お許しください。

話は変わって、テニスしたいよ~!!!
ストレスが溜まる溜まる。

切ったところの抜糸は済んだので、オカズ弁当にはじまる料理
洗い物を少しづつという段階。

洗い物でコップを洗うときは、少し怖い気持ちになるよネ~。
仕方ない、仕方ないって、自分で自分の気持ちを落ち着かせている。

テニスができていないので、ついついテニス関連の動画視聴と読書で時間が流れていく。

好きなことで、時間がスーッと流れていく。

凡夫だと実感しながらブログを打つ。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 18:24 | コメントをどうぞ

イチからと思うと。。。

早朝からポチポチとノートPCを叩く。
中指でのキーボード操作もすっかり慣れてきた。

切って縫った人差し指、まだ抜糸できない。
どうしても仕事の現場も含めた日常生活で動かしてしまうこともあり
また抜糸してから切り口が再度開くと、イチかららしく、お医者さんも慎重になられている様子だ。

ただ個人としては、もう痛みも無いので、はやく抜糸してほしい気持ちである。

これでまた練習間隔が開いた。
スイング調整など、イチからと思うと。。。

週一プレーヤーなので、仕方ないところだが
ストレス解消のテニスができないのはツライところだ。

昨日、休み明けに会社に行くと、お相手の勘違いとはいえ、嫌な出来事もあったので
早く、ストレスを解消したいヨネ。

でもつらい生活されているウクライナの方々のことを思うと
嫌な出来事も平和だからこその出来事だと思う。

戦時なら、どうでもいい小さなレベルの話だろうから。

やはり平和って良いヨネ。
さぁ朝の神棚、お仏壇に向かおう。

ウクライナも含め、祈ることしかできない。

ps.西岡選手、韓国OP優勝、おめでとう!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 05:45 | コメントをどうぞ

自分の悪い頭を悩ましながら、中指を使ってブログ

昨日は祝日ながら事情もあり出社。
いろいろと面倒事が多かった仕事をなんとか昨日、終わったヨネ。

その次の日の今日、会社はお休み。

さぁテニス、というところだが、朝から体が動かない。
布団でゴロゴロと無気力状態である。

いかんいかん、お風呂洗いをしないと
もう朝というには遅い時間に右手にゴム手袋をつけゴシゴシ。
そして朝食を食べ、またボッーとゴロゴロ状態。

奥さまから、(お墓参り)どうする指のこともあるし無理かなと言われたが
昼食後、奥さまとお墓参りをした。

家の用事はしっかりとしないといけないヨネ。

ただお墓参りでは、奥さまの歩くスピードに着いていけず。
離れながらも、なんとかお墓に着き、二人で掃除し、お供えなどをしてから拝んだ。

帰宅後、ゆっくりしていると少しずつ回復してくるのが感じられた。

仕事が忙しいときの週末は、心の疲労が体にも影響しているのをいつも実感する。
当たり前だが、心と体はつながっているのだ。

とくに先月、今月と、超急ぎのトラブル対応や調整も含め
複数のことを同時期にこなすことが多かった。
これが心労の原因だろう。

また残業時間の制約もあるし、超えるときも面倒くさいし、これも少しストレス。
手続きがね、それよりも仕事に集中したいのが本音。

ダラダラと仕事をしているタイプではないのだが、ダラダラしている方もいるだろうし
組織としては面倒くさい手続きも含め、防衛しているのかなぁ~っとも邪推してしまうぐらいだ。
昔の国労のことが、フッと頭に浮かぶ。

明らかに、時間でしか成果(お金)を計れない現行制度に問題があるものの
では成果の大小評価をどうするのか?オイラにも答えは無いので、偉そうにはいえない。
ゴメンナサイ。

成果を出したところには手厚く、出していないところは薄くできるような制度が理想だが
言うはたやすくで、大変難しい。

たとえば難しい計算を駆使する仕事なら、1回目(最初)の方の成果は大きいだろう。
ただその成果が表計算ソフトで定型化されていれば、2回目からは深く理解していなくても
効率的に仕事ができる。(これはこれで大変効率的で良いことだから否定はしていないので、よろしくです)

1回目と2回目で成果の大小は明らかに違う。

だから成果って(数値化、比較化は)とても難しい。

日本の生産性を上げるためには、既得権的、国労的な贅肉を剥いでいくしかない。
一見カッコ良く書いたが、抽象的にしか書けない。
仕事でもよく思うが、自分の頭の悪さに頭を抱えるところだ。

すべての仕事にあてはまる書き方(考え方)を思いつかない頭の悪さ。

仕事は事象、事象のひとつづつで答えが千差万別で違う。
だから仕事には正解というものが無いと強く認識している自分には
すべてをまとまった書き方(考え方)にするは難しいというか、正直できない。

原理主義のような役所的な日本的な大きな縦割り組織では、余計に無理。
それを痛みを感じながらも社長3代に渡り組織を変えた日立のような大企業は大変珍しいと思う。

サラリーマン社長の任期は短い。
だから大企業が本気で組織を変えるなら3代ぐらいの長期間が必要なのかもしれない。

短期間で組織の変革を成し遂げるなら、イーロンマスクさん(性格的に難があるようで個人的には好きではない)の
ように一番厳しい地獄のような工場の生産現場へ、床に泊まり込んでの陣頭指揮をとるカリスマタイプ。
でもカリスマタイプは、バクチ要素が強いのでリスキーではある。

またはシャープの早期再建を実現した、個人的に尊敬する経営者の一人の戴正呉さんのように
300万円以上のものはすべて社長が決済する仕組みの導入や成果を上げている人を
評価する信賞必罰の人事制度導入などだろう。
これは社長自ら、課長クラスがやる仕事のすべてに関わるという信じられないぐらいの
地道で大変な労力と強靭な精神力が必要で大変リスペクトしている。

気持ちの良いことだけを聞きに周る(現場側も自主規制フィルター状態)、偉いさんの現場視察とは大違いである。

じゃどうすればって問われても、現場の一担当では個々の仕事(事象)ごとに地道に対応し、関係各所に働きかけするしかないなぁ~、ぐらいしか言えない。

自分の悪い頭を悩ましながら、中指を使ってブログする。

あっ息子を駅に迎えに行かないと。。。仕事関連の思考をヤメないとネ。

テニスしたいよ~!!!!!!!!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 21:38 | コメントをどうぞ

テニスしたい。。。(泣)

今日(20日)は、在宅ワーク。
だが朝のお風呂掃除から朝食後の食器洗いで事件を起こしてしまう。

ガラスコップの内側を手首を回しながら洗っていたら
コップが欠けてしまった。

あっ痛いって思った途端、人差し指から血が流れていた。
洗い流し、キッチンペーパーで圧迫しても、止まらず。

奥さまに指の付け根を紐で縛ってもらうと
完全に止まりはしないものの、いけそうな感じ。

なんとか午前中、仕事をするが、押さえているペーパーが滲み
パソコンにも落ちそうで、ペーパーを何度も変えるはめに。

昼前になっても血が止まらず。
ヤバイ気がしてきたので、近くの医院に連絡すると
話の内容から事情を察してもらえ、すぐに診てくれるとのこと。

会社へ連絡し、お昼休みを利用して医院に直行。
すぐに縫わないといけないと言われ、縫ってもらう。

少し痛いが、血が止まりホッとして13時過ぎに帰宅。
午後からも仕事ができて幸いであった。

しばらく水に触れないようにと、お風呂もビニール手袋を
するなどして注意するように言われた。

ゆえに、切った右手を洗うときは、ウェットティッシュが大活躍だ。

また、明日の朝のお風呂洗い用にゴム手袋も準備。
奥さまがすると言ったが、人差し指が使えないだけだから大丈夫と説明。
ヤバければ、変わってもらうことで、理解してもらった。

話が変わり、テニスしたい。。。

17日,18日、19日の三連休。
17日は仕事疲れで朝が起きれず、テニスもいかず。
18,19日は家事や台風でテニスできず。

今週末、仕事もある上に、さらにこのケガ。

先週末も含め、しばらくテニスできない状況に悲しさが増していく。

(泣)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:11 | コメントをどうぞ

午前中のサークルを思い返しつつ

疲れが体中に残る中、早朝から1時間以上のドライブ。
遠方のコートに向かうためだ。

着くと練習ボール準備、コート受付の手続きを済ませた。
そのコート準備の当番だからね。

初めてその遠方コートの準備、受付をするため
通常の想定よりも30分以上、早く家をでたのだ。

朝の仕事がつつがなく終わると、ラリー練習を少しして、しばらく休んだ。

10時から当番は、1面使ってのレッスンを行うという、次のお仕事。

レッスン希望者(初心者)が来ないので、よし中止!!っかと
喜んでいたら、上手なサークル方が練習形式で試合を希望され、それを実施した。
4名なので、休み休み1時間近く、実施。

その後、他の練習を、ということで
以前考案し、レッスンのたびにしている並行陣と雁行陣での申し合わせの
形式練習で締めくくることとなった。

ただ終盤からオイラ、ついつい真面目にコーチングしたことが恥ずかしい。

この練習のポイントなどを言いながら球出しをする始末だ。

言わなくてもいいのに、ダブルスの基本セオリーと
同じパターンでやられないことなどを説明する。

いま思い返すと、大ベテランの高い技術の方もおられたのに、偉そうだよね。

この練習のポイントでもあるので、ついつい。

コーチでもなく、たいしたプレーヤーでも無いのによく言うよね。
黒歴史となるのが恐い。

また月に1回いくかなぁ~って程度の練習頻度なので
余計、偉そうに感じられておられたらっと思うと、大変気になるところだ。

ただ月1程度ながら、最近は気軽にしゃべれるようになった方々が
少しづつだが増えてきたよネ。

そんな嬉しさを感じながら、午前中のサークルを思い返しつつ
夕食作りのお手伝いでエビフライを揚げていた。

夕食後、右膝の痛みを感じながら、揚げ物中の思いをブログする。

ps.コート、もう少し近いと良いのだが、わがままな言い分である。
電車は遠距離通勤経験で慣れっこだが、車の長距離は疲れるし、帰宅時が少しシンドイなぁ~。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tol003635 19:49 | コメントをどうぞ